Верује се да дијета треба да се направи у складу са стањем тела, узимајући у обзир све истодобне болести. Међутим, многи се прате другачијом тачком гледишта и бирају производе искључиво ослањајући се на њихову крвну групу. За нас је постало занимљиво, која је разлика између четири крвне групе, ако говоримо о исхрани. Хајде да сазнамо.
Прва група
Ова крвна група је најпопуларнија и према стручњацима, углавном је припадала људима који су се бавили ловом. Како није тешко погодити, основа исхране људи са првом групом крви увек је служила месо разних врста, али најчешће црвена. Међутим, поврће не би требало да се дисконтира: Не одустајте од поврћа у тањиру, само видите да су углавном лисни. Узроци такође нису забрањени, али се не препоручују производи са високим индикатором глутена. Важно је запамтити да је прва група најконзервативнија, а самим тим и егзотична у исхрани може изазвати најјаче поремећаје хране.
Пазите на оно што је на вашем тањиру
Фото: ввв.унспласх.цом.
Друга група
И други у броју власника. У овом случају, практично не говоримо о употреби меса, у складу са теоријом стручњака, више пажње треба платити зеленим и црвеним поврћем. Успут, међу власницима друге групе, најчешће се налазе вегани, на којима одсуство животиња протеина у телу не утиче готово било који. Али слабост друге групе може се назвати млечни производи било које врсте: "Моом" доводи до иритације црева и често постаје један од разлога вишка тежине. Са ферментираним млечним производима, ситуација је благо лакша, али их не препоручује злоупотребу. Генерално, чак и међу повртњацима можете пронаћи озбиљне подражаје попут цитруса - покушајте да подигнете стомак са високим производима.
Трећа група
Вероватно је највише "успешна" група у погледу исхране, јер овде можете користити месо и поврће воћем, главно ограничење су пасуљ и матице - реакција треће групе је најнепријатнија, чак и ако не злоупотребљавате. Такође, користимо зрно производе са опрезом, јер метаболизам одмах успорава, што постаје стварни проблем. Једна од главних предности треће групе је недостатак склоности потпуности и високим имунитетом на разне вирусе.
Четврта група
Најновији и слабо проучени. Верује се да је четврта група резултат мешања прве и друге и јавља се код 6% становништва. Упркос чињеници да је четврта група релевантна за прво, на месо треба да се третира веома пажљиво, као и контролише употребу махунарки и житарица. Најпроблематичнији систем тела четврте групе - ГТС, што значи да прехрана треба да обратите посебну пажњу. Да би не биле изгубљене важне витамине и минерале, не заборавите на свеже поврће свакодневно, као и погледајте биљне чајеве, што једноставно увелике повећавају заштитна својства тела и "покрећу" сви организамски системи "Рун".