Данас је појављивање један од главних доказа о успеху особе. У међувремену, правилно држање је важно не само естетском, већ и из физиолошког становишта. Поремећаји човековог држања доводе до слабљења пекторалних мишића, појаву проблема са респираторним органима и кардиоваскуларном системом, прекршај вентилације плућа. Стога је толико важно да обратите пажњу на своје држање, које се формира не само физичким вежбама, већ и професионална остеопатска масажа.
Андреи Леоненко
Да бисмо разумели шта бисмо желели да имамо држање, довољно је да погледате звезде емисије Посао - домаће и стране.
1. Олга цоол
Позната секуларна "лавица" је одличан пример имитације у погледу држања. Скалабилни рамена, гледајући напред, груди, савршено директна кичма показују да Олга плаћа пуно времена на себи. Наравно, то је вежба и правилна исхрана и процедуре за масажу. Уосталом, само свеобухватна комбинација наведених мера омогућава и у многим годинама да одржавају држање у близини идеалног.
2. Ксениа Лукианцхикова
Глумица Ксениа Лукианцхикова такође може бити пример за имитацију многих жена. У једном тренутку, да би се постигле улоге у серији, Лукинхикова једноставно није испустила 15 килограма вишка тежине, већ је и променила ход и држање. Скоро без трага нестало је ствари, које толико жена високе висине. Опет - и у овом случају физичке вежбе су такође играле своју улогу.
3. Вицториа Бониа
ТВ презентатор и само прелепа Вицториа Бониа је још један пример држања који се не могу, али се не може радовати. Редовна кондиција класе, правилна исхрана, висококвалитетна масажа - видимо све исто "Триад" фактора који утичу на здраво држање.
4. Наталиа Водианова
Колико четворо деце може се похвалити савршеним фигуром? Наталиа Водианова је једна од њих. Модел, глумица и врло атрактивна жена, Наталиа Водианова воли пливање и јахање. Ове вежбе су веома важне за формирање правилног држања, посебно ако додају остеопатске процедуре да исправе постојеће недостатке држања. Одмах је јасно да је Наталиа могла да се не само опорави након порођаја, већ и да сачува лепоту и милост младе девојке.
5. Елизабетх Хеллеи
Позната глумица се такође може похвалити лепотом и милошћу, што је последица лакоће хода и правилног држања.
Међутим, у неким случајевима чак и редовни спортови не помажу у одржавању правог држања. Тада је најбољи излаз да прибегнете остеопатској методи, што се састоји у измјењивању оси између окципиталне кости и сацрума. Уосталом, један од главних разлога због кршења у држању су проблеми са Атлантом - првом кељу грлића материце. Уз помоћ остеопатских метода, блок се елиминише између Атланте и становништва, што вам омогућава да вратите исправни респираторни ритам и понуду мозга кисеоником у довољној количини. Следеће би требало да ради са крижом, на положају којим зависи општа врста целокупне кичме. Опуштање свих дубоких мишића и карличних лигамената вам омогућава да ослободите све краљешку. Постепено, тело постаје и више и извлачење, након чега се ход мења и ствари нестају. Вероватно су сличне методе које су многе познате звезде познате по нас могле да победе проблеме са држањем.