Појава мале особе у породици је време испуњена срећом и љубав према другом. Сада нисте само пар, већ родитељи који ће заједно довести нови члан друштва. Штета је да је неколико месеци касније романтично подручје раштркано - више живота постаје у животу од уобичајених раније задовољстава. Није све изгубљено: Помоћи ћемо вам да вратимо жељу близине и љубави између вас, као на првом састанку.
Идем код лекара
Прво што требате размишљати је здравље. Након порођаја, тело жене је враћено око 2-3 месеца, дуже. Гинеколог ће прегледати, доделити анализе и ултразвуку, у складу са резултатима ће рећи да ли је могуће започети сексуални живот. Овај предмет је заиста важан да ће се и дуго паузе обојица осећати само угодним емоцијама. Док пролазите анкете, почните да изводите вежбе Кегела: сваког дана, стисните карличне мишиће са кратким и дугом кретенима. Сваког дана радите све више и више понављања и приступа, али не више од 10 минута. Ове вежбе помажу да ојачају мишиће карличне и гениталне органе, што је корисно за здравље и побољшава осетљивост током сексуалног односа.
Тест анализе и обратите се свом лекару
Фото: унспласх.цом.
Дођи у образац
Сексуалност иде од наше главе - сећате се када се још једном одлучите да се пригушите за додатне килограме. Ако нисте у могућности да волите себе, шта је то, затим уз дозволу доктора, почните да се бавите спортом. Заједно са правим оброком након неколико месеци видећете први приметни резултат. Спорт ће вам помоћи да одржавате добро расположење због активног ископавања хормона и сачуваће је од постпорођајуће депресије.
Слушајте партнера и разговарајте с њим
Фото: унспласх.цом.
Научите да слушате једни друге
Након што се поново навикавајући једни на друге, важно је да разговарате са партнером - изговорите све жеље, незадовољство, разговарајте о својим осећањима. Даће вам много више од нове технике оралног пола или пакета са играчкама. Слободно укажите на то да не осећате партнера током сексуалног односа: након испоруке, то је нормална реакција због истезања мишића карлице. Покушајте да додате нови живот интимним животом - промените позицију са уобичајеним оним где ће вам мишићи бити у тону и довољно лећи на тело партнера. Након неког времена, све ће се вратити на претходна места и секс ће поново давати позитивне емоције, као и пре рођења бебе.