Сећате се када сте последњи пут сјели у кревету са књигом са књигом у рукама? Многи људи имају љубав према читању ограничено проливањем вести или упутствима за учење на кутијама. И узалуд! Читање није досадно занимање, већ ефикасна пракса о развоју мозга и других тела нашег тела. Кажемо зашто се морате навикнути да се читате сваки дан:
Активност мозга
Није тајна да постоје болести које утичу на Браинвриситинг. На пример, Алзхеимерова болест је озбиљно упозорење које утиче на многе организационе системе. У борби против њих, читање ће бити једноставан и ефикасан начин - америчке студије су доказале да стална стимулација мозга спречава губитак меморије и поремећаја нервног система. Мозак је, наравно, није мишић, али морате то да то тренирате. Поред читања, загонетки, провјере, шах и било које друге логичке игре имаће позитиван резултат активности мозга и било које друге логичке игре.
Навика читања спречава губитак меморије
Фото: пикабаи.цом.
Смањење анксиозности
У савременом свету, особа се свакодневно подвргава разним стресним ситуацијама - на послу, код куће, па чак и на улици. Кад се уроните у узбудљиву причу описану у књизи, чини се да остатак света нестане. Заборављате на проблеме, хитне ствари и опустите се. Хормонска позадина - адреналин се производи у много мањој количини, тако да је нервни систем, без осећања сигнала заљева или покретања, опушта.
Нове идеје
Много векова је прешло пре него што су књиге престале да буду луксузне објекте и статус статуса свог власника. Сада је на располагању књижевност свима - књига коју волите можете купити, позајмити пријатеља или у библиотеци, а такође бесплатно преузимање на Интернету. Ако фантастична дела ради, радије као забава, не-фиксхн и пословни књиге могу дати прилично стварне идеје и праксе које се могу применити у пракси. Сада маса књига за специјалисте - на фотографији, уградњи, слова, цртежи и пуно ствари. Изаберите рад на вашем укусу да их тачно очарате.
Научите и примените нове идеје
Фото: пикабаи.цом.
Детерџерија
То може изгледати необично, али чак и тихо читање може развити ваш говор додавањем неколико стотина стотина до речника, или чак хиљадама речи. Поготово ако прочитате на страном језику. Опсежни Лекицон ће помоћи не само у свакодневним разговорима са пријатељима и рођацима, али ће вам такође показати као надлежни специјалиста на раду, тематским мастер класама и комуникацији са купцима компаније. Није ни чудо што су такве пословне морске псе попут Билла Гатеса и Варрена Буффетт-а, сваки дан додијели неколико сати на читање књига. Поред тога, доказује се у пракси да навика читања повећава људску писменост - чини много мање граматичким, стилским, интерпункцијским и правописним грешкама у писму и усменом говору.
Концентрација и пажња
Користивши се за више задатака када морате истовремено да урадите неколико ствари - да завршите радне пројекте, преузмите извештај менаџеру, размишљајте о хаљини на матинској ћерки и обећаној играчкој за сина и не заборавити на сина Муж и управљање економијом - да плати сат времена да се прочита, чини се да је немогући луксуз. Међутим, изненадит ћете се учећима колико времена проводите на друштвеним мрежама: око 3-4 сата дневно, или још више, само замислите! Почните да се навикавате да читате постепено - прво прочитајте 15-20 минута у транспорту, а затим мало током дана или на паузи за ручак, и на крају дана, пре спавања, узећете читање најмање сат времена. Бићете изненађени како ће се ваша подсвесна промена променити - постаћете више сакупљени и концентровани.