Болест не доноси радост, посебно непријатна осећања са грипом и Орви, када је топлота, цурење носа и грлобоље и грлобоље чине свијет сивим. Наравно, специјалиста ће ипак именовати терапију, ми се убрзамо њихов опоравак. Прикупили смо главни савет који највише игнорише и на тај начин одлаже њихов третман.
Пијте више течности
Наши слушким људима требају влажи, посебно у периоду када се тело бори са вирусима и бактеријама. Слуз је одговор на нашег имунитета, који не дају бактерије да се множе. Ако у телу нема довољно влаге, слузни шупљини се сечу, можете се почети осећати горе него јуче, јер природна заштита слаби. Да бисте то избегли, више пића, а не кафе и чаја, као што волимо, и једноставну воду, компоте, воду са лимуном или пилећим чорбом.
Влажити ваздух
Као што смо рекли, суви ваздух је непријатељ наших слузокожа, што значи да током грејне сезоне не можемо без посебног овлаживача, који може да понуди разне марке. Уређај се савршено делује са својим задатком, а не давање ваздуха у соби да постане превише густ. Алтернативно, можете навлажити собу једноставном водом, али требаће више времена и снаге.
активно се бори против прехладе
Фото: ввв.унспласх.цом.
Варати
Што мање често скидате прозоре, дуже седите у болници. Не, не морате седети испод отвореног прозора и чекати када ће све бактерије и вируси појести - благо отворите прозор или сам прозор или прозор и изађите на 15 минута. Бактерије је веома тешко померити се у хладном и кретању ваздуху, па стога њихов износ оштро падне чим отворите прозор. Али будите опрезни - не дижите собу.
Одмарати се
Велика грешка свима који тек почиње да доживљавају непријатне СМИ симптоме је покушај да се претварају да се ништа не догађа, а уопште ће то проћи. Неће проћи. Ако схватите да су се разболели, узми болницу и брину о лечењу, да носе болест на ноге је веома опасна, а не само за вас, већ и око вас, а не само вас, али и око вас, а и неминовно инфицирате. Потрошите код куће најмање четири дана, чврсто се брините и видећете да ће се прехлада повући у недељу, а не у две или три.