Кћерка певача Славе Александра Морозова, која је недавно започела певачину каријеру под псеудонимним "ћерком", лепота и хармонија отишли су у маму. Обе девојке уопште нису исправљене, упркос чињеници да воле јести. Међутим, они и даље покушавају да прате исхрану. "Моја ћерка" делили су породичне тајне здравог начина живота са читаоцима.
У јесен се покушавамо да играмо спортови и маму и једемо право Али сада смо на одмору, одмарајте се. Међутим, на повратку у Москву, планирам да почнем да се придржавам здраве исхране и желим поново да кренем у интервални глад. Генерално, у мојој исхрани је постало више поврћа, сада сам био веома вољен са парадајзом са сиром. Пресекао сам их, додају балзамично сос, путер и тада још увек макаи хлеб у тањиру. Ово је најомиљенији тренутак. (Осмех.) Успут, у маслиновом уљу велику количину витамина Е.
Ћерка певача славе лагано је отишла у маму
Материјали за медије за штампу
Тема хране је моја омиљена, јер стварно волим јести. Али то је пад, изненађујуће, мој апетит је пао, иако је у лето била супротна ситуација. Можда је његов губитак можда повезан са почетком школске године. А ово је још деток! Генерално, увек ми је било дозвољено да имам оно што желим, а никад нисам имао таквог да ми је одбијен да једем, као и обично деца. У исто време, мама саветује да нема пуно масти, а када говорим своју жељу да кувам кнедле, она ме одиграла. Једем све са мајком и не одбијам се. Такође ми је рекла и у једном тренутку, у којим се производима има пуно шећера, а такође, на пример, могу сугерисати да је боље да пијете свеже сокове и не пакујете.
Имамо породични рецепт за зелени коктел, који помаже у одржавању облика. Сада је у сезони прехлађена и вируси, корисно је кухати сезонско пиће - од поврћа и плодова. Ујутро се правим правом витамином коктелом.
За њега ће нам требати: 1 стабљика целер, 1 киви, 1 краставац. Све мешамо у блендеру и испада врло добар детокс чишћења.
Узгред, обично делим информације о новој дијети са мајком, а не она са мном. Али, на пример, идемо на детокску клинику. Јер најбоља исхрана није тамо. (Смех.) Били смо тамо 4 дана на систему глади.
Алекандер Морозова је недавно постао певач, на позорници, на позорници испод псеудоним "" ћерка мина "
Материјали за медије за штампу
Јело које није калорие, која је посебно важна на јесен, је гљиве. У нашој породици их воле. Посуђе су прилично прехрамбене дијета са изузетком супе од гљива, јер је додан крема. Али опције супа и без њих су могући.
Припремам се, али често недостаје времена, а ја наручујем храну. Искрено, не волим дијетално јело, али ако разговарамо о таквом, онда ми се такође свиђа риба и морски плодови. Узгред, можете купити у смрзнутом облику и припремити одличне супе у исхрани када свежа морска храна није при руци.
Рецепти породичног јела од славе и ћерке Александра:
Дијета супа од шампињона без додавања крема
Фото: пекелс.цом.
За кување ће вам требати: 1 килограм шампињона, 100-150 грама коријена целера, 2 сијалице, 1 шаргарепа средњих величина, 4 литре воде, 2 кашике. Маслиново уље, со и бибер по укусу. Свеже зеленило.
Метода кувања:
Оперите гљиве, чистите и исеците на танке кришке. Гурните у таву и додајте воду на то, запали се. Онда сода целер и додајте у печурке. Након тога, морате ситно да се исечете лук, трљате шаргарепу на гратеру и пређите поврће око 15. Сипајте да сипате у таву. Со и бибер. Кувајте око 15 минута. Додајте зеленило. Пријатно!
Супа са морском храном
Фото: пекелс.цом.
Кад свежа морска храна није при руци, можете скувати укусну супу од смрзнуте морске хране. Требат ће вам једно паковање морских плодова, сијалица - 1 ком., Шаргарепа - 1 ком., Стабљика целера, мали коцхан карфиол. Со и бибер по укусу.
Метода кувања:
Морски плодови је боље да се унапред одмрзава. Гарнитура на гратеру, целер и лук ситно сецкају. Ове поврће мора бити прослеђено око 10 минута. Затим срушени карфиол. Сва поврће изоставља у кључалој води. Овде сипајте коктел од морских плодова. Со и бибер. Кувајте око 30 минута. Пријатно!