Одакле долази неизвесност?
Постоје најмање три разлога који се ометају људи развијају:
- Идентификација особе са другима.
Човек хиперсоцијално биће и од детињства усвојио је модел понашања родитеља, укључујући копије и несигурност.
- научене беспомоћности.
Дете које своје родитеље прима само негативне или позитивне повратне информације, разуме да ништа не зависи од његове акције. Ова ситуација генерише ниско самопоштовање, несигурност и беспомоћност.
- комплекс инфериорности.
Хипертрофирани осећај сопствене слабости и несолвентности уско је повезан са ниским самопоштовањем и као резултат тога, вера се губи у својој чврстоћи.
Ова три концепта аутоматски покрећу програмирани понашање предлошка приликом састанка са окидачима.
Страх од одговорности
Такав осећај је ручно у руци са "импостор синдромом". Особа се плаши да покаже иницијативу и предузме неке дужности, јер себе сматра добро или компетентним. У комуникацији са околином се боји, изразите мишљење, браните границе. Препоручује своју одговорност другима и заузима пасиван став при доношењу одлука.
Нежељеност
Због сумње у незаинтересовану љубав од других људи, особа је веома тешко рећи "не". Он је чак и спреман да издржи разноврсни став. Већина се боји да ће добити негативну процену и уживати у лошем, тако да увек жури на први позив пријатељу на други крај града. И овде главни мотор није жеља да помогне, наиме немогућност одбијања.
Ароганција
Немогуће је рећи 100% да је стидљивост и незаинституција увек знак несигурности. То се дешава да само арогантно понашање и навика самопотврђивање за туђу рачун даје такву особу. Озбиљно опажа критике, губитак. Ако се осећа да неко жели да замени своју величину, почиње да се понаша прилично агресиван као одговор.
Жеља да докаже своју доследност целом свету
Особа се непрестано труди да се само-побољшава да би се другима доказала шта је добар. Увек остаје незадовољан својим изгледом, успехом, талентима. Из овог самопоштовања постаје још нижи, а неизвесност је још јача.
Самододржај
Може се само замислити колико је тешко наметање за пренос пораза. Свака грешка, они се поново и изнова крећу у главу, преговарајући на своје поступке.
Љубомора
Особа је увек у страху од губитка било чега, не осећа тло испод ногу. Ово није само у вези са љубомором у односу на супротни секс. Можда је то девојка, кућни љубимац, глава на послу.
Упоредите себе са другима
Несигурни људи воле да упоређују своје спољне податке, финансијску ситуацију, интелигенцију и способности са другима. И закључак се никада не покаже да је у њиховој корист. Таква навика је само више фокусирала још више инсталације "Ја нисам ништа" и корен се улази вера у себе.
Јулиа Терентиева - људски потенцијални стручњак, астропсихолог, аутор јединственог промишљеног курса пуцања
Фото: инстаграм.цом / ииулиа__терентева /
5 начина да се неутралише понашање у узорку
1. Не прибегавајте саветима са стране и покушајте да самостално донесу одлуку.
Константно се ослањајући на савет других људи, аутоматски одбијате да добијете ново непроцењиво искуство. Чак и ако након по вашем избору, остварите негативан резултат, онда нема ништа лоше у томе. Али изађите из дететовог положаја и почнете да делујете.
2. Упоредите се само са вама јуче.
Процијените успехе других људи са својим очигледно губљењем положаја. Никада у потпуности нећете видети слику да све оптерећује све. Можда особа са којом се упоређујете, изађите савршено на послу, али шаље породичну сферу. Сви су људи веома различити и сви су прелепи на свој начин.
3. Запамтите ситуацију када сте били сигурни.
Ментално се вратите у време где сте показали храброст. Повежите се с вама у процесу визуелизације и оживљавање ових сензација у мишићној меморији. Покушајте да се то вежби цестом учините.
4. Пронађите симбол у облику који ћете се осећати самоуверено.
На пример, парфем, привезак, врућа каду, равни држање. Нека имате одређену маскоту, што ће дати храбрости.
5. Почните преузети одговорност у ситницама.
За неке људе, чак и најчешће домаће дужности узрокују стрес. Ако не знате како да платите рачуне за комуналне услуге и за вас, то ради неко други, онда би требало да научите. Ваше самопоштовање ће почети да расте постепено.
Ако желите да вам помогнете да имате блиску особу да постанете самопоузданији у себе, а затим приметите његова најзначајнија достигнућа, често похвале. Покушајте да пронађете вредност свог пријатеља, партнеру за вас, тако да ћете ојачати његове снаге и нагласити достојанство.
Половина успеха побједе над несигурношћу само по себи зависи од свести корена узрока и вештином за праћење понашања у узорку. Истражите своје навике овим чланом и почните да радите на њима.