Кардиоваскуларни систем захтева сталну контролу над нама. Немогуће је подржати пловила Стронг ако злоупотребљавате масну храну, алкохол и друге производе који прекрши нормално функционисање овог важног система. Међутим, у нашој моћи да продужимо младе пловила и спречи њихову блокаду, за то је потребно уравнотежити исхрану и водити прилично активан животни стил. Данас смо одлучили да направимо списак од пет главних производа који су дизајнирани да сачувају еластичност наших судова.
лимун само нам треба
Фото: унспласх.цом.
Лимун
Велики износ витамина Ц, као и све врсте есенцијалних уља и антиоксиданса чине лимун једноставно незамјењив производ у нашој исхрани. Поред конзумирања у свежем облику, кардиолози саветују једном годишње да очисте крвне судове на лековима на бази лимуна да би смањили холестерол. Између осталог, лимун је способан за:
- Прикажите токсине.
- Повећајте укупни тон посуда.
Међутим, са болестима пробавног система, лимун треба да се користи са опрезом.
Мала количина сувог вина позитивно повећава еластичност пловила
Фото: унспласх.цом.
Калина
Још један "хипервитаминирани" производ који се користи у разним областима, укључујући и одржавање здравља посуда. Важна тачка: Употреба Калина је неопходна заједно са костима, јер садрже главне ензиме. Калина помаже:
- Ојачајте зидове посуда.
- Смањите притисак.
Упркос свим предностима, постоји ризик од тромбозе, јер производ повећава згрушавање крви.
Зелени чај
Предности зеленог чаја су легенде. Чим се не користи: и за мршављење, и за чишћење коже и у саставу затезање коже је најбоље да користите чај у директном именовању - тако да најбоље функционише.
Садржај високог кофеина изазива двосмислено реакција стручњака, јер је чај способан за повећање крвног притиска, који се не разликује у раду срца. Ипак, зелени чај је савршено чисти артерију, па пити храбро, али не једите више од две шоље дневно.
Суво црвено вино
Говоримо о берба вина, а не пића на столу је важна тачка. Употреба сувог вина у малим количинама сваких неколико месеци помаже:
- Повећати концентрацију азота у крви.
- Смањите количину ендофелинског протеина, што изазива атеросклерозу.
- Спремите еластичност пловила.
Замените шећер на мед
Фото: унспласх.цом.
Душо
Дуго се дуже време користи као лек, јер је садржај корисних компоненти једноставно невероватно. Вреди је да замени шећер на меду, јер ћете приметити велику разлику у општем здрављу:
- Мед испоручује срце потребним минералима.
- Смањује густину крви.
Имајте на уму да када користите мед, потребно је искључити слаткише, иначе постоји ризик од брзог развоја дијабетеса и других компликација.