Пречишћено јечало зрно, ако је једноставније - баријера, позната многим одговарајућим исхрани. И заиста - житарице савршено чисте тело од токсина, па стога може постати одлична помоћ током детокса. Одлучили смо да се сетимо шта још плус каше, посебно ако говоримо о женском телу.
Шта је садржај калорија у Кашију
Овде ће производ одушевити сваким 100 грама садрже готово 350 кцал, али само у сировом облику: након кувања калорија садржај се смањује на траг 120. Треба имати на уму да је Барбои више од 80% састоји се од угљених хидрата, а да се борба у угљеним хидратима састоји на угљеним хидратима и да се борба калорие садржај. Стога то не вреди да је злостављана. Међутим, истовремено је јечам прави витамински преклоп: житарице садрже готово све витамине групе Б.
Предности житарица за женско тело
ГТС. Није тајна да многе жене након 30 година пате од проблема са креде, у овом случају Перловка може постати прави спас: садржај грубе влакна ће осигурати непрекинути рад црева.
Умањење . Упркос чињеници да је у сировом облику житарице прилично калорија, потребно је прокупити и већ можете да конзумирате 150-200 г. за доручак. Због високог садржаја протеина и влакана, јечам омогућава неколико пута брже пад мрља килограма. У исто време, не заборавите да пијете више воде - житарице се дуго пробаве.
И шта доручак?
Фото: ввв.унспласх.цом.
Здравље зглобова. Да ли сте знали да баријера садржи више калцијума него млека, скоро 10 пута? Као што знате, губитак калцијума доводи до уништења зглобова како се то не догоди, правило - 2 пута недељно стављамо доручак за доручак.
Трудноћа. Као што смо већ разговарали, упркос свим предностима, важно је контролисати број и учесталост употребе житарица. Ако користите кувану баријеру за умерену, добићете све потребне ставке које су садржане у житарици, што ће правилно функционисати не само вашем телу, већ ће вам омогућити да правилно развијете нови живот у себи. Међутим, у сваком случају, важно је добити специјалистичке консултације.
Перловка за лепоту
Наравно, житарице не могу заменити редовне посете козметичару, а ипак маске засноване на сировим житарицама могу да дају здраво лице лица, чисте поре у чишћењу као као штолин, повуку поре и омекшавају кожу, а то је посебно важно за жене које пате од хиперкеротозе. Укључите бисерне маске у својој недељној њези и приметићете пријатне промене за неколико недеља.