Део првих 9 месеци - дану дана
Здравље будућег дјетета и његова мајка зависи од надлежног одржавања трудноће и порођаја, тако да једна од првих важних одлука треба да буде избор места где ћете се посматрати током целог периода. То може бити женска консултација у најближој клиници, плаћени медицински центар или "његов" стручњак који препоручује познати. Најважнија ствар -
Доктора морате удобно осетити и пронаћи заједнички језик са њим. Не устручавајте се да промените лекаре у потрази за поузданим, пажљивим, доброг гинеколога који вас може припремити за рођење детета. Чак и у бесплатним консултацијама за жене, можете тражити промјену лекара, ако вам то не одговарате.
"Одмах након позитивног кућног теста, морате да видите лекара и учините ултразвуку да елиминишете ектопичну трудноћу, што може угрозити живот жене", упозорава Дорина Мунтеана, акушеричасто-гинеколога, специјалисте у лек против старења и естетска гинекологија, шеф стручних клиника. - Побрините се да је све у реду, можете почети да тежи све "за" и "против" и одаберите оптималну опцију за здравствену заштиту у наредним месецима. Специјалиста коме верујете да би требало да развије индивидуални план који ће укључивати не само опште прихваћене посете гинекологу и предају анализа, али и надгледати ваше потенцијално слабости. Нажалост, мало је људи који се могу похвалити савршеним здрављем и "повећати сламке" ће бити чудно.
У нашој клиници постоји јединствени програм "Трудноћа и порођај без ризика", захваљујући по којој не признајемо погоршању хроничних болести у трудницама, максимално смањимо вероватноћу патологија, ако је потребно, спроводимо свеобухватно лечење Уз минималну употребу лекова (користећи терапеутске биље), припремите светло и просперитетно порођај.
Жене би требало да схвате да трудноћа не кључа на именовање витамина и предаје анализе. Будућа мајка мора да редовно комуницира са надлежним стручњацима који поседују ситуацију и јасно контролишу и промене које се дешавају у људском телу и динамици дететовог развоја. "
Живот у тримарицима
У Прво тромесечје (првих 12 недеља) Постоји формирање главних тела детета, тако да је 7-8. недељно ултразвучна студија потребна за одређивање количине плодова у овој трудноћи, доба фетуса, да процени своје средства за живот и осигурава да нема грубе патологије. Мало касније, 9.10. недеље, свеобухватни тестови крви и тестови урина су направљени: Истраживање крвне групе и фактором резуса, биохемијски тест крви, крвни тест на инфекцијама и урођеним патологијама, ХИВ, сифилис, хепатитис Б и Ц , Вагинални вагинал раздвојени на микрофлори. У 11 недеља је потребно водити ултразвук да би се утврдило малформације фетуса и прве пренаталне скрининга (сложена лабораторијска и инструментална студија, што омогућава идентификацију ризика од одступања у развоју плода у развоју фетуса - на пример дечије рођење са синдромом доле). Посебно се ова студија приказује женама након 40 година. Ако постоји могућност малформација, консултује се лекар генетике. Нажалост, постоје патологије неспојиве са животом детета, а онда је потребно вештачки ометати трудноћу.
Други тромесечје (од 12. до 23. недеље) Не више не захтева испоруку тако великог броја анализа, али редовне инспекције гинеколога остају обавезни. У овом тренутку, добробит труднице се побољшава, а настала тежина још увек не спречава да се лако креће. Лекар наставља да прати развој детета и државу мајке здравља, ако је потребно, бира ултразвук у ултразвуку, именује ултразвук између 18. и 22. недеље да процени раст фетуса и елиминише пороке које су визуелизоване 12-14. недеља трудноће. У другом тромесечју ултразвук омогућава одређивање секса детета са високом поузданошћу, као и слушајући његов откуцај срца и добије прву прилично различиту слику бебе.
"Многе су жене забринуте за питање: да ли се зубима могу третирати током трудноће или боље да чекају да се рођење детета? - Наставља Дорину Мунтиан. - Одговор је дефинитивно лечење! Након свих, неразумљиви зуби постају извор инфекције који представља опасност на цело тело, а за дете, укључујући. Не вреди одбити анестезију, јер је снажна бол, тестирала мама, стрес и за бебу. Важно је осигурати да жена има алергије на лидокаине, тако да пре увођења лека обавите
Алергијски тест.
Што се тиче пријемних таблета против болова и других лекова, најбоље је да се обратите свом лекару и разјасните целу листу лекова забрањених током трудноће и дојења. И наравно, не бисте требали прогутати никакве таблете без претходне консултације са специјалистом.
Треће тромесечје почиње са 24. недеље И представља највеће потешкоће за труднице. Тежина брзо повећава брже ваљање умора, бол може настати
У доњем делу леђа, отеклина, варикоза, краткоћа даха, несаница. У трећем тромесечју, поред испоруке свих анализа планираних за овај период, препоручује се одржавање два ултразвучна анкете: 28-32. недеље и ближе порођају - 37-38. Лекар примећује динамику развоја детета, чекове, у којем је стању плаценте и да ли његов развој фетуса одговара непостојању хипоксије (глади кисеоника) у детету. Таква свеобухватна контрола омогућиће жени да буде сигурна да ће порођај бити успешан,
А дете ће бити здраво. "
Опште препоруке:
- Препоручљиво је да пратите своју тежину и не добијате више од 10-12 кг за трудноћу. Додатни килограми могу изазвати компликације у трудноћи и порођају, проблеми са циркулацијом крви у детету.
- Обезбедите пуни испирање и одмарање - само у овом случају формира се тачна доминантна радне снаге (они ће бити лако и мање болни). Жена мора бити добро повређена
и пречесто (више од једном по ноћи) планинарење до тоалета указују на повећан тон инфекције материце или бешике, што може довести до превременог рођења
или побачај.
- Ако нема контраиндикација, водите активни животни стил, ангажовати се у јогу, посао
(Али не рециклирајте!). Доказано је да жене, рано иду на крми и "живе
На софи "често пати од преједања, едема, лошег благостања и капи
Расположење.
Други део: Нега се брине сваки дан
Заједно са радошћу о предстојећем додатку у породици, млада мајка почиње да поставља на друга питања. На пример: Како се бринути за себе? Која ограничења намећу занимљив став о употреби козметике?
"Сада је у првом месту забринуто због безбедности и здравља детета, па вреди проверити састав тегле које сте користили за трудноћу, јер неки састојци могу бити штетни за фетус", каже Елеанор Зхенина, генерални директор Профит козметичка група ЛЛЦ. - Боље је напустити средства која садрже ретиноиде (разне витаминске а), салицилну киселину, триклозан и алкохол. Традиционално се ретиноиди користе за враћање еластичности коже или за лечење акни. Откривање у тело труднице, могу проузроковати малформације развоја детета, посебно када се користи унутра. И иако је негативан утицај њихове употребе на отвореном је мањи, још увек не подлеже непотребној ризичној и беби. Салицилна киселина је исти аспирин који је генерално контраиндициран труднице и производима неге коже, ова супстанца је садржана у значајним количинама. Триклозан је антибактеријски лек, а то није неопходно да га прибегнете без икакве посебне потребе. Што се тиче алкохола, то је снажно сушило кожу, а повећана количина естрогена у телу већ доприноси њеној сувоћи. Многе жене које су се жалиле пре трудноће за масну проблематичну кожу, имајте на уму да је постала нормална, али власник нормалне и суве коже може се суочити са његовом појачаном сувошћу. Покушавајући да омекшају и влажи кожу природним уљима, потребно је да се избегне соја уља
И Бергамота, како ојачају формирање пигментних места.
Оптимално решење биће употреба природне козметике или средстава посебно дизајнираних за труднице. Можете да препоручите холистичке козметичке фондове из РВБ-а (Италија), које су апсолутно сигурне за маму, а за бебу је апсолутно природна и антиолергена, не садржи вештачке укусе, боје, конзервансе и алкохол. За осетљиву кожу, биооцалм осетљива линија биће неопходна од холистичке лепоте РВБ, посебно, умирујућа хидратантна крема са ланеним екстрактом семена и хијалуронским киселином или хранљивим регенерацијским кремом 24 сата са скваленом и аллантоном.
Због промене хормонске позадине, акне се могу неочекивано појавити, што по правилу пролазе након испоруке. Да бисте подржали кожу у нормалној држави, морате посебну пажњу посветити његовом чишћењу. За свакодневно прање, неутрално средство засновано на биљним компонентама намењеним за проблематичну кожу. Креме и маске треба да имају регулаторну акцију, не преоптерећују и не претерано претерано. Осигурање биопирупости биопиравања без инације од холистичке лепоте РВБ је добро толерисано чак и веома осетљиве материје коже, имају благи повод о пилићима, хармонији - рад лојних жлезда.
Као резултат редовне употребе крема за балансирање, 24 сата са екстракт чаја и бисаболола планинског Ивана и бисаболола, количина упале и смањење места, поре су сужени.
Многе труднице се суочавају са кашњењем течности у телу и, као резултат, са едемом едемом и лицем. Овом проблему је врхунски копирано ревитализујуће течност из холистичке лепоте РВБ. Његова посебна формула елиминише отицање, модрице и торбе испод очију, има подмлађивање и антиоксидативно деловање. "
Жене се често боји за лепоту и облик њихових дојки, које током трудноће се приметно повећава у величини. Да бисте сачували еластичност коже, већ у најранијем периоду морате пажљиво влажити и негујати. Код куће треба применити крема за еластичност груди платина (пусх-уп) из РВБ-а. Због свог састава природних уља, екстракта алги, витамина Е и вишеслојних липосома, нанохлоропсис оцулат, крема ефикасно штити груди од просипања, подстиче процесе регенерације ткива, спречава губитак тона ткива, спречава губитак тона и појаву стрија. Крема је обогаћена хроноактивним састојцима затезања који покривају кожу и непомичан филм и дуже време дјелују као невидљиви козметички грудњак.
"Хормоналне промене и брзо растуће воће могу проузроковати појаву Стрииа (стрије), наставља елејор младожења. - Важно је у овом периоду да наставите сушење коже, требало би да одустанете од агресивних детерџената и обичног сапуна, док пере природне масти, које се производе у кожи и воде до дехидрације. Изаберите гелове са јачањем и хидратантним ефектом, укључите се у производима за негу који повећавају еластичност коже. На пример, користите уље које повећава еластичност коже дермоеласт холистичке лепоте Тхаи РВБ линија, која садржи наранџасто тонично уље, мандарину и грејпфрут, чији је оснивши арому помаже да енергично започне дан или крема која повећава еластичност коже Арган уља и моно де таити.
Поступци каросерије салона за будуће мајке поседују високу ефикасност. Током примене курса задржавају тон и квалитет коже, минимизирају ризик од стрија. Врло ефикасан, на пример, програм Иам Амма Дева Пренатал и постпартум неге, који је развио холистичку лепоту Тхаи РВБ, са активним састојцима и природним уљима, враћањем еластичности коже и убрзавајући регенерацију ткива.
Процедура се врши помоћу посебне масаже, што утиче на све лимфне канале и прате се угодна музика. Масажа има умирујуће
А ефекат исцељења, доприноси дубоком опуштању, омогућава мами и беби још емоционално близу. Покрети масажа спроводе АРГАНГ УЉЕ - Ово је драгоцено и ретко уље успорава старење коже, храни га, спречава дехидрацију, штити везивно ткиво. Комплетан циклус поступака састоји се од 20 сесија које трају 75 минута са интервалом од две недеље пре петог месеца инклузивне. И почевши од шестог месеца трудноће, сесије би требало да буду одржане једном недељно до 15 дана пре очекиваног датума рођења детета. "
Ако нема контраиндикација, побољшајте активни животни стил, урадите јогу, радите. Фото: Фотолиа / Пхотокпресс.ру.
ТРИ ДЕО: Здравље под контролом
Лекари стално наглашавају: Трудноћа није болест, која, нажалост, не уклања будућу маму из више разумљивих сензација. Због стискања унутрашњих органа, стршем четрдесети, мучнина и дигестијски поремећај, рад бубрега је узнемирен, што може изазвати отеклину, веску инсуфицијенцију и повећани крвни притисак. Повећање телесне тежине доводи до промена у кичми, што узрокује бол у леђима и зглобовима и због пренила мишића врата, појављују се главобоље.
Све ове појаве могу чак имати здраве жене, а да не спомињу оне који су склони било којој другој болести пре трудноће. Многи од ових проблема повезани су са појединачним карактеристикама тела одређене жене, уз структуру свог тела и психолошког стања. Све већа телесна маса мења рефлексе вертикалног положаја и хода (отуда ход трудница), положај костију се мења једни према другима, оптерећење на стопало. Добро утичу на претходно пренесене повреде кичме и репне, операција (чак и банална апендектомија), хроничне болести. Дакле, нема излаза од трудница, све
Издржати?
"Наравно да не! - Елена Треипкин уверава, остеопат доктор клинике за естетику и помлађивање лепоте Тело`с. - Постоји јединствен и сигуран начин да не само да уклоне непријатне симптоме, већ и да уклоните њихов узрок. Говоримо о остеопатији, што је блага и ефикасна метода помоћи женском телу, оријентисаном да се прилагоди свим променама током трудноће. Остеопатски помаже да се прилагоди новом стању свих система, смањити стискање унутрашњих органа, обновити њихово нормално функционисање, побољшати венчани и лимфна струја, уклоните напон са кичме, подесите држање, уклоните разне болове. Штавише, остеопатски третман долази да помогне око токсикозе, хипоксије, вртоглавице, повећани тон материце, поремећеној психо-емоционалним равнотежом. "
Сам поступак је врло угодни за маму и дете. Мама након што сесија оставља вртоглавицу, главобољу, недостатак даха, жгара, тежине и бол у боли, стомак постаје мекан, нестаје напетост у матерници.
Ако жена не смета било каквом непријатном осећају, препоручује се примењивање превентивне посете остеопату две недеље пре испоруке да припреми кости карлице
И мишићи препоне према порођају. Оптимално проћи кроз две или три сесије са периодом од седам или десет дана.
Остеопатија Неопходно када се припрема за порођај, она Помоћи:
- побољшати интраутерини развој фетуса;
- Припремите карлични дно и грлића материце за порођај;
- значајно смањити ризик одмора и генеричких повреда;
- Повећати мобилност карличних костију;
- Подесите положај крижнице и струка;
- Елиминисати дисфункције унутрашњих органа;
- Обезбедите сеф и меко порођај.
"Често често мама чекају прворођено, погрешно верују да одмах након испоруке, када ће се трудноћа завршити, тело ће одмах доћи до њеног почетног држава", наставља се Елена Типин. - У ствари, са рођењем детета, почиње одбројавање повратка у норму, овај период може потрајати одређено време и праћен нека нелагодом, јер унутрашњи органи и системи морају да обнове своје познате функције.
Најбоље је да се прва корекција изведе у року од недељу дана након испоруке, док су лигаменти и тканина и даље веома еластични и подложни. Пре свега, лекар враћа исправан положај карлице и материце, који би се могло пребацити као резултат генеричких активности. Поред тога, рад са шавовима, ожиљцима, локација јетре, бубрега, црева је проверена. Ако изгубите тренутак, жена може почети хронични карлични бол и бол у леђима, бол током сексуалног односа
И током и менструације, појавиће се хемороиди, варикозне вене, поремећаји тракта (метеоризам, жгаравица).
Мало људи схвата да се отпремнисти лигамената на неко место могу пренијети у целом телу, узрокују главобоље, повећани крвни притисак и друге проблеме. И само неколико сесија остеопатија вратиће се добро здравље и енергичност.
Било би грешка да се остеопатија бави костима и сноповима, током седнице, Остеопат регулише много суптилнијих система, као што је неуроендокрини. То није тајна да се промене у хормонској позадини доводе до пубпса расположења на новорођене жене. Лекар ће помоћи да се врати емоционално равнотежа, да успостави рад централног нервног система, избегавају хормонске скокове и сродне капи расположења. Након пацијентове седнице, чак и дисање у другом ритму - уравнотежено и мерено. Препоручује се прослеђивање три или четири поступка интервалом у једној или две недеље.
Препоручљиво је показати специјалисте и новорођенче. Чињеница је да је процес порођаја био прави тест не само за маму, већ и за њега. Ако је мајка, на пример, у то време била искривљена, онда је вероватноћа да ће беба имати асиметричну главу коју касније може довести до различитих болести. Лекар ће пажљиво стављати нежне кости и обновити њихов нормалан положај. Треба се имати на уму да је сто посто корекције могуће само током прва три месеца дететовог живота, а не да пропусти овај тренутак. "
Четврти део: Лично искуство
Татиана, програмер, 29 година, мама трогодишњи надимак:
"Први месеци трудноће сам сачувао од токсикозе и спуштања ароматерапије, углавном се користи цитрус мириса у ароматику или привезак. Помагали су ми да се ослободим мучнине и стабилизовао расположење. У каснијим датумима није се део базен, што је у великој мери уклонило оптерећење од кичме. Увек сам волео купатило, али током трудноће престао је да ходам тамо због страха од ствари. Месец дана порођаја, обновио је посете купатило, прве рустикално, а затим - сву разноликост купка компаније Фитнесс Цлуб. Након порођаја, прво задовољство је било једноставан топли туш или купавина са мирисном соли.
А сада је у последње време, када је Ницк претворио 2,5 године, посетио сам Цхиц Естхетску медицинску клинику у Москви. Сертификат ми је представио блиским пријатељем ... по први пут у животу сам научио о чему је Стоунтерапиа и маска пластификатора. Захваљујући масажи са врућим камењем, осетио је хармонију тела и душе током целе недеље! Напетост мишића потпуно је изгубљена, лакоћа, појавила се мировне трупе. Лице "се сећало маске најмање 5 дана, кожа је сјајна.
Покушавам да се пратим. Сигуран сам да би жена требала бити у стању да буде лепа - за себе, пре свега, као и за своје најмилије. "
Ксениа, политички научник, 30 година, мама 2-годишњи Леонардо:
"Живимо у Венецији, овде практично нема козметичких салона, барем добар ниво,
На које сам се навикао на Русију. Успео сам да пронађем стручњаке само у Спа хотелу у једном одмаралишту, што је 1,5 сата од куће. Посетио сам козметолога
и пре трудноће и током ње. Промењен хормонски статус може дати сталак на кожи и хтео сам да будем прелепи свих 9 посредника. У хотелу СПА, периодично сам направио лица чишћења на козметологу, плус маске влажи и чишћење код куће. Такође, отишао сам на посебне курсеве за труднице - 2 пута недељно, што је укључило сат гимнастике у ходнику и сат времена окупације у базену. Веома задовољан овим избором. Генерално, нисам имао нелагодност трудноће, било је врло лако - нисам се уопште осећао, нисам пушио, ништа није било болесно. Након порођаја, настављам да пратим лице (чишћење лица код козметичара
И разне неге код куће), повремено идем на масажу тела, али само када ћемо се одмарати у неком бањском хотелу. За душу и тело имам базен 2-3 пута недељно - обожавам га! Планирам да почнем да радим јогу у блиској будућности. "
Мариа, новинар, 29 година, мама 5-годишња Грисха:
"Током трудноће апсолутно нисам приметио промене на слици. Јасно пословање - стомак се повећао, али додавање центиметара у бедрама, задњици коју нисам видео
И није се осећао. Очигледно, јер сам носио бесплатне панталоне за будуће мајке. Да, и у килограмима сам постигао мало - 12 кг за целу трудноћу. Међутим, након порођаја, гледајући се у огледало, дошао сам на неописив хорор. Ја не само да не могу да уђем у "девери" фармерке - потпуно сам нестао струк! С обзиром на низак раст, додатних 7 кг ми се чинило катастрофом. И резолутно сам се заузео корекцију фигуре. Купио сам Хула-Хуп, масажни обруч, захваљујући томе, буквално за месец, бивши равни трбух који је стекао. И ходајући са дететом да хода, није седео на клупи, већ је узео играча предавања у уметности и интензивно је интензивно ходао у парку Катиа колица у којој је моја беба мирно спавала. Додатни килограм "упарен" 3 месеца, упркос чињеници да сам наставио да дојим и нисам седео ни на једној дијети. Као резултат тога, моја фигура је била виткија и елегантнија него пре трудноће! "