Оно што не морате радити након издаје ваше вољене особе?

У мојој психотерапијској пракси редовно долазим на проблем издаје. Јао је данас, међутим, као и раније, ожењена издаја уобичајена феномен. Ниједан спортски људи не говоре анегдоте, снимају филмове, пишу књиге о овој теми. Разлози за промену могу бити нај разлиљкова - жеља разноликости у сексу, општем незадовољству браку, жеља за подизањем самопоштовања, освете се као одговор на истој издаји, одсуство другог начина до потпуне односе и ускоро. И тако, када се људи суочавају са овим непријатним догађајем, питање се неминовно поставља - шта даље? Како се то ради? Попуст или не? Изјава може изазвати неподношљиве болове, јер је то озбиљан ударац у односе, самопоштовањем, осећајући властиту јединственост. Ово је криза, да преживе, што није тако лако. И прво што треба учинити је да признате да сам у овој кризи и у тешкој потреби подршке и саосећање. Да, да, и не неко други. Помоћ може разговарати са најмилијима. Или, напротив, за бржи опоравак, најбољи лек може бити усамљеност. Неко је корисно отићи у позориште или у филму да се распрши. Могућности да се пуно подрже и сви су појединац. Главна ствар је препознати вашу тугу и жалити се са погодним путем.

Тада је важно покушати да погледате ситуацију са стране, ментално се одвајате од својих искустава. Не треба да игноришете и сузбијате своја осећања, али их их не треба у потпуности поштовати. Узимање спољног положаја према ситуацији, било ће лакше разумети шта желите од веза. Можете покушати да замислите да је веза готова и преживети ову бол. Корисно се сећати које циљеве имате из брака, који доноси задовољство без обзира на партнера и мислите да можете да наставите да живите без ове везе. Свест да не расипате, може постати озбиљна подршка за обнову вашег унија. Желим да нагласимо да не говоримо о демонстративним положају "Не много што вам требате," што заправо подразумева "Вернелицс ме".

И на крају, најважнија ствар (пре него што је то била припрема) је да се са партнером изводи отворен дијалог. Расправите о томе шта се углавном дешава у браку, који се у последње време променило, шта обоје доживљавате осећања о ономе што се догодило, како видите исход ситуације. Истовремено, покушајте отворено говорити, избегавајући критичаре и оптужбе, они ће учинити партнера само да се брани и неће помоћи у решавању проблема.

Још увек желе упозорава на оно што не би требало да урадите:

- Потражите подршку партнера. Неће вам га моћи дати, јер је и сам легло са контрадикторним емоцијама;

- Стално пратите где је ваш муж / младић и шта то ради. И такође често питају шта он мисли. То може довести до супротног ефекта, јер ће се однос доживљавати као оптерећујуће бр.

- Расправите о нијансама издаје - где ће, када, као и ... ови детаљи дуго времена памте, веома је тешко заборавити, а дуги низ година ће вас повредити.

Да, универзални одговор на питање: "Шта да радим сада?" не постоји. Али, на њему је да је на њему учинио сличан посао, да одговори на себе и донесу одлуку ће бити лакше.

Различити парови се различито односе на издају. Неко је лакше преживети је, неко је тешкији. Као што сам већ написао у једном од претходних чланака, криза се може срушити за везу, а можда и прилику за развој. У том контексту, други зависи од тога како ће отворено партнери моћи да разговарају о односима, пажљиво се односе на осећања једних других и ослањајући се на себе у овој ситуацији.