Догађа се да трчимо цео дан по граду, време за пуну вечеру више није остало, а тело је потребно барем мало ужине. Ресторани брзе хране долазе на приходе. Међутим, сви знају да храна уопште није корисна. Зна која брза храна ће узроковати мање штете телу.
1. Бургер
Цутлет са роштиља је много корисније од истог, али на жару у тави. Али ако одаберете његов састав, боље је дати преферирање риба него пилетином или говедином. И запосли се без додатног дела сира или сланине. Изаберите бургере у којима је више поврћа.
Изаберите Бургере са рибом
пикабаи.цом.
2. Салата.
Сада у било којој ресторан брзе хране нуде салате. Додају пилетину или шкампе. Ово јело је много корисније од Бургер-а. Само се не надопути у облику мајонеза.
Салата боље напунити уље
пикабаи.цом.
3. Нуггетс
Припремљени су из пилеће прса - ово је користан производ. Међутим, они их припремају у хлебу, у великом броју кључала уља, а у њему се формирају карциногени. Стога то треба узети у обзир. Иста брига и козица правила - уклањање хлеба.
Са пилетином уклањају хлеб
пикабаи.цом.
4. схаурма
Стреет Схаварма је чест узрок озбиљног тровања. Стога, ако се одлучите да га купите, урадите то на доказаним местима и следите да се припремите са вама и она је имала апетит.
Купити схаварма у доказаним местима
пикабаи.цом.
5. јогурт
Овај производ је сада у било којем ресторану брзе хране. Неће заменити вечеру, али глад је престала неко време. Запамтите: Ако је ЈАР написана да се јогурт може задржати месец и дуже, садржи конзервансе.