Студија заснована на истраживању 2 хиљаде људи је провела хидраундс намештај показала је: Британци заостаје када је у питању прање. Свака трећа је признала да је постељина избрисана само једном годишње, која, према стручњацима, може довести до накупљања бактерија, појављивања крпеља и реакција у облику сврбеж у облику сврабе на кожи. А њихове грубе навике нису ограничене на листове. 36% Британке брише ћебад једном годишње, а 18% је признало да чак и фармерке бришу само једном годишње. Жена објашњава зашто то може бити опасно за ваше здравље.
Колико често променити или прање листова
Према истраживању које је спроведено у 2012. години од стране Националне фондације за спавање, 91% људи мења листове сваке две недеље. Иако је то општеприхваћено практично правило, многи стручњаци препоручују недељно прање. То је зато што се пуно невидљиво може накупљати на вашим листовима: хиљаде мртвих ћелија коже, прашине, па чак и измет (ако спавате голи, што може бити корисно из других разлога).
На вашим плахтама може се накупљати пуно невидљивих: хиљаде мртвих ћелија коже, крпеље прашине и чак изметка
Фото: унспласх.цом.
Фактори који захтевају чешће прање
Лако треба да оперете листове ако:
Ви сте алергијска или астма и осетљива сте на прашину
Имате инфекцију или лезију на комаду коже која долази у контакт са листовима или јастуцима
Претјерано се знојите
Ваш љубимац спава у вашем кревету
Једеш у кревету
Идете у кревет без да се туширате
Спаваш гола
Шта ако не поштујете ова правила?
Ако редовно не избришете листове, изложени сте гљивицама, бактеријама, полена и животињској вуни, која се обично налазе на листовима и другим постељинама. На листовима можете пронаћи и ослобађање тела, зној и ћелија коже. Људи који пате од астме и алергија могу проузроковати или погоршати симптоме ако спавају на прљавим листовима. Чак и ако не уносите ову групу, можете осетити назално и кихање након ноћног сна ако вам плати нису чисти. Такође можете пренијети и заразити инфекције путем контаминираног доњег веша, јер су резултати студије 2017.
Најбољи начин за чишћење чаршака
Препоручује се опрати листове и друге постељине у топлој води. Прочитајте упутства за негу налепница и схватите листове у најтоплици захтјевене температуре. Топла вода, више бактерија и алергене које избришете. Такође се препоручује жељезним листовима након прања.
Препоручује се опрати листове и друге постељине у топлој води.
Фото: унспласх.цом.
Остала постељина
Остатак постељине, као што су плаћенике и прекривене ћебад, требало би да се избрисају сваке недеље или две. Студија је спроведена 2005. године како би се проценила гљивично загађење постељине, показао да су јастуци, посебно перје и синтетички пунили, главни су извор фунги. Доба тестираних јастука била је од 1,5 до 20 година. Јастуци би требали мењати једном или две године. Употреба заштитног поклопца за јастуке помоћи ће умањивању количине прашине и бактерија. Ћебад се могу послужити од 15 до 20 година када се користе са случајем и редовним прањем или хемијским чишћењем.