Јесен је угодно много, али не све: љубитељи топлоте и светлости почињу да трпе више од других. Они се могу разумети: Дан се смањи, оставља крајеве, људи у саобраћају постају више, деца доносе прехладе из школе. Генерално, мала радост. Али ко је рекао да не можемо сами да се угодимо? За вас смо се припремили листу малих животне века за јесени, што ће вам помоћи да преживе ову хладну сезону у корист психи и укупно здравље тела.
Шта је са кожом?
Ако сте стални клијент у канцеларији козметолога, на почетку лета, вероватно је "возио" на јесен, што је логично, јер је већина главних поступака забрањена активним сунцем. Добре вести: Сада можете! Бретно је забележен на пилинг, мезотерапију или једноставно за консултације. Пре зиме, далеко, што значи да ће ваша кожа имати мање стреса у непостојању снажног хладног времена и остаће брже. Не губите време.
Јесење куповина невероватно повећава расположење
Фото: ввв.унспласх.цом.
Доделите један дан за себе
У јесен се враћамо у канцеларију, деца иду у школу, посао постаје више, па стога наша психа прво пати. Немојте херонија, дозволите се да се опустите. Током првог јесењег времена, доделите се најмање једном у недељи, што можете провести на себи: Спавајте, колико можете, ходајте, "очистите" главу, идите на куповину, упознајте пријатеље - све што је најважније, одвратили се Свакодневна журба.
Иди на нову исхрану
Цело лето Ми смо постигли фрижидер са свежим поврћем и воћем. Јесен чекате да су други природни поклони који су погодни у хладној сезони. "Краљица" код поврћа у овом тренутку - бундеве, из које можете да урадите готово било које јело. Не заборавите на орахе и бобице које не само да праве дефицит хранљивих материја, већ постају и одлична ужина, што дефинитивно не утиче на фигуру.
Тражимо хобије
Септембар - време промене и нове почетне. Сањате о флексибилном телу? Снимимо се у плесном студију или фитнес центру, где је регрутовање у новим групама сада. Желите ли "пумпати" професионалне вештине? Савршено! Све врсте курсева чекају вас. Не уроните сами и пронађите начин да започнете нову сезону што је могуће ефикасније.
Напред! За нову одећу!
Ко може да нас угодимо више него ми сами? Слажете се, чак и најгори расположење може подићи куповину новог мириса или сјајне хаљине која овако седи. Али ипак је боље гледати топле и угодне ствари - јесени је и даље - идемо на тражење меким џемпер. И бољи од неколико! Подивљамо расположење и држимо се топло. Савет користимо у било које време када почнете да разумете да вам треба поновно покретање.
Више боја
Јесен скоро никада не угодно добро време: Бескрајне кише може никога да откуца, али треба нам инспирација, зар не? Користећи претходни савет о куповини новог џемпер, погледајте у продавницу парфема, где је наш задатак да следи - проналажење Цхиц сенки, по могућности дубоке једнобојне нијансе са којима желите да експериментишете и научите све нове технике шминке. Оно што би требало да радите када се прозор сипа без заустављања и зато морате провести код куће.