У отвореним просторима тела (врат, лица, руке) трагови хронолошких старења су приметнији. Јао је у првој години менопаузе за 40% брже смањује производњу еластина и колагена - грађевинског материјала коже, његовог оквира. Мишићна маса замењена је масним ткивом и прикључним влакнима. Не можете ништа учинити да се очува младост, лепоте и зато здравље здравља? Срећом, можете! Морамо приморати ћелије да се регенеришу! Штавише, професионално, компетентно, у антигранирајном редоследу - посебно одабране вежбе за гимнастику лица. Не заборавите то, радите на лицу, укључимо цело тело у процесу, посебно врат и зону деколтеа. Уосталом, све је међусобно повезано у људском телу. Чињеница је да ће неразвијени мишић дојке ојачати стање гравитационог Птосета, односно "оптужби" врата и самог лица. Овално лице и нижи насолабилни преклоп овисе о стању мишића врата, од којих је положај главе зависи. На пример, нагнути се главом, наравно, створиће предуслове за формирање друге браде, који може бити овде! Дакле, за посао! "
1. Направите део мишића грлића материце. Ослободили смо врат са прстенова Венере.
Фото: Натасха Попова.
2. Ми формирамо јасан овал лица.
Фото: Натасха Попова.
3. Створите прелепу линију преласка са врата до браде.
Фото: Натасха Попова.
4. Подигните углове уста.
Фото: Натасха Попова.
5. У челу уклоните "радничке набора".
Фото: Натасха Попова.
6. Понашамо се на активном мишићима лица са постављањем лица притиском.
Фото: Натасха Попова.
7. Вежбајте за јачање капка и елиминације "гуске шапе".
Фото: Натасха Попова.
8. Вежбајте за чување и јачање подршке коштане тканине, притиском на отпор.
Фото: Натасха Попова.
9. Вежбајте на јачању подручја око очију.
Фото: Натасха Попова.
10. Вежбање за повећање и јачање прстенастих мишића.
Фото: Натасха Попова.