Психосоматика, односно психолошка позадина болести, више није нешто од поља маште нечије упаљене маште, већ читав правац истраживања и помоћи. На пример, број популаризатора ове теме, на пример, Лиз Бурбо, који је направио кратак преглед психолошких и менталних узрока болести, познат је по целом свету. Када неко следећи каже да је у летњој топлоти пушен у клима уређају, или грло боли од испијања хладне болести, ове приче више не изгледају уверљиво. Наравно, постоје имуни процеси, наше тело је носилац милијарди вируса и микроорганизама, који су активирани са слабљењем имунитета. А да се не би преузели болестима, потребно је искушати, постоји здрава храна, одмор, играти се спортови ... Све је то. И у исто време, наше тело је невероватан извор сигнала и симптома који нас брине да нас одражавају да радимо себи и вашој души. Наше тело има своју "логику". Болест је сведочење недавно искусан стрес. Основа стреса била је контрадикторна осећања и потреба, чија је задовољство истовремено немогуће, па је тело пронашло "креативан излаз" - да се разболи. Али не само се разболи тако, и тако да болест јасно одражава суштину неприхватљивих осећања и жеља.
У даљњем издавању ступца, даћу примјере како болест "одражава", како говоримо о томе које су потребе, сукоби или задаци који смо одложили и непознато заборављено. Тело у том смислу је љут: то ће дефинитивно одражавати нашу непажњу у вези са собом. И боље је навигација у овим темама, вреди увести неке принципе.
једно) Ангина не од нацрта . Овај принцип омогућава пребацивање из претраге спољног "непријатеља", да је у то тело реаговало. Уместо да се бори против хране коју једемо и који "узрокује" алергије, вреди контактирати тело и истражити који су процеси довели до чињенице да тело нема још једну прилику да досегне власника, осим да пошумљају своје тело акнама или блоком. Грло за паузу или створити упалу изнутра. Све се то догађа са циљем привлачења пажње на посебан задатак који човек игнорише. А овај задатак лежи, углавном у области манифестације на свету, у области свесног понашања, уопште није одабрати праву медицину.
2) Корист од болести . Понекад је наштетити више него нормално. Апсолутно здравље је мит, попут вере у праву љубав - један за живот. Упркос сву љубав једни другима, постоје свађе, скандали, кризе, сукоби између људи. Здравље је иста прича. Понекад смо болесни, али чак и овај процес нам даје одређене могућности: више опуштајте, обратите пажњу на себе, други могу показати нежније неге. Предности су различите. На пример, случајно сам се посматрао породицама у којима су деца болесна "посебно", плашећи се да су се развеле са њиховим пуним здрављем мамом и татом. А болест обвезнице породице, посебно дететове болести. Ако сте дуго болесни и тешко, потражите најочитију корист.
3) Оргуљаш . Наше тело је сложен механизам, свако тело има своје функције. Болест одређеног органа је порука одређеној теми у нашем животу. Болест је упечатљива на тај орган, чија је функција прекинута као резултат понашања или инсталација у којима човек верује. На пример, проблеми на гинекологији код жена које нису у Лади са својом женственошћу. Познато је да неплодност - за 99 посто само питање психолошке спремности или несвесне да постане родитељ.
четири) Метафоре говора . "Не пробављам то", "Мука ми је од вас", "Срце нарибано", "Нема ногу", "дишита пуна груди", "Седи на врату", "крв у венама је и даље "," Седи у јетри "" Недостајала ми је. " Несвесно у нашим метафорима говора, што указују на проблеме зоне нашег тела или система који су сада под ударцем: дигестивно, органи дисања, мишићно-коштани систем, кардиоваскуларни систем - готово сви се огледају у свакодневном говору. Требали бисте слушати себе и друге да бисте започели обавештавање који орган или систем захтева посебну пажњу и бригу о свом власнику.
пет) Незадовољни потребе и приступачна осећања У срцу сваког симптома. Ово је можда најважнија ствар. Наша осећања и потребама физички доживљавају у телу. Акумулирање их, а не исказивање, тело почиње да се прилагођава: изгради масти, грба, напротив, смршаве, губите облик. Осећања имају одређену "кућу" у телу. На пример, срамота живи у лице и страх - у стомаку, гнев који се осећамо у грудима, а кривица је иза рамена. Држећи осећања и без задовољења сопствених потреба, ризикујемо тачно у овим областима да добијемо најизразнијег букета повреда и болести.
6) Страх да се упознате са собом . Радећи са људима који имају различите степене тежине болести, открићу чињеницу да многи од њих не желе да знају о себи оно што их је водило у ову ситуацију. Они су својствени наводно позитиван, оптимистичан став према свету, попут "не размишљају о лошем, увек се насмејте." Доказано је да такво размишљање, и другим речима, игноришући осећања и ускраћивање стварног стања, готово увек доводи до депресије. И депресија, која је намијењена, гарантује букет болести различитог карактера.
Сачекајте нове проблеме у којима ћете анализирати конкретне примере, али за сада изградите издржљив контакт са телом, одговориће са захвалношћу!
Мариа Диацхкова, психолог, породични терапеут и водећи тренинзи Личног центра за обуку раста Марика Кхазин