Учење да се носи са паником

Anonim

Потрага за сигурном и поузданом уточиштем у свим чулима увек ће бити саставни део живота за нас: да ли је то физичка кућа, истомишљени људи и пријатељи, њихов властити човек у близини. Увек ћемо настојати да пронађемо место у животу, најдражи претњама. Други Абрахам Масу је рекао да иако је потреба за сигурном небом не би било задовољна, не може се укључити у било шта друго, да га не занима духовни раст и претраживање, изградњу љубавне везе, спровођењем себе у професији.

Савремена матримонијална терапија изграђена је на чињеници да је блиски однос сигурна и тиха лука за нас. То је његова мирноћа и сигурност у њему која нам помаже да чврсто стојимо на ногама у животу и спроведемо њихове виталне задатке.

И овде сан о нашој хероини одражава своје тражење сигурног уточишта у животу: "Ушао сам у аутобус, на улици ноћ, иди кући. Моја старија сестра је још увек у аутобусу. А аутобуси се навија из руте и јаше још једно скупо, прошло код куће. Огорчен сам, али сада ми је то речено тако пут. На следећем станици аутобуси се зауставља, гомила људи, на улици сунца. Ја не разумем ништа. Зашто је било ноћ, а ево дана. Објашњавам да је сунце овде још увек успело да иде. Разумијем да моја кућа није далеко од овог стајалишта, али застрашујуће је ићи на мрак. Идем да проведем ноћ својој сестри. И у исто време желим да идем кући. Возач је предложио да ме одведе кући након завршетка руте. Договорио сам и смирио се.

Тај сан је схватио овако: У свом животу сам се окренуо у правцу света, али овде је необично, све неко други, осећам се збуњено и покушавам да се вратим у уобичајено стање, чак и у тами, иако је опет застрашујуће кроз њега. "

Наравно, његова сопствена интерпретација је важна. Одражава потрагу за светлошћу, можда је правнији, искренији однос према себи и његовој породици, сестри. А такође спава одражава своје начине да се избори са алармама. То је познато: покушај да се врати у његову метафоричку кућу, у поузданом простору. Прво, ово је познати начин: иди кући кроз ноћ. Затим потражите помоћ у мојој сестри (идите на спавање до ње). Често, да би се носили са алармом, бирамо такав начин као и присуство некога у близини. Околина, њихов мир и мирни нам послужују подршку, јер нам је тешко смирити се у паничној и узнемирујућим тренуцима.

Коначно, она смирује чињеницу да је дође до куће аутобусом, заобилазећи пролазе дуж непознате површине у ноћи. Другим речима, кроз сан, наши снови науче да се консола и умирују, регулишу и нормализују своје страхове и анксиозност.

Ова вештина би могла имати сваког, али директно зависи од тога како смо се смирили у раном детињству: да ли су га узели да рукују током плакања или лево до црева и заспају.

Недавне студије су показале да до одређене доба деце се деца нису у стању да се смирују, јер процеси екскуације доминирају кочионим процесима. Морају пажљиво да науче смири се и заспају. Међутим, ово знање тешко да је направљено модерним родитељима. Иако доктрина води да је немогуће научити више грудих беба на руке, немогуће је мазити "ручни период". Нажалост, неговатељи у овој парадигми не знају да деца доживљавају страшан стрес, они се не могу смирити. Они морају остати један на једном са својим страхом и ужасом, дизати га кроз болести из детињства и да верују у чињеницу да у близини нема ни једног поузданог у близини. Касније, много касније, деценијама, одрасли ујак и тетке нису у стању да се изборе са њиховом анксиозношћу и паником. Стога су умирујуће средство тако уобичајене.

Међутим, наш сан сада учи да то учиниш сами - о овом сну. И успехе јој на овом путу.

И шта снови о вама? Пошаљите своје снове и питања поштом инфо@воманхит.ру.

Мариа Диацхкова, психолог, породични терапеут и водећи тренинзи Личног центра за обуку раста Марика Кхазин

Опширније