Постоје многе теорије које нуде различите начине за побољшање меморије или јасније размишљања. Један од њих је да додавање рузмарина у храну или воду или чак удисање његовог мириса може дати импулс мозга. Али да ли је потврђено овим концептом истраживања? Преводимо материјал који говори енглески језик врло у овој теми.
Шта је Росемари?
Росемари (Научно име: Росмаринус оффициналис) - трава са листовима игле. Ова биљка је генитална од Азије и Средоземља, али је узгајана у Сједињеним Државама. Росемари се односи на породицу Минт. Кад цвета, цвеће му је бела, љубичаста, ружичаста или тамноплава плава. Ово је вишегодишња биљка, која је, након рендисања, она расте сваке године док за то нема довољно плодности топлоте и тла.
Росемари се често користи као зачине у храни и има помало горак укус. Неки људи такође воле чај са додатком рузмарина. Росемари се такође користи као парфем и додао је шампоне, клима уређај и сапун.
Росемари - вишегодишња биљка из породице Минт
Фото: унспласх.цом.
Утицај рузмарина на мозак
Једна студија у којој је учествовало 28 старијих људи, показало је да је потрошња мале количине рузмаринског праха повезана са статистички значајно побољшање у меморији.
У неким студијама је проучавано док мирис рузмарима утиче на знање. Учесници су удисали арому рузмарина током обављања задатака визуелне обраде и доследних задатака за одузимање. Јачи арома рузмарина је била, примећена је већа брзина и тачност задатака. Студије представљене на годишњој конференцији Британског психолошког друштва такође су нагласиле предности Ароме Росемарије. Студија је обухватила 40 деце школског доба, које су смештене или у соби са аромом рузмарима, или у другу собу без мириса. Они који су били у соби са аромом рузмарима показали су веће стопе меморије од оних који су били у соби без мириса рузмарима.
Вода рузмари побољшава меморију
Фото: унспласх.цом.
Росемари Есенцијално уље
Још једна студија је спроведена са 53 ученика од 13 до 15 година. Истраживачи су открили да се њихово памћење на сликама и бројевима побољшало када је у соби прскано есенцијално уље Русијари.
Росемари
У једној студији је учествовало 80 одраслих, који је пио 250 милилитара воде рузмарином или једноставно минералном водом. Они који су попили воду са рузмарима показали су незнатно побољшање когнитивних функција у поређењу с онима који су пили минералну воду.
Зашто Росемари може да користи мозгу?
Није познато зашто рузмари може бити користан, али једна од теорија је да трава очигледно има неке антиоксидативне својства која могу да помогну у исцељивању од штете узроковане слободним радикалима. Друга идеја коју је дао медицински центар назван по Милтону С. Херсхију у Пенсилванији је да је Росемари смањио анксиозност, што заузврат може повећати способност концентрације.
Иако је росемари обећао да ће повећати капацитет нашег мозга, важно је да се консултујете са лекаром пре него што је пре почетка додати у вашу исхрану. Може да комуницира са другим лековима, укључујући антикоагулансе, АЦЕ инхибиторе (за лечење високог крвног притиска), литијум, диуретике и лекове од дијабетеса.