Неисмири. То може проузроковати ректални карцином. Током сна се производи, мелатонин хормон. То је најјачи антиоксиданс и спречава поделу ћелија и њихову мутацију. Када особа спава мање од 6 сати дневно, тело се развија довољно мелатонина. Због тога се повећава ризик од рака. Ћелије почињу да се множе да се множе. Доказано је да је најчешће да се тумор формира у подручју ректума. Савет: Ставите себи будилник не само ујутро, већ и за вече. То је, поставите своје време када морате да одете у кревет. Кад уђе у навику, лако ће вам заспати - и на крају добити довољно сна.
Рафинирани производи. Печење, кобасице, брашно, чипови, хамбургери, сода, полирани пиринач, рафинирани шећер, чоколаде су производи који су практично лишени влакана. Због тога се називају рафинираним. Ако особа често користи такве производе, онда има проблема са варењем и установом оптипацијом. Уптипација је један од разлога за развој рака дебелог црева. Савет: Стога једите више свежег поврћа, воћа и житарица. Садрже пуно влакана. Такође покушајте да користите необрађену храну, попут хлеба целог зрна, неовисни пиринач, нерафинирано уље.
Соларијум. У ствари, утицај соларијума на нашу кожу може се упоредити са ефектом роштиља. Ултравиолетни лампе се користе у соларијуму, а чини се да је многима да је ултраљубичасто плаво светло. Ултраљубичасти зраци соларијума су опаснији од ултраљубичастих зрака са сунца. Продирање у нашу кожу, они мењају структуру ћелија које мутирају. И рак коже може почети. На пример, меланома. Савет: Идите на соларијум не више од једном недељно. Истовремено користите посебне креме које штите кожу из ултраљубичасте.
Незаштићен секс. Многи људи мисле да је због незаштићеног секса, могуће је разбољети само сексуално преносивим болестима. Али вирусима људских папилома и хепатитиса Ц. можете да зарасте и вируси људских папилома и хепатитиса Ц. Када вирус уђе у људско тело, она оштећује ћелије, они мутирају и претворе се у карцином. Ови вируси могу проузроковати рак материце и рак јетре. Савет: Заштитите!
Побачај. Ако ниво хормона не флуктуира, ризик од рака је мали. Али ако се ниво хормона нагло повећа, а затим се смањује, ризик од рака расте неколико пута. А побачаје утичу на ниво хормона у телу. Током трудноће, ниво хормона расте, а у случају побачаја - оштро опада. Тело није прилагођено таквим капима. Због таквог хормонског пада ћелије су оштећене. Могу мутирати и постати рак. Савет: Заштитите и планирајте трудноћу унапред.