Срамота - како ... мало у овом звуку! Чини се да овај осећај дуго није о нама, одрасли који су самоуверени који знају о себи ако не и све, много. Чини се да је остао негде у далеком детињству као својеврсно митско искуство, што не влада над нашим стварношћу. Или још увек дугује?
Неки од нас нису чули фразе: "Па, како се не стидите"? Изговорено, генерално, према мишљењу било ко родитељима, васпитачима и учитељима! Заједно са овим речима, Алармер је дошао код нас, нејасан или очигледан, страх и лагана паника. Били су повезани са основном конфузијом: Срамили се - је ли? Шта да сада да радим да осетим како да поправим оно што сам учинио? Ова збрка се појавила, јер је осећај срамоте непознат за дете, није рођено с њим, нема органско ако се може изразити, порекло. Замислите: само живиш, уради нешто што желиш и одједном ћеш објесити некога смислено, велико и грозно и са љутњом, разочарањем и упорношћу. Застрашујућа слика, зар не? Али ако је све што је повезано са срамотом тако непријатно (погледајте колико негативних сликанских речи које смо користили у овом малом параграфу!) Зашто је то генерално потребно, ово непознато и непознато срамоте?
У почетку је срамота која је служила као добар циљ: да се обузда наше слабо лежеће налете да едукујеш личност у нама
Фото: унспласх.цом.
Без сведока
Срамота - признати осећај. Не може се рећи да су се многи истраживачи бавили питањима везаним за срамоту, веома много истраживача, од Аристотела до Дарвина, Фреуда и Фромми. У свим разним теоријама и хипотезом постоји онај који је већ прешао у Акиом за пражњење: Данас тачно знамо шта је срамота уведена осећања да доживљавамо искључиво сведоцима. Заједно са мном можемо осећати кривицу, анксиозност или тугу, али стижеће се само у друштву. Штавише, то је друштво - прво у лицу мама и тате, како одрасте, а други одрасли су повезани - срам "виси".
Обично се овај осећај формира код деце за пет година, и, као што смо већ написали, пре свега, повезан је са тијелом и њеним манифестацијама. Узгред, многе су примјетиле да је срамота, за разлику од кривице, осећа се на тјелесни ниво - то је много више физичко искуство од осталих осећаја. Крв се заглавила за наше образе, она куца у храмове - и овде смо већ црвени до корена косе, спремни да паднем кроз земљу. Интензивно, болно, богато искуство први пут доживљава у предшколском периоду. Деца почињу да реализују свој род, већ знају о разликама за девојчице и дечаке, виде како родитељи сакрију голотињу, задржавајући у купатилу. Прочитали су ово понашање, схватајући да је из неког разлога важно сакрити делове вашег тела, а не да их стављате на све рецензије. Ово је веома важан период у којем се маме и тате често "разбијају" психу деце, табурајући своје природно интересовање за интимну сферу. Резултати су можда тужни: они који су активно обликовали као дете за учење себе, често имају различите проблеме у сексуалној сфери, од немогућности уживања у озбиљним сексуалним поремећајима и одступањима. Имао сам пријатеља који је искрено веровао да је интимна близина дело прљава и лоша, а ожењена дужност прецизно доживљава као дуг, одређену услугу. Штавише: није могао да прође лекарске прегледе, блистао је у ушима када се неко усудио пустити шале "испод појаса". Неопходно је рећи да је његов однос са његовим женама био веома тужан и завршио је предвидљиво. Када је познато коначно одлучио да се окрене специјалисти, показало се занимљивих детаља: Испада да су у породици и бака "о томе", мама и бака ", пратели чистоћу морала и строго је кажњени дечаком Ако је прекршио правила породице.
Па како бити? Да ли је то заиста мали бесрамни човек (и пре одређеног доба, сва деца су таква и нема граница и забрана? Можете и требате, али њежно је, пажљиво и без осуде. За пет до шест година, ваш Сиблос већ мора имати неку врсту територије, сигуран простор за себе - и морате да објасните да не постоји срамота сама са вама, нити страх, већ се појављују у друштву, не почине неке акције, Пошто су неприкладни.
Покривање механизма
Тако...
1. Вина. Често иде руку под срамотом, а ми нисмо у могућности да разликујемо један од другог. Али ово је важно. Знак кривице - она вас не оставља сама са њим, док је срамота јавни осећај.
2. Страх. Још један блиски рођак је срамота. Плашимо се срамоти, бојимо се да ћемо бити ухваћени на нешто срамотно, бојимо се да ћемо доживети ограничења и срамоте. Све је то повезано са ужасом одбацивања и страха да смо, попут нас, одбачени.
3. Задовољство. Изненађујуће је да неки имају осећај дубоког уживања када доживе срамоту. Психолози то називају одступањем, а људи који желе да се стиде укључују појединце са девијантним понашањем.
Али ако је све било тако лако! Да ли сте приметили да се различити људи стиде за различите ствари? Све зато што су нам наши различити родитељи емитовали своје ставове. Дакле, у мом детињству био сам потпуно без надзора, али гласно се смејао и уопште није било потребно изразити радост и отворено у нашој породици није прихваћен. "Да ли се не стидиш толико да се смејеш?" - Интензивирао сам ме. У почетку није било врло јасно шта се постижу старјешине, али постепено сам почео да схватам да се испоставило да се "смеје" у друштву је неприхватљиво и забрањено је да је то једноставно мирно, а онај који се понаша "као коњ" ", прекрива се и његову матичну вечну срамоту. Али моја девојка се стиди да се љути и љути - њена бака је непрестано обликовала девојку за надувавање сунђера, ставља ноге и виче. Лажно је девојка буквално уништила морално за негативне емоције (што доживљава сваког од нас!). Као резултат тога, у одраслој доби се не може борити ни близу, ни странца, паљење са срамотом када се праведно љутње расте. Недавно је њен колега приписао своју награду - ја бих испалио цело негативно на месту девојке (и ко не би?). Али дала је само сузама, а затим неколико месеци (!) Била је срамота неколико месеци, јер је унутра кључала бес.
Првобитно, срамота је служила као добар циљ: да се обузда наше слабо лежеће налете, да образује особу у нама. Дакле, истраживање каже да је дете са атрофираном краткоћом појачано у развоју. Природни оптужени у САД-у је кључ чињенице да ћемо покушати да следимо моралне стандарде и инсталације. Кључна реч овде је "природна", али, нажалост, списак онога што је забрањено (не зато што је то опасна или заиста неприхватљива већином) може бити произвољно дугачка и бизарна. Ови чудовишта, а затим носимо свесно доба, патимо од чудних табуа који су некада били потребни родитељи да нас контролишу у нашим континуираним манифестацијама. Па, истина је колико се неморално "смеје" или љути? Манифестација дечијих емоција једноставно се не може оценити са становишта морала. Не можемо вољети ове манифестације - у овом случају, задатак је да учите млађу генерацију да се изразимо "еколошки прихватљивим", односно прихватљив и сигуран начин. Када беба победи мајку, можете се обратите срамоти и савест, а такође га понудити и уместо да се борите да потоне ноге или претуче јастук, одмахнула се. Али непрестано "лепљење" детета за љутњу, једну од основних емоција, које само требате да научите да живите, не.
Најчешћа тачка, за које се модерне жене тресе, и даље остају њихов статус
Фото: унспласх.цом.
У жељи да идеалне
Поред родитеља који доприносе формирању наше неприродне, хипертрофије, ми се подлеже позадинским утицајем друштва у којем дјелују одређене норме. Најјачи трибине: Онај који себе познаје је веран својим навикама и стајао, успео да открије шта доноси радост, научио да каже "не" без гране савести. Остало - и они, то су ми, нажалост, апсолутна већина - чекајући трку за социјално одобрење. Оно што нећете учинити да избегнете осећај срамоте, јер заиста даје физичку и менталну нелагоду.
Најчешћа тачка за које је модерне жене тресе и даље њихов статус. Развели се, без деце, без партнера? Очигледно је да нешто није у реду с вама. За себе се стиди да живи, уживај у мом избору и усамљености - какве глупости? Чак и ако одлучите "проблем", излазите ожењен и родили неколико деце, нисте заштићени од свих и виђених очију. Сада се стиди да није идеална супруга и мајка. "Јесте ли нахранили бебу са Мацароном?" - Изненађени обрве за исправљање, питао сам ме недавног пријатеља. Затим је пратио причу о томе шта треба да буде прави родитељски родитељски (и оно што нисам стваран?) И какву повреду мог сина и нано, нудећи га на вечеру ТЕСТА. У овом узвику, одмах сам чуо разочарану мамино "како се не стидиш!". И одмах сам се постао срамота, ипак, на време: брзо сам се ухватио у руке, сетио сам се да сам одрасла особа, могу да схватим кад будеш срамота.
Мушкарци имају своју бол. Већ смо написали о томе како се дечаци из детињства наметну на идеји да сузе за мушкарца - прави срамота. Поред чињенице да је господо забрањено плакање, не могу бити задирбели и зарадити мање жена. А ако ваш партнер није био спреман за близину (није важно, из којих је разлога - да ли је то било уморно, ручно леже, све, вероватно можете рећи да је у блиској будућности само јео живог у животу, стално је доживљавао то тренутак.
Образовање, интересовања, хоризонти - много више без иноббилицама: Ако нисте прочитали Плато и Хегел, не можете се сматрати правом особом? Одабрао сам радну професију, одлучио сам да не јуримо као високо образовање - то значи глупу и кратковидну особу без амбиција. Одабрао сам каријеру да одгајам децу - једноставно није у стању да ништа није побјегло у мајчинство. Веома волим да додате и за изглед. У модерном сленгу, појавио је чак и израз СхеиМинг (од енглеског глагола на срамоту - буквално "срамота"). Превише дебело, превише светло или, напротив, неупадљиво, носе кратке сукње, уопште не носимо сукње, насликали смо се у ружичастом, не идите у фризер ... особу која прогони захтеве јавности Изгледа да је то врло јавност која вам је потребна, може се довести у нервозни исцрпљеност.
Схеиминг нас негира и наше манифестације, чини нас нежељеним, а не достизање високе даске утврђене друштвом. Дуго сам покушао да изгледам као да ме други виде. Мама је стварно желела да носим хаљине и да је женствена. Једна од вољених је у мени угледала узорну домаћицу, још једна је желела да будем политички активна. Сваки пут када нисам оправдавао нечија очекивања, обликован сам - јер не бих читао неку врсту посла, јер не знам како да скувам вечеру три јела, шта је покушало под дечаком ... у неко време сам имао снаге да ментално пошаљем све Они који покушавају да ме натерају да ураде нешто у њиховом разумевању, дуго и фасцинантно путовање.
Најчешће осећамо негативне емоције, осећамо неприхватљивост себе, наша изгледа, а не зато што раде нешто неприхватљиво, али због чињенице да не испуњавају очекивања некога. Важно је схватити шта се дешава и да одвојите зрна из изазова. Без само-копања, а понекад и помоћ специјалиста, не чине. Добра вест је да ће резултат вашег рада на себи бити осећај слободе и моћи. Након што ресетујете лажну срамоту, бескрајни свет способности и експерименти ће се отворити.
Не покушавајте да вам буде угодно свима
Фото: унспласх.цом.
Срам те било…
... да направим мало. Друштво нас диктира: што више новца, то је више. Пробуди се, није тако! Материјално благостање је само алат и срамота да је ваша плата нижа од понашања наметнуте пријатеље. Покушајте да опсадите околину која ће вас покушати срамити, једноставно питање: "Зашто бих се требала стидети?"
... не настојте да смршате. Не говоримо о случајевима када особа трпи гојазност - тада његово физичко стање директно утиче на здравље. Али ако говоримо о пар "додатних" килограма, можете се сигурно упутити са саветницима да радите сами, али не и ви.
... преферирајте одређене врсте секса. Ако су ваши пријатељи и вољени покушавају да уђу у ваш интимни живот, подсетите их да нико није у твом кревету у вашем кревету. Наравно, говоримо искључиво о томе шта је дозвољено законом!
... Не читајте / гледајте / посећујете курсеве самоорадивљају. Желите да све ово урадите? Урадите сами, али не и саветујте друге!
Вратите се
Другачије адекватно као болни осећај лажне срамоте. Упркос нашој разлици, у свету у овом тренутку постоје опште идеје о добром и злу, о правди, милости и пристојности. Ако јасно изађете из ових оквира и прешли линију, осећај срамоте је природно и неопходно. У осталим случајевима, највјероватније сте увучени у лажна искуства.
Ако сте обликовани близу, нежно реагирајте, али самоуверено. Питајте некога ко вас покушава прочитати или направити срамоту, зашто би се то требало да се догоди? Одвојите се од вољене особе, проведите такозвану одвајање: "Слушајте, мама (тата, брате, волио сам један), ја сам ја и не починим никакав злочин, не радим ништа неморално или злочинац. Не заводите никога да то учини. Разумијем да вам се можда не свиђа, али не могу ништа да учиним за вас. "
Ако је "срамота!" Ви вичете у људе других људи, не мешајте да покажете агресију и крутост (запамтите да агресија није увек непристојност). Нека вам храброст и снага дају разумевање да ове инспирације улазе у вашу територију и покушавају да вас разбију за себе. Не покушавајте да вам будете угодно!