Данас, спорт на мрежи код куће добија све већу популарност. Већ постоје многи програми са светски познатих тренера. Остаје само да нађе довољно простора код куће, неколико слободних сати и распоред вежби погодног интензитета. Само се уносите угодно позицију, укључите видео и обука је почела.
Након прве лекције, схватићете да постоји пуно предности.
Не прилагођавате околицу. Не постоји страх од некога да повреди или нема времена да направи пакет иза гомиле. Ако није успело, зауставио видео и поновио вежбу. Обука се одвија у ритму, погодно за вас.
Нема потребе за личним тренером. Нису сви лијепо ангажовати у уску контролу и интеракцију са аутсајдером. Уместо тога, можете да изаберете програм погодан за вас на Интернету или добијате индивидуални савет од тренера у мрежној преписке.
Лични простор и додаци. Нема више искустава о томе ко вас леже на фитнес простирку или чуване за бучице. Сва опрема је само ваша - без испрекиданих бактерија и инфекција. Заборавите на дезинфекцију салвета и размишљање само и фитнес.
Нико вас не омета од часова. Као што знате, ниједна женска теретана не ради без гласних разговора или опсесивних саветника. Нема потребе да слушате нечијег трачеве или тихе дискусије о вама. Да, и да се увучете у другим сплеткама других људи - то није оно што дођете у теретану.