Студија коју води на Универзитету у Питтсбургху открила је однос између времена проведеног на помицање траке друштвених мрежа и негативне реакције на слике тела. Они који су провели више времена на друштвеним мрежама, 2,2 пута чешће о проблемима са исхрани и физичким обликом од људи који су им показани према њиховим вршњацима који су потрошили мање времена на друштвеним мрежама. Ово доказује да су нас "апсорбовани" од околине директно утиче на наш начин размишљања и односа према себи. Објашњавамо зашто то може бити опасно.
Друштвене мреже утичу на нас
Фото: пикабаи.цом.
Физичка активност
Ако се твоји блиски пријатељи редовно држе за вежбање, а ви волите да проводите време код куће на ТВ-у, нема ништа грозно. Међутим, осећај унутрашње анксиозности и даље се понекад рашири над умом - девојке купују претплату, они су укључени на снагу, а да не добију било какво задовољство од обуке. Уређаји се надокнађују фотографијама у Инстаграму, које послужује невербални сигнал претплатницима: "Похвалио ме!" Једина особа која има право да процени ваш изглед и критикујете га - ви сами. Без обзира да ли сте савршено витки или претежак, подједнако ћете се критиковати ако не научите да прихватате и волите своје тело.
Путовање кроз силу
Изгледа да је то немогуће? Како су се како су људи говорили да су се "након празника требали други одмор"? Многи људи верују да је током путовања потребно посетити максимум атракција, изнајмити аутомобил и прегледати суседне градове, испробајте сва јела националне кухиње ... Стоп! Поновно покретање како желите. Темпел на плажи или се попне на високе планине, речју, учините оно што стварно желите. То помаже појединачно путовање када не бисте требали да преговарате планове за дан, идите тамо где не желите да будете и да будете у константном напону да се прилагодите потреби.
Савршена веза
Ако вам се чини да сви парови око 5 година не заустављају период борбине-бомбона, онда да, стварно се чини. У вези у којој су људи једни са другима, немогуће је избећи неразумевање и сукоб. Не покушавајте да прикажете срећу у друштвеним мрежама и разговорима са девојкама, ако у стварности плачите сваке вечери у јастуку. Верујте својим најмилијима, разговарајте с њима у душима и оставите оне који вас не цене. Раздвајање и развод није реченица за ваш лични живот. Али трајни стрес заиста може постати реченица: здравље је теже вратити оно што се чини. Будите искрени са вама и партнером, сами доживите вредније тренутке и не гледајте друге.
Љубав, не претвара се да волиш
Фото: пикабаи.цом.
Замишљено богатство
Друштвене мреже заиста чине да људи мисле да сви имају бољи посао около. Само то вреди разумети да у потрази за спољним сјајем изгубите много више. Заиста је потребно настојати на бољем, само немојте мислити да ће вас на кредит на страном аутомобилу или маркиране торбе направљене на позајмици. Статус особе је лако прочитати мале детаље, тако да једини који можете преварити и сами. Развојте постепено, дајте више времена образовања и не заборавите на праксу, а потом ће ускоро жељени ауто бити код куће, само да то сами платите сами.