Јесењи - прелазни период, када се смањи дан, температура се смањује, сунце је практично не, влажност расте, атмосферски притисак флуктуира. Поподне температура се може повећати на 10-16 степени топлоте, а ноћу се смрзавају. Ове разлике снажно утичу они који пате од главобоље. Неки напади могу трајати до пет дана, са трансферима у року од неколико сати. Већина ових разлика пати од старости, чије тело није тако лако прилагођено времену.
Људи који пате од мигрена знају да ако се бол заустави на самом почетку, могу се избећи много непријатних сензација. Постоје такозване наклоности боли које треба приметити. Постоји неочекивана гужва за слатко или слано, нападају зијева су пијани, рад се смањује, особа постаје раздражљива и болно реагује не само на проблеме, већ и на звукове, јарко светло и мирисе. Пре мигрене, гоосебумпс трче или на њима, неки се појављују "слепа" мрља пред вашим очима, а на странама светлих бљескова светлости.
Поред времена, главобоље могу изазвати алкохол и дуван, стрес, мирисе, храну (посебно месо и кобасиште), глад, неправилан режим пића, недостатак сна и дневни сан.
Могуће је ублажити патњу Без лековитих препарата . Ако бол пулсира, онда можете направити хладан компримирање: само причврстите кесу са ледом на чело. Или мокри пешкир у леденој води и причврстите на храмове, док се поново загрева, охлади ткиво у води. Са милошћу бола, морате да направите топлу компресор. Да бисте то учинили, прелијте топлу воду у грејање или боцу и причврстите леђа у подручје врата. Можете се истуширати или само опрати главу.
На располагању између великих и индексираних прстију у меким ткивима су живци који су одговорни за крвне судове главе. Са болом која вам је потребна масажа . Такође помаже у ублажавању бола уредне масаже носа.
Може помоћи да се носи са болом чај од камилице . У термос стаклу кључала вода сипа кашику цваха, додајте менту по укусу и лимуну. Инсистирајте пола сата. Пијте са медом.
Помаже и респираторне гимнастичке гимнастике, који умирује током стреса и олакшава бол. Морате удисати кроз нос за четири налога и издахните кроз нос на четири рачуна. Постепено можете повећати рачун до шест и осам.
Када су одмах потребне главобоље Попиј чашу воде . А онда попијте још једну чашу малих гутљаја неко време. Бол се мора смирити.
Ђумбир помаже . С њим можете пити чај, унапред инсистирати корен око десет минута или удисати. Загрејте воду, исеците на њега комаде ђумбира и удишете.