Чисто теоретски, све је свесно да је намрштено и заувек незадовољно људи одбијају друге и смешкају се и радосно - привлаче. али
Када је расположење на нули и пали проблеме, прилично је тешко приморати се да исприш уста чак и у осмеху у корист следеће теорије позитивног размишљања. Уосталом, све пароле које потврђују животни је превише јеффери, када је дневни ред бетонски, саучешћени невоља. Стога сам одлучио да докажем својим читаоцима да корист од навике осмеха уопште није теоријска, већ и најпрактичнија.
Чињеница је да било које тело има генетско памћење - одређени рефлекси који раде, без обзира да ли особа примети или не. А када се насмејемо, "Укључује" један од најстарских рефлекса: наше тело аутоматски почиње да производи ендорфине или "хормоне среће" - протеини који изазивају осећај задовољства. Нема чуда, солидна физиологија. Али само тиме:
једно. Изгледаш млађе . Особа која се често смешка, појављује се "насмејане" мимичне боре, захваљујући којима се визуелно лице чини свежим и привлачнијим. У исто време, током осмеха, укључено је само 17 мишића лица, а за тмурно лице ће морати да се оптерећује чак 43.
2. Повећава се имунитет. Да, насмејана особа не само да изгледа само млађе, већ и боље: Научници су дуго доказали да је већи ниво ендорфина, то је мање, на пример, прехладе.
3. Спуштање крвног притиска . И такође је доказано бројним експериментима са тономер: ниво крвног притиска пре и после осмеха је заиста другачији.
Четири. Смиле промовише женску сексуалност . А ово је сасвим природно: Чак и испружени осмех одмах покреће производњу ендорфина, наиме, представници снажне половине човечанства реагују на подсвесни ниво.
Пет. Ублажава стрес и бол . И опет захваљујући ендорфинима, који одмах елиминишу осећај умора и уклања бол. Чак су и статистике доступне: према најновијим подацима, 15 минута смеха смањује осећај бола за 10 процената.