Јесте ли направили комплимент и испругли сте? Понудили су да гурају идеју о радној плочи, али да ли сте се ушуљали? Ако морате да започнете разговор у компанији непознате људе, радије се облачите скромно и покушајте да учините све да бисте обратили пажњу на вас, онда не може бити говора о менталном удобности. Самопоуздано личност увек отворено изражава идеје и не боји се осуде. Променом својих навика мењате се. Хајде да направимо неколико корака према борби против стидљивости.
Опустите се и издахните
Прво што требате да разумете је било коме о другима. По природи смо сви егоисти - сви, пре свега, брине своју личност и њено благостање. Чак и ако направите грешку, изразите неразумну идеју или дајте необичан чин, а затим привуците пажњу људи само неколико минута. Да ли заиста мислите да је вредно искустава? Можете скептично лечити привреднике, али онај тачно говоре тачно: онај који се не греши не креће се напред. Прочитајте биографије познатих личности - неки су порасли у сиромаштву, други су путовали са универзитета, треће се попело у милионе дугова, али као резултат тога, сви су били у стању да заузму своје место под сунцем, јер нису изгубили веру у себе . Учите од најбољег!
Престаните да размишљате о мишљењу других
Фото: пикабаи.цом.
Борбирајте курс за обуку
Само-развој не ради само са мозгом, већ и да ојача психу. Да се убедљиво говори и поуздано држи јавности, пријавите се за глуму или ораторичку вештину. Тамо ће вам учитељ рећи технике које помажу у томе да се ослободите страха од непознате ситуације, помоћи ће да постанете сигурни у своје способности и да ће радити са вашим изразима лица и гесте. Не мислите да ће у групи бити искусни радници сфере културе, уопште! Биће исти неискусни млади људи и девојке које такође сањају да се ослободе комплекса. Могуће је да нисте само ослањајући знање, већ и да пронађете нове пријатеље.
Дођи у странце
Психолози препознају да је "гадна" метода једна од најефикаснијих за рад на стидљивости. Покушајте да се приближите улици непознатом особи и замолите га да објасни како ићи у било коју најближу тачку - кафић или тржни центар. На крају дијалога хвала саговорнику и осмех. Као одговор, видећете исту позитивну реакцију. Свакодневно спроводите овај експеримент, ускоро ћете то приметити са лакоћом започети разговор са непознатом особом. Верујте ми, играће велику улогу у радним односима. Први утисак да ћете производити на партнерима и колегама биће дефинитивно позитивни.
Рад на изгледу
Обично су људи стидљиви, јер се осећају неизвесно. Ако имате неравне зубе, нездраве тен или недовољно стилске фризуре, оно што вас спречава да исправите ову ману? Све у твојим рукама! Ставите прелепу хаљину, направите модну фризуру и елегантно маникир. Експериментирајте и радите на вашем појављивању да бисте побољшали самопоштовање и осећате на стотину бодова у било којим околностима.
Радите на слици
Фото: пикабаи.цом.