Шармантан осмех - шта би се могло окупати било који мушкарац. Да бисте успешно користили ово "оружје", довољно је знати неколико правила. Консултован је са професионалним стоматолозима и спреман је да вам каже шта да следи са посебном пажњом.
1. Пиће пиће
На последњем мјесту у степену штетности за зубе постоје чај и кафа - они су благо обојени са емајлом, али траг њих је лако избелити пасту. Нешто штетнији сокови, посебно свеже стиснути: они не само да мењају боју зуба, већ их и уништавају због воћних киселина. У првом реду су алкохолна пића - њихови стоматолози уопште не саветују пити. Није довољно да се црвено вино и коктели зауставе у емајлу због високог садржаја алкохола и сувих десни и изазивају каријес - шећер у алкохолу не мање него у слатком гасу.
У алкохолу, пуно шећера и боја
Фото: пикабаи.цом.
2. Покупи пасту на стоматологу
Уз ретку употребу, паста за избјељивање је корисна само: абразивне честице повећавају емајловање трење, полирање и бројање. Међутим, не вреди четкање зуба 2 пута недељно да не повећате осетљивост зуба. Највероватније, лекар ће вам именовати корак са високим садржајем флуорида, ако сте недавно крварили зубе. Уз сталну употребу, флуоридна паста заиста згушњава емајлу. Такође корисно за здравље тестене за зубе са екстрактима поврћа, уља и материје за сунчање. На паковању таквих средстава ће се привући коре дрвета, орашастих плодова или других биљака.
3. Користите испирање уста и нити
Испирање уста Не само да освежавају дисање, такође ојачавају емајл или избељене зубе, у зависности од састава. Ако не желите да оперете зубе након оброка, исперите уста испирањем, што неутралише киселине од хране. Стоматолошка нит такође помаже у напуштању зуба. Помоћу своје помоћи можете добити заглављене комаде хране из интерденталног простора и уклонити колапс испод гуме.
4. Промените своје навике
Сами смоле и никотина су врло хитне боје, које, осим тога, изазивају формирање зубног камена. Током пушења, када су загрејани зуби на штету дима, обојени су троструком брзином! Погледајте Авид пушачи: Већина њих има проблема са здрављем зуба. Нема никога који је задржао сњежни бели осмех без помоћи стоматолошког и козметичког поступка. Из тог разлога је важно одбити штетну зависност што је раније могуће, како не би узалуд проводио новац.
5. Пазите на храну
Без обзира на укусне торте и бомбоне, још увек су штетни за здравље наших зуба. Разлог је тај што већина не чисти зубе након оброка. Шећер је растворен у сирупу, остајући у усној шупљини, ствара идеалан медиј за узгој бактерија. Они, попут мува на џем, нападају зубе и почните да их повреде. Претворите се у исхрану више поврћа, млечних производа и протеина. Протеин и калцијум - основа за наставак емајла, други витамини ојачавају десни и дезинфицирају оралну шупљину.
6. Чешће промените четкицу
Важно је не само да одаберете исправну четку погодне за дебљину и висину чекиња на зубе, већ и на време. Свака 3-4 месеца ажурирајте четкицу чим ћете видети да су чекиње постављено. Редовна промена четкице објашњава се за више разлога: у простору између чекиња, бактерије се множе због обиља влаге, чекиње се током времена блокирају и недовољно добро чисте зубе добро. И да помогну природи и још једном не бацају пластику, наредите целокупну породичну четку од бамбусовог влакна напред неколико година. Они се суочавају са чишћењем зуба не и горе од вештачких аналога.
Покупи десну четку
Фото: пикабаи.цом.
7. Не претјерујте их из бељења
Сада модерно избјељите зубе хемијским композицијама. Да, ефекат ће бити приметан одмах и трајаће неко време. Међутим, дугорочно је боље направити нежније чишћење зуба и инсталирати керамичке фурнире - они дефинитивно не сликају пића и хране, дајући вам леп осмех за живот.