Млеко јача ваше кости. Од детињства нас учимо пуно млека да пијемо, тако да су кости биле снажне и здраве. Да, има велику количину витамина Д и калцијума - фондације костију, али ове супстанце можете добити од других производа.
Исто се односи и на јело шаргарепе. Садржи витамин А, који има позитиван утицај на рад очију, али мало је вероватно да ће вам помоћи да одмах постанете власник савршене визије.
Органски производи су корисни и сигурнији. Многи су уверени да поврће узгаја на приватним фармама нема пестициде и садржи више корисних супстанци. У ствари, понекад пољопривредници користе природне материје које штете природу више од хемијских. И испоставило се да производи из продавнице нису лошији. И можете бити само сигурни у поврће из своје баште.
Коришћење чоколаде изазива акне. Извршен је научни експеримент: идентификоване су две групе људи, дата је чоколада са природним шећером, а друга је лажна чоколада без његовог садржаја. Месец дана касније научници су направили такву "дијету" да овај производ нема утицаја на стање коже.
Мед је користан од обичног шећера. У ствари, мед утиче на организам као и кукурузни сируп са фруктозом. Разлика је само у концентрацији ове самог глукозе.
Шећер изазива хиперреактивност код деце. Многи сарађују појаву синдрома дефицита дефицита код деце са слаткишима. У ствари, нећете пронаћи никакву научну потврду ове чињенице.