- Пре него што одговорите на суштину питања, схватимо о томе о чему причамо.
"Депресивна искуства" су непријатни услови који су се појавили као резултат стреса и снажних "неподношљивих" болних ситуација.
Болног, постају расељени, јер се свест о човеку није носила. Психе није могла рециклирати, пробавити ова искуства и испружила их у несвесни део, особа је само заборавила на то.
Док свест није спремна да то доживљава или те информације, она се одлаже у "најбоља времена", па је психи заштићена и самопожарна.
Тешко је искоријенити проблем који је, али немојте се сетити, не знате и не сумњате. Парадокс.
Психолог Ирина Бруто
Материјали за медије за штампу
–Који су се проблеми из детињства разликују од других, на пример, проблеми са одраслима?
Прво, у детињству, заправо знамо и знамо како, тек почињемо да откријемо како је овај свет распоређен. Немамо никаквих алата или ресурса да се некако крећете у тешким ситуацијама.
Друго, све што се дешава у детињству је прво искуство.
Ово је нека врста, "утискивање", чињеница да остаје чврсто у памћењу, снима подсвест и је "основа", "Подршка", "Сценариј" за следеће искуство.
Не можемо променити прошлост. Ако сте сада Мерцедес, али у детињству није било бицикла, још увек немате бицикл у детињству и ниједан мерцедес неће то променити.
Стога је немогуће искоријенити проблеме из детињства, али можете схватити. За то живот баца нам потешкоће.
Те потешкоће са којима се суочавамо у старости одрасле особе могу се повезати са проблемима из детињства, а затим на израз и излази "повреда деце", што се може разрадити, често након тога данашњег данашњи проблем, сама је решена.
–Како остварити рано потиснуто искуство?
1. Идите према потешкоћама и пазите на себе. Чим направите корак, одмах испуните материјал за свест и рад.
2. Схватите телесне реакције, манифестације и импулсе. Тело је кућа за осећања и емоције. Чињеница је да је расељена не само неугодан догађај, већ изнад свих осећаја и емоција везаних за то. Наш задатак је да ухватимо стисну осећај иза репа и сазнајте какву животињу.
3. Пазите шта избегавате да вам је досадно, шта и који амортизирате. У пољу ТВ-а, да игноришете, можете пронаћи много занимљивог "из детињства".
4. Проверите своје потребе. Шта хоћеш. Где се повлачи. За шта тежете. Без онога што вам је тешко.
5. Савијте са уметничком креативношћу: Гледајте филмове, прочитајте литературу, проучите слике, слушајте музику и гледајте своја осећања. Како уметничка дела утичу на ваш сензуални свет, шта је искуство руже.
6. Снимите своје мисли, водите дневник или јутарње странице. Дакле, можете да пратите своје промене или његову сталност.
7. Ако се не носите сами - научите да верујете и потражите помоћ стручњака.