Многи су уверени да срећа живи тамо где постоји успех и богатство. Међутим, ситуација је супротна: само срећни људи постижу више у животу. И то је доказано научници. Психолог Елизабетх Бангова спреман је да дели резултате научних истраживања.
Кад сте срећни - добијате здравије
Стрес повећава ниво хормона кортизола - због тога повећава тежину и притисак.
Срећни људи су произвели много мање кортизол као реакцију на стресне ситуације. И све ове компоненте, као резултат, одређују стање нашег здравља.
Кад сте срећни - потражите више на послу
Научници су спровели више од двјесто научних истраживања са учешћем 275.000 људи из целог света - њихови резултати су доказани: наши мозак много боље функционише када смо у позитивном расположењу, а не у негативној или неутрално. На пример, лекари у добром договору Духа пре дијагнозе пацијената проводе 19% мање времена да би дошли до исправне дијагнозе, а оптимистични продавци су 56% испред песимиста.
Елизабетх Бабанова
Кад сте срећни - више креативније
Позитивне емоције напуни наш мозак са допамином и серотонином - хормонима који нам не само да нам дају задовољство, већ и активирају ћелије мозга да раде на вишим нивоу. Ови хормони помажу у бољем да се организују информације, да га задрже дуже и брзо извлаче ако је потребно. Такође подржавају неуронске везе које нам помажу да размишљамо о бржим и креативним, да брже решимо сложене задатке и пронађемо нове решења. А то, као резултат, доводи до великих финансијских резултата.
Кад сте срећни - дође срећа
Научник Рицхард Ваисман спровео је експеримент у којем је дао задатак двема групама људи. Људи у првој групи сматрали су се срећом, у другом - не. Задатак је био једноставан: Прочитајте лист. На другом преокрету ове новине налази се видљиви купон: "Не можете даље прочитати, освојили сте двјесто долара." Људи који су се сматрали срећним, видели су овај купон неколико пута чешће, од којих је научник закључио да је срећа повезана са конфигурацијом човека, самопоуздања и оптимизма.
Кад сте срећни - уживо на најбољој верзији своје судбине
Замислите свој последњи дан данас. Тренутно морате да сумирате свој живот. Шта ћеш се радовати? Шта жали? Бронни Вур, аустралијска медицинска сестра, која се бринула о пацијентима дуги низ година током последњих дванаест недеља свог живота, истакла је њихову свестну свест и писала о овој књизи "5 жаљења умирања". Главни жаљење звучало је овако: "Нисам дозволио да будем срећан."
Срећа је решење. И никад није прекасно да се узмете.