"Nëse nuk mund ta ndryshoni situatën, ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj tij"; "Nëse unë jam i lodhur nga vela kundër rrymës, duke notuar përmes rrjedhës, duke hequr maksimumin e përfitimeve" - kështu që thonë njerëzit e mençur. Njerëzit janë edhe më të mençur për këto thënie filozofike. Psikologët e quajnë një pozitë të tillë të adaptueshme "reimprinting". Kjo është, një ndryshim në qëndrimet ndaj përvojës së kaluar, për të shtypur (një ngjarje që ka formuar një besim të caktuar). Imprinting mund të sjellë njerëz të dy përfitime dhe të dëmshme - në varësi të situatës në të cilën ai mori. Le të themi se burri juaj i parë është pajtuar me ju vetëm kur ju lejohet lotët. Dhe burri i dytë kategorikisht nuk pranon manifestime të tilla të dobësisë femërore dhe i përshtatet histerikës. Ose: Shefi juaj gjithmonë hodhi poshtë punonjësit profesionistë, por kohët e fundit lehtë tolerancat e kolegut të vetë-drejtorit tuaj, të cilin të gjithë shqetësohen për të punuar. Çfarë duhet të bëni? Prodhimi Një: Rikonsider përvojën tuaj të vjetër dhe bëni reimprinting.
Në përgjithësi, me qasjen e duhur, një person vazhdimisht bën reimprintimin, domethënë, riprogramet në momente të ndryshme të jetës. Ky proces merr automatikisht, pa keqardhje të së kaluarës dhe pa vetë-seksi: "Dhe bëra unë që e bëra atë që po vinte (nuk e pranova)?" Ndryshime të ngjashme në vetvete pranohen si të dhëna. Por së pari, ju duhet të siguroheni se si vetë situata është pranuar dhe vetë situata është - domethënë, a priori njihet si një fund i vdekur. Në mënyrë tipike, një kuptim i tillë shprehet nga thëniet: "Që Perëndia bën, të gjithë për të mirë," "të ngjitesh me gjunjë, së pari duhet të zbresë mbi ta" dhe kështu me radhë. Dhe vetëm pasi emocionet janë të fikur, reimprinting fillon, duke gjetur pozicionin.
Me qasjen e duhur, një person vazhdimisht e bën Reimfim
Foto: pixabay.com/ru.
Për këtë, psikologët këshillojnë të shohin situatën nga: Paramendoni se ju hiqni filmin ku karakteri kryesor goditi të njëjtin pozicion si ju vetë. Shprehni ndjenjat e tij me fjalë. Dhe pastaj shikoni: A ka ndonjë avantazhe në situatën e specifikuar? Lidhni palët e treta që janë në skenarin tuaj: a mund të ndihmojnë diçka? Mendoni: kujt dhe pse ishte e nevojshme për një skenë? Vendos veten në vendin e tyre.
Dhe pastaj përsëri për të kapur ndjenjat tuaja, por tashmë nga pozita e personazhit kryesor dhe duke marrë parasysh njohuritë e marra nga heronjtë e mesëm. Shkëmbimi (zgjidhja) do të vijë vetë sapo të kuptoni se heroi juaj ka fituar forcë, domethënë, ndaloi të jetoni përvojën e së kaluarës, të gatshëm për të ndryshuar të ardhmen dhe e di se kjo e ardhme do të marrë në ndonjë nga manifestimin e tij .