Megjithëse njerëzit priren të përqëndrohen në shumë aspekte pozitive të marrëdhënieve të shëndetshme, është gjithashtu e rëndësishme të luftohet keq, sidomos kur sjellja negative konvertohet në toksicitet dhe keqtrajtim. Dhuna në marrëdhënie mund të marrë forma të ndryshme. Përveç dhunës fizike, ka edhe dhunë emocionale dhe psikologjike, e cila është më e vështirë për t'u njohur. Gratë, sipas statistikave, më shpesh tregojnë atë. Vlen të pranojmë se ne jemi dinak dhe më shpesh me ndihmën e manipulimeve. Ne kemi përpiluar një listë të shenjave bazë të marrëdhënieve të sëmura:
"Më paguani pak kohë"
Ndjenja e largësisë nga njerëzit e afërt për ju është një flamur i kuq. Ndoshta ata ju bëjnë të ndiheni plotësisht të varur prej tyre ose fajësoheni për shkak të faktit që kaloni kohë me të tjerët. Pa marrë parasysh se si e bëjnë këtë, partneri juaj nuk duhet t'ju bëjë të ndiheni të izoluar nga familja, miqtë dhe njerëzit e tjerë të ngushtë.
Dashuria nuk kompenson tensionin nervor Foto: Unspreh.com.
"Eja, shko tek të dashurat e tua, ato janë më të mira"
Megjithëse xhelozia është e natyrshme dhe e pashmangshme në rrethana të caktuara, mund të jetë gjithashtu toksike në varësi të mënyrës se si ju ose partneri juaj po përballeni me emocione. Xhelozia është veçanërisht e dëmshme kur përdoret si një justifikim për veprimet pronësore, agresive ose kontrolluese. Përveç kësaj, xhelozia e tepruar mund të identifikojë mungesën e besimit, e cila është helm në çdo aspekt.
"Përsëri ju prishur gjithçka"
Kur bëhet fjalë për akuzat, të gjithë humbin. Menjëherë heqja e fajit kur një përplasje me një problem nuk ju lejon dhe partnerin tuaj të dëgjoni njëri-tjetrin dhe të zgjidhni problemin së bashku. Nëse ata fajësojnë, përvojën e tyre të kaluar ose dikë tjetër, pamundësia për të marrë përgjegjësinë për veprimet e tyre - një shenjë e keqe.
"Ne duhet të flasim seriozisht"
Mosmarrëveshjet e tepruara me pasion nuk duhet të ngatërrohen. Edhe nëse argumentet duken të parëndësishme, grindjet e vogla të shpeshta mund të tregojnë një problem më të thellë. Nëse vazhdimisht rritni zërin tuaj me njëri-tjetrin, mund të keni probleme të pazgjidhura në komunikim.
"Epo, kur tashmë rritesh"
Argetime për njëri-tjetrin si projekte, dhe jo për njerëzit janë një katastrofë. Jo mirë në lidhje me ju të dy përpiquni të ktheni një partner në versionin tuaj të personit të përsosur. Megjithëse secili ka fusha që mund të përmirësohen, përpjekjet për të ndryshuar aspektet kryesore të njëri-tjetrit - një shenjë që ju jeni të papajtueshëm.
Gratë skandaloze nuk janë interesante për askënd
Foto: Unspreh.com.
Nëse ju ose dikush nga të njohurit tuaj janë në marrëdhënie fizike, emocionale ose fyese psikologjike, mos kini frikë të kërkoni ndihmë. Burime të lira dhe konfidenciale si linja telefonike mbi dhunën në familje ose qendrat e krizës mund t'ju japin ndihmë dhe mbështetje të nevojshme për të rikthyer kontrollin mbi jetën tuaj.