Natyrisht, është e pamundur të jesh në qetësi çdo minutë. Jeta është e zezë dhe e bardhë, dhe të gjithë kanë probleme, momente të pakëndshme. Por ju duhet të përpiqeni për harmoni. Sepse është kryesisht shëndetësore - si psikologjike dhe fizike. Kjo është baza e lumturisë. Dhe ju nuk keni nevojë të prisni. Është e nevojshme të shijoni çdo ditë. Si ta bëni? Ka shumë aspekte që janë të lidhura ngushtë me njëri-tjetrin, dhe të cilat janë frymëzim - frymëzim për jetën.
Kam gjetur një recetë për harmoninë time, lumturinë time, e cila, më duket, është universale.
Feminitet
Kjo është një cilësi shumë e rëndësishme. Dhe manifestohet si jashtë dhe brenda. Është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje vetes, ndiqni veten. Nuk është e nevojshme të ecni vazhdimisht në kozmetologë, ju gjithashtu mund të kujdeseni për lëkurën në shtëpi. Për shembull, shkoj në beautician kur duhet të zgjidhësh një detyrë të veçantë, për masazh. Pro është gjithashtu në recetat e gjyshes, dhe në teknologjitë e reja. Gjeni stilin tuaj të veshjeve në të cilat do të jetë e rehatshme.
Unë kam një gardërobë mjaft të madhe. Por nuk është e nevojshme që të ketë gjëra ekskluzivisht të projektuesit. Le të jenë thjesht cilësi të lartë dhe të bukur. Gruaja duhet të vishen me kënaqësi! Cila grua nuk dëshiron të duket e mirë dhe të kapë pikëpamjet dhe komplimentet e admirimit? Kjo ngre shumë disponimin!
Për fat të keq, gjithnjë e më shpesh një grua në botën tonë moderne duhet të mësohet të jetë. Mësoni butësi, kujdes, mençuri. Ju mund të jeni një politikan, kushdo, por kur ndiheni dhe silleni si një grua. Gjatë komponentit të brendshëm ju duhet të punoni së pari mbi veten tuaj. Nëse jeni në harmoni me destinacionin tuaj, atëherë ju merrni veten, kjo do të thotë se ka një dritë të brendshme, dashuri për botën, sytë janë me ngjyra të ndezura. Gjegjësisht, drita e brendshme kryesisht tërheq njerëzit.
Dashuria për mua
Del nga pika e parë. Natyrisht, nuk është e lehtë, dhe kjo është një rrugë shpesh e gjatë në jetë. Për jetën, studioj. Unë jam mënyra se si jam. Me avantazhet dhe disavantazhet e tij. Është e nevojshme të ndryshoni disa cilësi për të punuar në veten tuaj, por në asnjë rast për të luftuar me ju. Referojuni vetes nuk është armiqësor, por me dashuri. Dhe, duke shikuar në pasqyrë, thonë: "Unë të dua, por ju duhet të punoni në të."
Harmonia është një kombinim i shumë aspekteve: shëndeti i mirë, aftësia për të pranuar në mënyrë adekuate se çfarë po ndodh dhe reagon në mënyrë korrekte, aftësinë për të njohur gabimet dhe për të korrigjuar ato, për të arritur qëllimet, ... por është baza e dashurisë - për veten e tyre Bota. Është ajo që jep energji për gjithçka. Dhe ju duhet të filloni me veten. Nëse nuk ju pëlqen të jeni me të vërtetë, nuk mund t'i doni të tjerët.
Një familje
Lumturia e grave është një pjesë e domosdoshme e jetës. Çdokush ka nevojë për një familje. Dhe familja e lumtur. Dhe kështu që ishte e tillë, të gjithë duhet të kryejnë rolet e tyre në të.
Për mua, familja ka qenë gjithmonë në radhë të parë. Në Torah, ka një mendim të tillë që një person luan topon gjithë jetën e tij. Ka disa prej tyre, secila - një sferë e caktuar e jetës së tij: miqtë, punën, familjen .. Balls mund të bien, madje mund të humbasin dhe të zëvendësohet me ato të reja. Vetëm një nga këto topa për të rënë dhe nuk mund të humbasë, sepse është qelqi. Dhe kjo top është një familje. Ne e humbim punën dhe gjejmë një tjetër, shpesh ndryshojnë miq nën ndikimin e rrethanave. Por topi i xhamit është i pamundur për të riparuar topin e xhamit.
Për mua, çështja e prioriteteve është e parëndësishme. Me një orar të duhur të zhytur në mendime, ju mund të paguani kohën për gjithçka. Nuk ka nevojë të llak të gjithë në një rresht. Unë e di qartë punën time dhe atë që kam nevojë për këtë. Dhe është e lehtë të refuzosh ato propozime që unë nuk jam i interesuar dhe nuk ndikojnë në qëllimin tim kryesor. Më mirë të kaloj më shumë kohë me familjen tënde sesa ta shpenzoj atë.
Buisness preferuar
Një grua, si një njeri, është shumë e rëndësishme për të gjetur veten. Ajo duhet të gëzojë biznesin e tij. Kam gjetur veten në muzikë. Dhe stili im muzikor, profesioni im më jep shumë gjëra. Falë saj, unë udhëtoj shumë, unë njihem me njerëz mahnitës, vazhdimisht e njoh diçka të re. Kjo është zhvillim i vazhdueshëm, eksperimentet, takimet interesante.
Muzika ime është një grup leximi, libra të mirë, filma, udhëtime, njohuri të historisë ... Mbaj gjithë këtë me muzikën, unë ndaj me audiencën me kultura të ndryshme, historinë e vendeve të ndryshme, dhe, para së gjithash, ruse . Muzika ime është një reflektim i mia disponimin tim, disponimin tim, dëshirat, përvojat. Ka mijëra tradita të ndryshme, folklor në botë, dhe unë dua të ndaj të gjitha me audiencën. Unë dua të transferoj etjen e tyre për njohuri dhe dashuri për historinë. Për mua, audienca është si një pjesë e familjes sime, dhe unë flas me ta, si me njerëzit vendas.
Për mua, kjo është jeta. Unë nuk mund të imagjinoj asgjë tjetër, dhe kurrë nuk kam imagjinuar. Që nga tre vjet unë tashmë u përpoqa të këndoj, dhe isha në skenë gjatë gjithë jetës sime. Muzika është dashuria ime, pasioni im, profesioni im, biznesi im, pasion. Me pak fjalë, kjo është jeta ime.
Relaksim
Unë jetoj në Moskë, dhe e dua shumë këtë ritëm, e dua këtë qytet, por unë pushoj në natyrë. Ku ka një rreth të pyllit, ajrit të freskët, nuk ka njerëz dhe bujë. Natyra është tepër e frymëzuar, atje shpejt fitoj forcë. Ne kemi një shtëpi për 500 km nga Moska në pyll, në bregun e liqenit. Atje po shpenzojmë të gjithë kohën tuaj të lirë, fundjavat, pushimet. Ky është parajsa jonë. Shtëpia është një fireplace e vërtetë që unë dua të ulem dhe të lexoj. Në verë ne kalojmë shumë kohë në ajër, unë dua të punoj jashtë yoga në skelë. Ky është një reboot vërtetë!
Detyra kryesore e qëndrimit tim në fshat është një pushim, një valë forcë, frymëzimi që natyra më jep mua.
Koha për veten tuaj
Ndonjëherë secili person duhet të dalë në pension dhe të qëndrojë paqe. Unë kam momente të tilla pas turneut. Unë gjithashtu dua të dal në pension në banjë. Nuk kemi një dhomë të vërtetë antike të avullit. Nuk është e dobishme vetëm për shëndetin dhe bukurinë, por gjendja shpirtërore është përmirësuar ndjeshëm.
Në Moskë, unë dua të ecin përgjatë rrugëve në qendër, veçanërisht kur qyteti zgjohet vetëm. Nga rruga, mëngjesi është pjesa më e rëndësishme e ditës. Ndërsa konfigurojmë veten në mëngjes, kështu që do të ketë një humor, dhe në përputhje me rrethanat, ditën. Në mëngjes kam nevojë për më shumë kohë, aq më mirë, sepse ju duhet të bashkoheni, jashtë dhe brenda. Më pëlqen ta bëj ngadalë. Mos nxitoni të ngriheni, të kaloni nëpër planet, të rregulloni siç duhet për ditën e ardhshme.
Pavarësi
Përkundër mbështetjes së familjes dhe bashkëshortit, gruaja duhet të jetë ende e pavarur, të jetë përgjegjës për veten dhe veprimet e tyre. Duhet të ketë një shufër, parashikim. Eshte shume e rendesishme. Përveç kësaj, është e këndshme të ndihesh i sigurt dhe i vetë-mjaftueshëm. Ndonjëherë ju duhet të tregoni vullnetin, forcën dhe karakterin. Pa këtë, në botën moderne askund.
Pozicioni i jetës aktive
Në mënyrë të saktë thonë se lëvizja është jeta! Dhe për të qenë aktiv për të qenë energji, keni nevojë për një orar të drejtë dhe një ëndërr të shëndetshme. Unë ngrihem herët, nuk po shikoj vonë. Unë dua të bëj gjithçka. Dhe, natyrisht, ju duhet të kuptoni qartë se çfarë doni të shkoni. Për mua, përveç familjes, puna është e rëndësishme. Unë sinqerisht e dua punën time, unë i parashikoj atij. Natyrisht, ajo ndihmon në qëllimin, punën dhe karakterin e vështirë, por duhet të jetë mençuri të shkojë në mënyrë korrekte, të bëjë hapat e duhur. Përndryshe ju mund të shpërndani dhe asgjë për të arritur.
Thënia ime e preferuar - "nën gurin e gënjeshtrës, uji nuk rrjedh". Rruga për sukses është një gjemb, e komplikuar, nganjëherë është e nevojshme të marrë një vendim të rëndësishëm dhe të saktë shumë shpejt. Suksesi e do guximin dhe punëtorët! Pas ngritjes në mëngjes, pyesni veten çdo ditë: "Çfarë mund të bëj sot për ëndrrën time?". Dhe është më mirë të bëhet edhe në mbrëmje, kështu që në kokë ishte tashmë një detyrë për ditën e ardhshme.
Gëzim të sinqertë dhe pozitive
Personalisht, nuk mundem pa humor, të qeshura. Nëse ka një pozitë, të sinqertë dhe të vërtetë, atëherë mund të mbijetoni çdo vështirësi. Unë përpiqem të jetoj me një humor të mirë, me një buzëqeshje. Jeta shkon, dhe si zgjedhim, kështu që do të jetë. Prandaj, përpiqem të kërkoj në çdo ditë gëzim, momente të këndshme. Ju vetëm duhet të kuptoni se nuk duhet të shtyni lumturinë. Lumturia nuk është kur ndodh diçka, është rruga vetë për qëllimin.
Jetoni jetën që dëshironi, është lumturia, pavarësisht nga problemet e vogla, nga të cilët nuk mund të shkoni kudo. Dhe familja dhe mënyra e jetesës, dhe profesioni vjen këtu. Kështu që unë dua të uroj gjithë guximin! Guximi për të shkuar në qëllimin tuaj, bëni hapat e parë. Dhe jini të lumtur, me të vërtetë!
Udhëton
Unë kam qenë shumë ku, dhe unë mund të them se udhëtimi është awesome! Gjëja kryesore është t'i afrohemi atyre me mendjen. Për shembull, unë preferoj të kombinoj pjesën tjetër me ushqim për mendje. Më pëlqen të shoh diçka historike, interesante, autentike. Po, ndonjëherë ju vetëm duhet të mbillni në plazh, por është shumë më interesante për të kombinuar. Nëse flasim për vendet tuaja të preferuara, mund ta shpërndajnë Italinë dhe Azinë. Italia më donte një kohë të gjatë, dhe të shkoj në çdo vit. Për dy vitet e fundit, ne eksplorojmë qytetet e vogla italiane me familjen. Azia është një histori e veçantë. Unë e dua natyrën, siç është, pa ndonjë ndërhyrje, të egër dhe të vërtetë.
Në Azi, ne ishim në vende tepër të bukura, ajo është e gjitha e pabesueshme. Azia është me të vërtetë një parajsë ku jeton dhe rritet fjalë për fjalë gjithçka në harmoni me natyrën. Këtu ju thjesht mund të jeni vetë. Ka një qetësi dhe përjetësi. Këtu është e pamundur të kaloni lindjen e diellit dhe perëndimin e diellit, duke parë malet ose oqeanin. Dhe për të parë Rrugën e Qumështit gjatë natës, dhe konstelacioni që do të shikojë nga lart dhe dëshiron një natë të mirë - një traditë, pa të cilën ju nuk mund të shkoni në shtrat. Unë jam i kënaqur që ka vende në planet. Të egra dhe harmonike në të njëjtën kohë.
Sport
Është shumë e rëndësishme për mua se muskujt janë në një ton. Disa herë në javë i drejtuar në një udhë running disa kilometra. Në dimër, ne ngasim shumë me ski familjare. Nja dy vjet më parë, bëmë të gjitha bikes dhe në verë tani të ngasin ato rreth fshatit.
Në dhomën e palestrës ose në shtëpi kryej ushtrime për grupe të ndryshme të muskujve. Gjëja kryesore në sport është konstante. Pastaj do të ketë një efekt. Për fat të mirë, unë nuk duhet të detyroj veten. Unë nuk jam i veçantë për mua, por energjia që sjell një mënyrë jetese aktive dhe ngarkesës, është e pamundur të mbivlerësohet.
Kjo ndikon jo vetëm në figurën, por edhe në humor, shëndetësi, mirëqenie, dhe në pasojë të suksesit dhe jetës së suksesshme. Në fund të fundit, nëse një person është aktiv, ai është shumë më shumë kohë, më shumë arrin dhe merr kënaqësi nga jeta.