Једна од најугроженијих власти у нашем телу, стручњаци с правом разматрају црево. Без здравог црева, тешко је замислити вршење одговарајућег рада свих система, а уопште, наша активност зависи од тога колико је наша исхрана уравнотежена и како наш пробавни систем се носи са њим. Какви су се производи позвали да прекрше наше планове и неће донијети ништа осим проблема са цревима? Хајде да схватимо.
Неке врсте Златков
Глутен садржан у пшеници није тако безопасан, што може изгледати на први поглед. Пшенични протеин представља прави цревни проблем - он се једноставно не носи с тим. Уз изакону употребу рафинираних зрна (бели хлеб), озбиљни поремећаји могу развити, до запаљивог процеса.
црвено месо
Правилно кувано месо тешко да је у стању да остави равнодушан прави гурман, важно је знати да је мера - учестала употреба у стању да "дају" такве проблеме као што су гихт, упални елементи не само у самом цревима, већ и у самом другом гастроинтестинални орган. Месо је заиста прилично тешко пробавити и значајно променити бактеријску позадину у оргуље. Бити пажљив!
Можете ли живети без кафе?
Фото: ввв.унспласх.цом.
Прошао храну
Слажем се, многи од нас се периодично препуштају порцији прженог кромпира или другог омиљеног производа који захтева кување у тави. Један од главних минуса такве методе кувања је заразан - Једном јебено, биће тешко одбити. Постоје проблеми са гастроинтестиналним телима: кисели рефлукс, цревни бол, чиреве и друге "чари" употребе пржене хране. Размислите, да ли желите да узмете овај мирисни део помфрита у свој омиљени кафић?
Јака кафа
Град становник за 80% састоји се од кафе, што више шала у канцеларијском особљу. И заиста, тешко можете пронаћи канцеларију, где ће одбити кафу. Одавде и проблеми почињу. Људи са повећаним цијелим хрантицијама саветују прелазак на цикори или само причврсни чај, али не све је тако једноставно. Кафа узрокује стварну зависност, не горе од алкохола, и самим тим, ако одлучите да смањите употребу свог омиљеног пића, започните са прелазом на пиће кафе попут Латте, постепено смањите количину чепље.