Ако сваке зиме патиш због прехладе, онда је то нормално. Постоје око 200 респираторних вируса, често мутирају и утичу на тело.
Савет №1
Сви, наравно, нису ни чули да ће витамин Ц помоћи брже од прехладе, тако да зими постоје лимуни. У међувремену, много је садржавано у слатком биберу, црном рибизлу и морском каливу. Поред тога, имунитет се мора бавити болешћу, потребна је витамин Д. Богати су рибом и морском храном.
Укључите рибу у менију
пикабаи.цом.
Савет №2.
Баците антибактеријске сапуне и средства за чишћење руку које садрже триклозан. Не само убија бактерије, већ и уништава вашу заштитну баријеру. Без њега, инфекција ће лако продрети у тело.
Чист, не значи здравље
пикабаи.цом.
Савет број 3.
ГАДЕС и Апотеке Витамини, ако нисте прописали лекара, не само стање тела, већ напротив, може наштетити. Много је корисније јести свеже поврће и плодове.
Витамини добијају од поврћа и плодова
пикабаи.цом.
Савет број 4.
Куповина и није нервозна. Стрес негативно утиче на рад целог организма и слаби имунитет. Пљувати за 6-8 сати од 23:00 до 7:00. У случају несанице, обратите се лекару - мора се третирати. Важно је знати: људи који позитивно гледају живот, више одгајајуће и брже опораве.
Ноћу се уграђује тело
пикабаи.цом.
Савет број 5.
Израчунати покрећене болести, попут каријеса. Тело се труди да се опорави, прелазе снаге које поткопавају рад имунитета одлазе. Стално гледајте своје здравље.
Охладити зубе
пикабаи.цом.