Недавно је девојка рекла да можете направити тест код куће за присуство гљивица у телу. Да ли је тај осећај када након ручка још увек желите нешто слатко? Признајем, ја сам слатки зуб, иако сам себи забранио све штетно и скривено у кући слатко у угловима. Девојка је одлучила да искористи девојку и да провери како ова техника ради. Од јутра је празан стомак окупио пљувачку и пљунуо је у чашу куване воде. Код здраве особе, пљувачка једноставно плива на површини, а вода остаје транспарентна. Али ја, нажалост, имам воду, а пљувачка је пала у талог, што је значило присуство у телу штетних микроба изнад норме. Да, да, они су они који увек траже нешто сувисније и укусније да се хране. Проверите језик у огледало ујутро, ако постоји бели блацк, онда вас такође саветујете да тестирате са слином за присуство кандидијазе. Наравно, тачније ће дефинисати клиничку анализу. Али на основу мог резултата, одлучио сам размишљати о томе како јести у овом случају, како не бих погоршање ситуације и прилично опоравио.
На основу општих препорука и Елиминисан из њихове исхране:
- Шећер, душо, сушено воће.
- Сви производи који садрже глутен.
- квас у било којем облику.
- Престао је да једе млечне производе.
- Кафа и алкохол, наравно, такође у овој исхрани потпуно искључене.
Диана Кходаковскаиа седео је на бежом дијету
Шта онда једете, питате?
Имао сам срећу да заиста волим броколи и карфиол, што ће у нашем послу обављати добре помоћнике. Било који зеленило је такође корисно, посебно ефикасна Аругула и целер. Терапеутска својства имају киселе бобице - бруснице и Лингунбрери. До групних група у Глутену укључују: хељда, смеђег пиринча, филм, амарант, млета, кукуруз. Такође можете додати пасуљ, матицу, леће у исхрани. Не заборавите на масти, они су у авокаду, кокосовом уљу, орасима.
Пре него што започнете прехрану, проверите недостатак гвожђа у телу.
И наравно, пошто нисам само сладак зуб, већ и кувар, а онда сам и даље нашао решење и измислио нас десерт, који се може сипати чак и током исхране:
Пудинг са крушком и кедровим орасима
2 кашике семенки цхиа-а сипају воду за пиће. Оставите за ноћ. Ујутро додајте мало кокоса или кедровог млека, помешајте све. Додајте ⅓ меке крушке, матице кедра, кокосове чипове. Таква драга може бити све и без оштећења микрофлора!