Është e rëndësishme të mbani mend se asgjë nuk mund t'ju bëjë të lumtur nëse ju vetë nuk e doni atë. Mos harroni historitë kur sigurohen nga njerëzit, që kanë gjithçka që dëshironi, mos u ndjeheni fare. Në fund të fundit, shpesh lumturia nuk është në përfitime materiale, por në harmoni të brendshme.
Gëzohuni në atë që është
Do të duket se gjëja banale, por sa e rëndësishme është! Nga sa jeni mirënjohës për atë që keni, kënaqësia juaj e brendshme me jetën varet. Nëse nuk jeni gjithmonë të mjaftueshëm për ju, dhe gëzimi matet në blerjen e një gjëje të re, makina apo apartamente, atëherë ka shumë të ngjarë që ndjenja e pakënaqësisë viziton shpesh. Shikoni përsëri në faktin se ju tashmë keni (jo domosdoshmërisht numëroni bonuse financiare - përveç tyre ka shëndet, dashuri, fëmijë), e vlerësoni atë dhe më besoni, ka ata që do të duan të kenë atë që keni, por Ata nuk kanë një mundësi të tillë.
Mos mendoni për keq
Shumica e njerëzve kanë një aftësi të mahnitshme për të menduar se si gjithçka do të jetë, ndërsa jo gjithmonë në një mënyrë pozitive: "do të jetë plagë nga puna", "paga do të pritet", "shitësi do të mashtrojë", etj. Duke menduar për të keqen , ju tërheq pasoja negative, prandaj është shumë e rëndësishme të besoni në veten tuaj dhe të dini se gjithçka do të jetë mirë. Në fillim nuk mund të jetë e lehtë, por së shpejti një zakon i dobishëm për ju do të jetë një ndihmës i shkëlqyer në një zgjidhje të suksesshme për shumë probleme.
Christina Mribova
Ëndërr dhe vizualizohet
Për fat të keq, jo të gjithë njerëzit e dinë si dhe e bëjnë këtë. Dikush mendon se ëndrrat janë ëndrra, dhe është e mundur për të arritur çdo punë të mundshme dhe të vështirë. Natyrisht, se sa jeni duke punuar dhe punëtorë, prosperiteti dhe zbatimi i të gjitha qëllimeve të synuara do të varen, por është po aq e rëndësishme për të ëndërruar. Imagjinoni veten një qëllim apo gjë të dëshiruar, ju jepni ekipit tuaj nënndërgjegjeshëm për t'i zbatuar ato. Është magjikisht me raste të suksesshme, sugjerime për zbatimin e synimeve.
Lëvizni gjënë tuaj të preferuar
Çështjet rutinë privojnë jetën e bojrave dhe më tepër të përkeqësojnë se sa të frymëzojnë. Prandaj, është shumë e rëndësishme të gjesh një aktivitet të preferuar që do të merrej dhe të akuzohej për emocione pozitive. Duke u zhytur në të, ju pushoni moralisht dhe të mbushur me energjinë që është përgjegjëse për shtetin tuaj psiko-emocional. Mund të jetë puna ose sporte, kurse ose webinarë, vizatim - çdo biznes që ju mbart me kokën tuaj.