Емоције су моћни ресурс који свако од нас има. Али зашто им је потребно и како да их натерају да раде на себи?
Као дете, многи од нас кажу: Не плачите, не смејте се гласно, желите превише, не можете, једите оно што јесте и без обзира на то и без обзира на то и без обзира на то и без обзира на то и без обзира на то и без обзира на то и без обзира на то. Такви захтеви често доводе до чињенице да особа престаје да разуме своје емоције, сузбија их или обрнуто не контролише. Постоје "добре" девојке које су навикле да су сви родитељи одлучили за њих, а у женским мужевима одраслих, она не разуме шта жели, а у зрелих година почиње да жали због ни сања снова о сновима. За мушкарце, исто разумевање њихових емоција је још релевантније него за слаб пол. Уз помоћ емоција, можете да формирате снажну емоционалну интелигенцију која ће вам помоћи да зарадите капитал, управљате људима и срећне своје најмилије. Поред тога, емоционални свет је уско повезан са психосоматиком, а ако сузбијате своје емоције, можда неће утицати на здравље. Наше тело се само прилагођава нашем расположењу, мислима, осећањима и најважније емоцијама.
Резултат таквог прилагођавања је често појава различитих болести. Психосоматика су болести унутрашњих органа и организми који произилазе из утицаја менталних или емоционалних фактора. Психосоматске болести су - бронхијална астма, улцерозна болест стомака и дуоденума, мигрене, дијабетес, сексуални поремећаји, као и поремећаји менструалног циклуса код жена и још много тога. Упркос чињеници да су све ове болести различите, у њима бројне опште карактеристике. Дакле, почетак болести изазива ментални фактори, чија је акција може бити краткотрајна (смрт вољене особе, депресија), прилично дугачка (сукоб у породици, на послу, болест вољене особе) или хронично (присуство нерешивих проблема због личних функција, непотпуно комплекса). Неке болести су наследни. Исти емотивни стрес изазива различите реакције и болести различитих људи.
Ове разлике се одређују, укључујући карактеристике. Ако личност има произвољну, узбудљиву, склону агресивним реакцијама и присиљена је да их обузда, обично је крвни притисак, тада је особа стидљива, уписан са комплексом инфериорности. Неперспективан улцерозни колитис. Борба за њихово здравље помоћи ће студији и управљању њиховим емоцијама.
Али да видимо почетак, шта је емоција? И тако сам по себи овај ментални процес одражавао субјективни став према постојећим или могућим ситуацијама и миру. Извор Емотион-Субсвесни, као и емоција може бити вештина свести. Емоције су међу целим светом, а расположење је само код људи. Дакле, шта да радим са њима и како поново научити да разумете своје емоције, управљајте њима и учините да радите за себе? Овај дуг процес је за сваког појединца. Морате почети са одржавањем дневника. Сваког дана планирате све значајне догађаје сваког дана и запишите да се осећате у време догађаја и након његовог завршетка. То доводи до промене у току мисли и изузећа од аутоматских реакција и навика.
Редовно праћење њене емоције-јединствене технологије за развој емоционалне интелигенције. Емоционална интелигенција је свесно управљање емоцијама кроз поновно покретање негативног расположења и праћење позитивних емоција. Поред тога, то ће вам помоћи да се мотивишете. Емоције ће почети да раде на вашем здрављу, квалитету живота и финансијског богатства. Не бојте се негативних емоција, морате да научите да их разумете, бринете и пребаците, све што ће бити петље.
Разумевање себе, лакше вам је да разумете друге људе из различитих заједница и управљате њима.
Ако сте вођа, лакше је изградити тим о емоционалном капиталу.
Само радите на себи даћете ефекат, запамтите да су ваше емоције, попут вашег живота у вашим рукама. Научите да претворите емоције у емоционалну интелигенцију и да стекнете новац овом способношћу да зарадите новац, признање друштва, љубави и поштовања значајних људи.