Марианна Абавитова је клинички психолог, кандидат психолошких наука. Има студије и дипломирану школу у Институту Самара за општу клиничку психологију и психотерапију. Она тврди да је у својој професији довела до жеље да разуме хуману психологију дубље. "У време студија, чинило ми се да психолошко образовање добијам за себе и мој развој", каже Марианна Абавитов, "али на крају није успело: дуги низ година радим као психолог, ангажован у приватној пракси. , консалтинг Елизхен. " Искрено признаје да преферира НЛП класичну психоанализу, јер воли да ради на резултате и види сјај у очима купаца, а не "разговарајући са разговором" на каучу: "Психоанализа је дефинитивно финансијски профитабилан специјалиста да реши проблеме и усрећите људе. "
Марианна Абавитова
Данас психологија постаје све популарнија. Ако су ранији људи излили своју душу са пријатељима, данас већина разуме да су проблеми бољи да се реше са професионалцем. Али тада постаје још једно питање: како и разноликост тренирања и психолога бирају овог специјалисте? Постоје ли знакови разликовати професионалца од Цхарлатана?
Питање је да се душа сипа на психолога или не, у ствари је контроверзна. У овом питању све зависи од циљева које прогоните. Ако је ваш циљ говорити, и постаје вам лакше, можете зауставити на овоме. Али ако не желите да будете ограничени на душу, али желите да промените, промените свој сценариј понашања, размислите о личном расту или не желите да убудуће не желите да направите грешке, а затим морате да не одете вашем пријатељу, али добром психологу који зна о ономе што каже, има знање и високо ефикасне техничаре. Уз помоћ психолога, можете да прилагодите свој живот што је пре могуће, перцепција и перцепција себе (то су различите ствари). Након корекције, ваше поступке ће бити другачије - добићете стварне резултате.
Што се тиче како одредити стручњак испред вас или не, такође није тешко. Постоје неколико баријера кроз које требате пропустити психолога, и ако прође ове важне тачке, то значи да се то може решити. Прво што желим да вам скренем пажњу, специјалиста мора да прикупи информације. Не треба се фокусирати на објављивање у сјајним часописима: Сада је то време приликом отварања било које публикације на стручни чланак. Али ко је написао овај чланак? Можда Цопивритер, добро, ако је од психолога. Нажалост, овај чланци су често наручени или плаћени издање. Стога је најбољи начин да будете препоруке пријатеља и познаника, које верујете и чија је мишљења спремна да слушају најбољи начин. Јер је важно да се не објављују публикације, а не складиштем у Инстаграму са саветима, већ сет фактора: међу којима се међу којима се мења у животу које је ваш познати после терапије; прихватљива цена; Удобност у комуникацији и још много тога. Друга тачка је дефинитивно присуство високог образовања. Јер данас на Интернету можете пронаћи огроман број психолога у цитатима, који "пишући" чланци имају места, клавир, прича о себи као породичним психолозима или још гори као и деца, али када почнете сакупљати одређене информације о њима испада да ови људи немају стручно образовање. Ово је тренутак опасности. Ако људи немају образовање, то значи да ће се ослањати на своје животно искуство, протумачи га за вас и на тај начин практикују своје програме за вас, праћене њиховим проблемима, страховима, искуствима итд. Док ће се особа са психолошким образовањем заснивати на Познавање које су примили на универзитету, пракса коју је преносио под водством професора, академикама итд. Мастери се преноси, укључујући руку на руку. Наравно, психолошко образовање је база која гарантује да особа којој сте дошли са својим проблемима неће нашкодити. Трећи тренутак - ако сте стигли до психолога, и након чега сматрате да сте збуњени у свом проблему, преузете је још више, ви сте депресивни, обећали сте терапију која ће вам је заузети годину и више, веровати ми , не вреди одлазак таквом стручњаку. У психологији, ако ћемо сада искључити психоанализу (према њој одвојено), постоји пуно начина да се реши проблем особе и откривају све своје запетљане у најкраћем могућем року. Терапија месецима или годинама се практикује обично у терапијским групамаАко наиђете на предлог "специјалисте" да бисте преузели рецепцију 10 пута или дођите на авеније и добићете БОНУС - 2 сесије бесплатно, требало би да схватите да се не односи на лечење, већ због зараде кроз новац. У овом случају, планови таквих "специјалиста" не укључују брзу помоћ, што је могуће, њихов задатак да би се процес дужини дужи. Из мог мог, видим шта да нађем добар стручњак за кога можете да се обратите било којој ситуацији, то је скупо. Данас је заиста много психолога, али није свако од њих добар специјалиста. То се успут односи на стручњаке у било којој сфери, не само у психологији.
И како да схватите да имате проблема које требате да решите професионално? Уосталом, чини нам се да нам је са нама све у реду, то је само свет који нам није фер и људи и људи наиђу на потпуно лоше.
Купци често долазе код мене и кажу да их газе на лицу места или су дали круг и вратили се натраг или је било 10 односа и сви су попут копије. Наравно, вреди обратити пажњу на време резиметности и поновљивости у вашем животу неких негативних тренутака. Покушајте, паднете у одређену ситуацију, запамтите и да ли нешто попут нечег слично. Обично се овако дешава: Свака накнадна ситуација је лошија од претходне, а то указује да је проблем који имате и није решен. Друга тачка - често паднете у депресивне државе, од чега вам је тешко изаћи. Да бисте схватили шта се дешава с вама и зашто је то управо оно што је професионално. Али не увек. Свака разумна особа може самостално да гради логичке ланце и анализира где је све почело да извлачи свој проблем из подсвести, да га означи и реши. Психолога, морате да се носите са ситуацијом, ми смо на истој грабици, крећемо се на затворени круг, не помажемо ни душом душема, нити њихов савет, док сте интелигентни, а ви сте интелигентни, разумете све, а ви сте интелигентни. Не можеш. Верујте ми, две сесије од добре стручњаке биће вам довољно да бисте поставили главу на своје место.
Чувени израз "Помозите себи да ради за психологе? Може ли психолог помоћи себи, ако има проблема: На пример, самопоштовање, са везама, са мушкарцима итд.?
Почнимо са чињеницом да је добар психолог особа која је у почетку (чак и пре него што је постала стручњак за вежбање) одлучио је све његове проблеме: договорио је свој живот тако да га зове на несрећу је иста ствар о њему да није успешан. Наравно, његов лични живот је изграђен на принципима унутрашње и спољне екологије, који укључују стање хармоније, среће, самопоуздање, успех који се заснива на правој перцепцији о себи, адекватно самопоштовање, способност Комуницирајте са људима, филтрирајте их, изразите своје мишљење, говорите не треба "Не". Разумију се, цените себе и правилно процените - ово је највиша пилот машина из које све почиње. Тачна перцепција нас сами је језгро - центар нашег малог универзума, са којег трка иде према вољенима, родитељима, пријатељима, познансима итд. Психолог не би требало да има проблема у личном животу и мора да има харизму, и он мора да има харизму Особа много зна, много се осећа и разуме. Добар психолог зна како скенирати особу. Штавише, он је суптилан слушалац који правилно доживљава да се осећате правилно дешифровати оно што желите да кажете. Ово је велики плус у комуникацији. Стога се желим вратити таквој особи. Ово се такође односи и на лични живот - такви људи су увек привлачни супротном полу. Овај психолог је онај ко је све у реду и све је складно.
Најчешће људи додају проблеме са супротним полом
Фотографија би Рек Пицкар на непропусном
Који вам се проблем најчешће жали представницима финог пола? И мушкарци?
Водеће место у женама заузима проблеме са супротним полом. Недостатак партнерства - тада тражимо проблеме у самој жени, однос са супругом, са децом, родитељима, колегама. И, наравно, односи са собом јер коријени проблеми морају да погледају у себе. На првом месту постоји односи са женама и радним радом или пословањем - за представнике снажне половине човечанства, то је подједнако важан проблем. И само тада иду однос са децом и родитељима. Упркос томе да сви живимо у једном друштву, мушкарци и жене су створења са различитих планета.
Како схватити да је посета психологу помогла? Постоје ли критеријуми за успешну терапију?
Све је довољно једноставно: Ако изађете из психолога, и за вас је постало лакше, то значи да сте помогли посети психологу. Ово је добар симптом. Ако желите поново доћи код њега - то је други критеријум за успех терапије. Савремени човек је тако уређен да тражи не само олакшање свог стања, већ и разумевање својих разлога. Када оставите лошег психолога, можете осећати још више неспоразума, можете се осећати потпуно збуњено. Генерално, терапија се може препознати успешно када се ваш живот почне променити: наравно, не само по себи, већ захваљујући вама и ономе што сте разумели или пустите.
У једном интервјуу сте рекли да више волите НЛП психоанализу. Реци нам зашто? Сада ваше мишљење остаје непромењено?
Да, радије радим са неуролингуистичким програмским техникама. Упоредио бих НЛП са ласерском операцијом: када особа дође, на пример, са тумором, и за једну сесију, ослободимо је овог тумора. Он оставља задовољан и срећан. Чињеница је да се репрограмирање догоди унутар једне сесије - особа долази и оставља потпуно другачије: са паљењем очима и резултатом. Обожавам овај тренутак трансфигурације, јер особа успева да баци целу руксак, коју је стално вукао са њим и ко га је повукао на дно, није те пустио и дисали кисеоник. Човек осећа олакшање и прилив енергије. Наравно, ова метода је погодна за решавање не свих проблема, али је веома ефикасна за одређена питања. Што се тиче психоанализе, ја имам уска специјализација психоаналитичара, између осталог, ова метода се не може назвати брзом терапијом. На овај начин нема ништа лоше - само сваком, а особа има право да одабере начин да се она више третира. Све зависи од тога који резултати желите да постигнете: брз, висококвалитетни и опипљиви, онда је НЛП боља за вас.
Ако се крећете путем интернета или погледате било коју веб локацију у психологији, тада су најрелевантнија тема данас токсичне односе, подцјењивање самопоштовања, проблеми у личном животу. Често, у чланцима о овим темама, аутори се односе на детињство и кажу да коријени свих проблема треба да погледа тамо. Да ли је заиста? Како победити дечије комплексе и страхове? Да ли је могуће сами да се суочите са тим?
То је истина, токсична односа из детињства, јер, међутим, и 90% свих наших проблема и комплекса, јер су цигле личности постављене у прилично младо време. А ако се токсичне односе практикују у вашој породици, можете самопоуздано рећи да ћете трпети даље у животу. Наравно, називам све да живе свесно: да разумеју са којим комуницирате, зашто и оно што добијате из ових односа. Примените такав пословни приступ животу и људима, али у добром смислу те речи. Наравно, можете комуницирати са девојком која вам је већ користила 20 година као прслук, али морате да упознате да ови односи немају никакве везе са пријатељством. Постоје и друге врсте токсичних односа. У психотерапији постоји такав израз "алкохолна супруга" - ово је жена која је укључена у алкохолизам свог супруга. Ако се таква жена реши алкохоличара, она ће пронаћи другачију који се сигурно мора уштедети. Успут, она може да нађе и апсолутно нормалан човек, али са његовим поступцима подсвесно је доведу на чињеницу да ће то постати потпуни алкохоличар. Због тога, наравно, морате да се бавите којима се и зашто комуницирате - то се може учинити сама. Ако се не можете разумети, збуните се, осећате да се стално користите, онда би требало да се обратите стручњаку. Али важно је да разумете главну ствар: И даље ћете морати да разумете исте људе, али са собом сазнајући зашто је све тако, а не иначе, а не иначе. И припремите се за свој живот након што ће терапија много променити.
Ако узмемо у обзир да наши проблеми долазе из детињства и зато што су наши родитељи били несавршени. Како постати идеалан родитељ који неће проузроковати никакве психолошке повреде њеном детету. Да ли је то уопште могуће?
Немогуће је постати идеалан родитељ. Ми смо људи, а не свеци. Идеал је недостижни сан за који не морате бити једнаки. Али ако озбиљно размишљате да имате децу или већ имате, избегавајте у васпитању крајности. У васпитањима постоје 2 приступа: емоционално и рационално, сваки од њих је у његовом чистом форми - то није ништа друго до крајности. Емотивни приступ: Ово су вечни Сии-Пуси, а када дете нади - хистерија у неким случајевима са ручном пријавом, а затим осећај кривице и новог сураног пусија. Рационални приступ: не препустити се, дете има 24 сата дневно кригле и класе, без слободног времена, контроле, савршеног изгледа, студирање на "пет". Наравно, такви крајности неће довести до ичега добро, а дете ће прерасти у патолошку личност. У васпитању би требало да буде "Златна средина". Деца треба да расту заљубљена и брину. Најбољи тренутак образовања је ваш властити пример и никада не бисте требали заборавити на то. Ако желите да будете блиски са родитељским идеалним, доживите своје дете какав јесте, не захтевајте нешто од ње, не обраћајте њене комплексе на њему и не чини га одговорним за отеловљење ваших снова. Дете је мала особа која треба поштовати, слушати и чути. Дете треба разумети. Мора да има слободно време и срећно детињство. Не морате то да узмете 24/7, нећете на овај начин расти успешну особу. Мора да има времена сама са собом за само-развој, како би научио како да сањате, гради логичке ланце, опустите се, играте, маштану. И мањи гадгети - од њих, наравно, немогуће је да у потпуности одбију у потпуности, али смањите употребу своје деце у нашој моћи.
Како сте помислили на идеју да креирате пројекат "Постељине са Марианом Абравитовом", чиме се прва два питања могу погледати на ИоуТубе? Која је главна разлика између вашег пројекта од сличне?
Ако говоримо о мојем новом пројекту "Постељине са Марианом Абравитом", то можете протумачити на различите начине. За многе, реч "кревет" ствара удруживање са хармонијом, опуштањем, комфором, рекреацијом. Према томе, формални приступ у кревету говора не може бити. На крају крајева, кревет је место слободе, уклањање спољних и унутрашњих окова, елиминација граница. Одећа у којој смо у кревету, пиџами, хомели огртач итд. Говори о самопоуздању. Ако психолог се састаје на платформи са херојем у кревету и пиџами, потоњи има такве удружења. По мом мишљењу, особа ће искренија рећи о себи и увек је веома забавна и знатижељнија, јер вас позивам на пренос само најзанимљивијих људи који имају нешто да поделе са публиком и са мном. У праву сте, сада на телевизији и на ИоуТубе-у постоје огроман број програма, чија је основа интервјуисања људи. Али у свима њима постоји формални приступ и делимично сама улепшавање, што је у мом случају готово немогуће. Имам начине да ослободим особу и помогнем му да открије, буде искрен. Из овога смо све освојили - и ја, као презентатора, и својим гледаоцима који виде особу каква јесте, и то је још један плус популарности, и, наравно, моји хероји, јер имају прилику да говоре.
Ко ће бити ваш студио? Славне личности или обични људи?
Гост мог програма може бити сваки. Занимају ме људи, различите професије и социјални статуси. Али увек ће бити харизматични људи, дубоки, светли, успешни, занимљиви. Они који су преживели неку необичну, јединствену причу, слушање којом сви могу нешто научити. Уосталом, то није тачно да можете научити само на сопствено искуство, туђи, на психолошком нивоу, такође доживљавамо као ваше ако су били укључени у причу, саосећали су са херојем и зато су извршили нешто позитивно од чула.
О којим сема ће се разговарати у кревету са психологом Мариане Абравитове? Да ли ће то бити терапијска сесија или обична интервјуизација и комуникација?
Приступ интервјуирању биће другачији. И бит ћу одбијен, како од личности хероја и самог разговора. Моја позиција није да превучем ћебе у разговору, већ да дате особи да говори. Ја ћу само директно, открио и чути саговорника. Ако је мој гост потребна психотерапија, биће изграђена, али мислим да гледалац неће ни приметити, јер имам, попут професионалца, има своје тајне и развој. У уобичајеним интервјуима нису на мој начин, али још увек креативна особа, па ћу покушати да разговарам са таквим темама за које није пријатно. Мислим да ће мој трансфер бити јединствен на овој страници наше земље.
Имате ли рецепт за срећу коју бисте могли да поделите са нашим читаоцима? Шта је савремена жена која жели да буде срећна, треба да стоји на првом месту? Како научити да волите себе?
Наравно, имам га. Ако прихватите себе и правила овог света, темељ да бисте били срећни који већ имате. Све несреће почињу када не прихватите једно или друго или одмах одмах. Ако имате много притужби на себе, наћи ћете многе мане, тежине, раст, не свиђа вам се да стално вежете осећај среће до неке тачке (венчавајући се, богатство, пластична хирургија), а затим нажалост, срећна никад не буди. Срећа је интерно осећај која не зависи од нечега. Ваш успех је ваш унутрашњи, ваш интерни садржај и глобусност која не зависи од спољних фактора. Не можете да правите везиве: Ако га имам, тада ћу бити срећан. Не прилијте и друштвене улоге: Само ожењена жена може бити срећна, срећа у мајчинству итд. Данас можемо да разумемо срећу колико желимо. По мом разумевању, срећа је само-реализација, када се покажете, са радошћу опажања и овог света, онда око вас почне да шири све, појављују се занимљиви људи и нове могућности. Ако сте заинтересовани за живот, бићете срећни.
Марианна је, недавно, ваша књига "Ја сам магнет за новац" - која је она?
Наш живот је дизајниран тако да имамо приступ свему, али у стварности само на оно што дозвољавамо да имате. Будући да нам се свиђају нико не може се ограничити у жеље - грубо говорећи, ми не дозвољавамо нешто да има, укључујући и материјални план. Наравно, пре свега се односи на подсвесне и оне програме које добијамо у детињству када се догоди стварање личности. Моја књига "Ја сам магнет за новац" разјашњава такве ствари и учи како да се репрограмира како да се реши "психологије просјачења". Сакупила је масу техничара, како вољети новац и натераће их да вам одговоре уз реципроцитет, како да научите да вас упознају да будете оно што желите да будете. Прочитајте моју књигу у којој су откривене све тајне новца у вашем животу.