Дијета помаже да се осећате млађе

Anonim

Оно што требате јести тако да зглобови не повреде, притисак је био нормалан, а срце је здраво? Постоје производи који ће вам помоћи да се осећате младо и здраво у било којој доби? Постоји!

Одрживи. Потребно је јести прехладу. Садржи прагу и оксипролину киселину која враћа коштано ткиво. Једите 100 грама хладноће дневно - а зглобови неће шкодити.

Низак притисак. Морате јести стадо. Одлаже течност у телу, због чега се особа подстиче притисак. Једите комад харинге дневно - и нормално ћете имати притисак.

Високи крвни притисак . Морате јести целер. Садржи пуно калијума, који има диуретички ефекат. У овом случају, количина течности у телу смањује се и притисак се смањује. Додајте целер за салате или га припремите месом.

Боре. Морате јести рибизла. Садржи велику количину витамина Ц. и повећава производњу колагена. Ово је протеин који нам чини нашу кожу еластичном. Због тога у лето једите више рибизла у свежом облику.

Посуде. Потребно је користити ланено уље. Садржи полиунсатуриране масне киселине. Они штите зидове посуда од оштећења и спречавају атеросклерозу. Покушајте чешће да се напуните постељиним салатама за уље.

Протератион. Морате да попијете тинктура лимунске траве. Садржи супстанце - Сцхисадринеси који узбуђују нервни систем, односно да делују као моћ, али само корисни. Додајте 10-15 капи лименке лимонграсе у компоте, воћни коктел. И снага за вас ће се вратити.

Црева. Морате јести Бран. Бран - држачи записа у садржају влакана. У 40 г - 100% дневне норме. А влакна побољшава варење. Стога једите на дан барем неколико кашика Бран.

Опширније