Од почетка пролећа, сви стоји на ушима - вести о вирусу сваког дана се појављује све више и више. Нажалост, сада су људи почели мање да размишљају о мерама безбедности. Међутим, не подржавамо ову позицију: Вирус и даље постоји, па је стога вредно заштитити од других и њих у случају да сте превозник. У овом материјалу ћемо вам рећи шта вам може помоћи да задржите своје здравље.
Заборави на рукавице
Ако је пресуда ваше компаније или образовне установе указива на потребу да носе рукавице, то ћете морати да урадите. Међутим, у другим случајевима саветујемо вам да напустите такву меру из одређених разлога. Прво, мало људи ће сваког дана променити рукавице, а самим тим и ви када вам је опремљен део микроба од њих до ваших руку. Под синтетичким материјалом у топлоти без приступа кисеоником за прозрачивање коже бактерија и вируса ће се убрзати у бржи. Друго, можете заборавити да је у рукавицама немогуће додирнути слузокоже - не штеде од преноса вируса. Слично томе, прљавштина са страним рукавицама пада на вашу руку. Треће, када се обратите другим материјалима, рукавице се могу деформисати. Уклањање их, обавезно оперите руке сапуном.
Не заборавите да се бавите рукама
Фото: унспласх.цом.
Држите санитар са собом
Процесу не само ваше руке, већ и ставке које редовно користе. Узмите суву или влажну убрус, сипајте антибактеријски лосион на њега и дезинфицирајте телефон, а затим још један салвел - тастатуру и рачунарско миш. Такође се бавите рукама након честитке поздравите. Између тога нанесите хидратантну крему - алкохол на њих осушите кожу, тако да је потребан додатни заштитни слој.
Промените дневне навике
Ако сте раније платили картицу или готовину, време је да повежете свој рачун на телефон и платите их. Такође, покушајте да се суздржите од загрљаја са колегама - лакше нам је, док у Француској, на пример, људи на састанку се обично пољубе у образима и одбијање обичних навика тачно изазива њихову нелагоду. Ако је могуће, промените распоред рада - дођите раније од стандарда × 10 ујутро и идите до 19 или дођите и одлазите касније. Тако ћете избећи судар у јавном превозу.
Туширајте се после посла
Фото: унспласх.цом.
Узми се истуширање што је чешће могуће.
Долазите кући, одмах уклоните одећу и ставите је у корпу за прљави постељину. Идите на туш и обавезно опрати косу - вирус се тешко врши на њима, али ипак је питање његове трајности остаје отворено. Не заборавите да исперите уста и нос после улице - Испери никада неће бити сувишни. Ако обично уклоните косу из носа, у овом тренутку и даље вас саветујемо да се суздржите од поступка - још увек је заштитни слој који зауставља ударање бактерија кроз слузницу.