Вероватно, за сваког становника великог града неће бити вест да дан може да почне пре зоре, јер ће већина имати на путу да ради више од једног сата. Али да се пробудите рано у добром задатку не свима. Одлучили смо да сазнамо зашто је важно пробудити се што је раније могуће и у који позитивни резултати то може водити.
Осећаћете се боље
Као да нисмо мрзили рано подижете, још увек морате признати да су много кориснија од тих тренутака када спавате пола дана. Имате више времена за себе, нећете пропустити доручак, а тело је брже у уобичајеном ритму. Поред тога, "рани Птасхцхи" је мање вјероватно да ће депресију.
Нема одлагања
Још један плус "Зхаворкав" - мање је вероватно да ће "сова". И опет, говоримо о високом нивоу активности пре подне. Када имамо времена да се максимално искористимо у првој половини дана, проводимо пуно дана у другом делу дана, и зато што сте до тренутка када требате да пређете у сан, мање смо напети и бржи смо У дугом сна.
Почећеш да одеш
Вероватно најпријатнији тренутак за жене. Чињеница је да "сове", како су психолози смислили, један и по пута чешће суочени са прекомерном тежином, јер је већина њих мање активна од "ларве". Поред тога, они који устају "ни светлост није ни зора нису подложнији утицају главе и желе да се држе у форми. А кога сматрате себе?
А ко сте ви - "Овл" или "Ларк"?
Фото: ввв.унспласх.цом.
Наћи ћете времена за себе
Већина становника меганиката одбацује мисли хобија и све зато што се време за себе у великом граду постаје све теже пронаћи. Али зашто не бисте нашли овај пут у рано јутро? Чак и ако је ваш дан заказан на минут, пола сата у вашој омиљеној књизи или серији ујутро ће вам дати позитивније од стандардних вечери "окупљања" на мрежи са досадним изгледом. Размислите шта бисте желели да урадите испред доручка.