Читање књига је начин да живимо свеже. Кроз читање можете себи да се средите заштићену тишину или бучну странку са гомилом људи. Можете побјећи из околне стварности, побјећи од себе - или, напротив, доћи до себе. Можете пронаћи корисне савете или бескорисне, али врло примамљиво забаве ... Главно: Не бојте се да је читање тужних поклопље под брадатим портретима класика. Не, прилично је амерички ума за ваљање!
Ауторска стуба стручњака за књижевност, критика вере Копилов посвећена је не само модерној литератури и писама, већ и читајући како начин да живиш је пунији, светлији и разноликији.
Шта да прочитате још занимљивије од свеже? Наш избор најновијих новајлија књига биће тродимензионално: читали смо о осећањима, о уму и о телу.
За размишљање: Како подредити време?
"Искривљено време. Карактеристике перцепције времена ", Цлаудиа Хамонд
(М.: Ливебоок, 2013)
Вријеме је једини НЛО којом се заправо морамо суочити. Неидентификовано и непознато, летење и летење, овај предмет је време - невероватно субјективно. Свако доживљава време на свој начин, зар не? А индивидуална перцепција времена утиче на наш живот. О томе како да се реши овај коњ, пише Цлаудиа Хаммонд.
Ако особа може да пита колико минут траје, траје: за њега минут траје дуже него за друге. Време паклене се успорава ако се плашимо или пропустимо нешто. Кад не морамо да радимо, дан се бескрајно протеже. Дан је досадно до вечери, ако немате шта да радите, каже руска пословица.
"Психолог и филозоф Виллиам Јамес сугерисали су да се осећа осећај досаде када" одједном приметимо временски удар. " Као доказ, предложио је да је предмет затвори очи, а помоћник Јемс мора да извештава када минут истекне. Да ли сами доживите своје искуство - имаћете осећај да то није минут, већ читава вечност. Минут ће се још дуже изгледати ако јој је претходило још један испуњен музиком или говором. Све је објашњено истом пажњом и зашто за људе који други одбацују други, време се успорава. Одбачена особа се фокусира на себе и његове недостатке, тако да је време истезање. "
Како променити свој однос са временом - да бисте променили свој живот? Специфични рецепти ће бити за себе за себе, али прво је потребно разумети себе и њихов однос с временом. На пример, како се осећате: будућност се креће према вама или вама - у будућност? "Дневни испит се приближава или се приближава дану испита?" Ако се радујемо догађајима, радимо према њему, а ако се тога бојимо - то нам је неумољиво долазило. Ново истраживање, пише Цлаудиа Хаммонд, говори о обрнутој снази овог закона. Да се престане да се бојимо предстојећег испита ", покушајте да замислите да су узели ситуацију у својим рукама и сами се снажно крећу ка циљу. Ако, наравно, ви сте под силом. "
Време је еластично - па, баш као и тајице. Директно је повезано са меморијом - затварамо и уклонимо догађаје који су готово произвољно погрешни. Одговарајући на питање "са оним што су пријатељи у последња два месеца упознали," вероватно ћете назвати оне који су видели пре пола године - и то вам је недавно било.
"Међутим, ситуација се лако исправља. Морате само да промените формулацију питања, постављање специфичних привремених 2 прекретнице. То јест, уместо "колико пута сте у протеклој години посетили доктора?" Морате да питате: "Колико пута сте посетили доктора?" Привремени прекретница - у овом случају, Нова година - служи као Поуздан везивање, помажући да се утврди који су се догађаји догодио пре времена, шта - после ".
Тело: Бизенсен Диет
"Сада једем све што желим! Давид Иана систем исхране, "Давид Ианг
(М.: Алпина издавач, 2013)
Давид Ианг је особа која је буквално свима. Бар су сви који су барем једном у животу уживали у Иандеку. Речник или пријављен у ФАК Цафе. Оснивач највећег система проучавања Аббиии Лингво језика и неколико популарних кафића, кандидата физиоко-математичких наука и добитника владе у области науке и технологије, Давида Ианг-а, како се испоставило и придржавање здрава исхрана.
Међутим, речи "здрава исхрана" доносе чежњу за све - и на онима који су сачувани на природним производима и на љубитеље полупроизвода и "све хемије" и "све хемије". Давид Ианг у својој књизи "Сада једем све што желим!" Нуди другачији поглед на ствари. Главна ствар је вољети оно што једете, иначе ништа неће успети. Љубав Шта је корисно и мрзи оно што је штетно.
За почетак, Ианг разговара о четворици "лутких пријатеља" особе: шећера, соли, хлеба и масти. Како се испоставило, со по дан једемо 1-2 кашике са коњем, то јест више пута више него што је потребно тело. А већина није ни од задовољавајуће посуде, већ од готових производа купљених у продавници. А тих 2 грама соли, које су нам заиста потребне за развој и цветање, у почетку су садржане у риби и месу. То јест, уопште не можете стиснути храну, каже предузетник.
Давид Ианг "Грими зуб" такође на шећер и штетне масти. Рекла је да последњих година није јела парче торте - све се колаче изгледали "ужасно дебело!" Једном речју, без обзира на то колико је обећао аутор, слободан и диван живот, а ипак нуди потпуно одбити са шећера, соли, масти и конвенционалног (не грубог брусила) хлеба. Барем ови савети за оне који желе да смршаве. Чак и за оне који желе умрети не од рака, већ из неког другог разлога.
Грозно неповерење аутора завршава се на позорници уврштавања тих јела, који, по свом електроенергетском систему, могу бити. Печена дорада са зеленилом, патлиџана са свежим краснодарским луком, ткемали са пилећим грудима, десертима од сушених воћа ... митовање једења дјеца дјеца у правилној храни: Ставите плочу поред детета са поврћем на његова омиљена Цртани филм - и плоча после пола сата биће празно. Инфицира самопоуздање аутора у његов положај: потребно је вољети оно што радите или шта једете и све ће бити једноставно. И што је најважније, то је у питању питања хране као уметност. "Веома је цоол за вечеру да се вода прелите у велике прелепе чаше за вино за Бургунди или Бордо! Набавите посебно задовољство! Естетско задовољство залијевања је веома важно! "
За душу: у ритму камчатке ветра
"Моја комшије Камцхатка. 370 дана у резерви Кронотски ", Игор Стилекок
(М.: Скутер, 2013)
Сетите се мапе Русије. Камцхатка - Вау, далеко, најимање земље ... Инспектор заштите резерве Кронотски, Игор Стилеккок, сигурно ћете вам рећи колико је то далеко - и не само из Москве, од њене гужве и проблема, Али уопште, из нашег уобичајеног начина живота. Да бисте укрцали у фото албуму књигу Игор Стилека "Ми Камцхатка суседи" је како да промените координатни систем, уђите у непознату ивицу, укратко претворите у дете које је у стању да изненади чуда задивљујуће дивље животиње.
Аутор књиге и стотине фотографија живели су у резервату годину дана - од септембра 2010. до септембра 2012. "Рад безбедносног инспектора није само романтичне патроле огромне територије и јурњаве за појер. Већину времена и ја заузимам и друге дужности: прикупљање информација за "хронике природе" резерве, поправку пропадајуће кордон и припрема га за зиму, поправку и одржавање у редоследу прелазних колиба, мостова, чишћења стазе , Берба. Додајте одржавање и поправак опреме овде. " Дакле, у свакодневном животу описује свој рад у резерви за спикер, док читаоци књиге виде његове авантуре заиста у много романтичнијој светлости. Замислите: Особа је истоварена хеликоптером са годишњом залихама производа на малом чишћењу са дрвеним отвором, где мирис већ привлачи мирис, смеђи медвед се руши ...
Тамо је створена ова прича са "Камчатским суседима" - медведа, лисице, Волверинес и друга невероватна звијери, историју посматрања мудрих закона природе. Списна књига, гледајући слике, направите корак тамо, у потпуно немогућем свету. Овде се смрзнуто на задњим шапама, медвед и гледа у сочиво, описујући од ужаса и изненађења. Ево Краљевине нетакнутих гљива и непознате бобице попут ударца. Овде је пар камцхатка јелена упутио је једни друге рогове ...
И на свим невиђеним невиђеним, једним од истих дневника, кроз који је шушња сувог биља, глас ветра, мириси јесени: "Последња четири дана је била такав ветар да нећете напустити колибу. А данас сам се суочио у зору, минус три, и прошао сам кроз своју уобичајену јутарњу руту до ушћа реке Сван. Ветар је одсечен последњих листова, а златна јесењи је променила смеђе - сада је главна боја локалног пејзажа. Постоји шпанска лабуда на југ. Гледао сам и чак мало уклонио брачну посао дивљег јелена. Угледао четири Орланте белог оброка ... "