Ëndrrat tona janë një reflektim metaforik i dramave tona, konflikteve dhe përvojave fiskale.
Ju mund të lidheni me ëndrrat si të pakuptimta ose si diçka të keqe që ia vlen të largoheni nga vetja. Dhe ju mund të eksploroni ankthet tuaja me interes, të cilat në të vërtetë hapin derën për të pavetëdijshëm.
Këtu, për shembull, një nga ëndrrat e lexuesve tanë:
"Një njeri më persekutoi. Ishte aq e zemëruar me mua se unë isha i frikësuar, madje edhe tmerrësisht, për të qenë i sinqertë. Unë u fsheh, u largova, fshehur, u fsheh në një ndërtesë të madhe me dritaret e dyqaneve ku ishin shitur bizhuteritë. Vetëm një ndjenjë kafshësh të rrezikut. Ne ishim ende në vende të tjera, por ai disi u ngjit kudo. Ai më sulmoi, bërtiti, i mallkuar, i quajtur. Dhe unë isha me të dashurën time. Ajo më përkrahu, ishte me mua dhe më ndihmoi të fsheh.
Gjëja e parë që ndodhi kur u zgjova, është kujtimet e djaloshit me të cilët isha dikur. Kur u ndamë, ai u soll në mënyrë joadekuate, ai solli në lirinë time, u përpoq të më kontrollonte, më ndjekte. Në atë moment kishte një mik me mua, i cili më mbështeti. Unë isha shumë e frikshme, sepse ai ishte jashtë vetes nga zemërimi dhe zemërimi. Deri tani, kur mendoj për të, nuk më intereson dhe dua të fsheh dhe të mbrohem. "
Ëndrrat për ndjekjen dhe persekutimin shohin shumë. Për çdo person, duke dërguar individë. Dreamy jonë ka lidhur ëndrrën e tij me ngjarjet e së kaluarës, kur ajo përjetoi një kërcënim dhe frikë për shkak të partnerit të saj të mëparshëm.
Ndoshta kjo frikë ishte thellësisht e shtypur në shpirtin e saj, pasi ajo u përpoq të shpëtonte nga ky person, për të përballuar situatën me fondet e përballueshme me të: një kërkim për mbështetje, duke shmangur situatën ose, në të kundërtën, me lirimin dhe luftën e fuqishme .
Shpesh në rastet e një kërcënimi të vërtetë apo edhe iluzor, por për ne mjaft të vërtetë, instinkti na sugjeron të veprojmë: të ikin, të luftojmë ose të ndalemi. Ndërsa veprojmë, reagimet tona - paniku dhe frika - tërheqje. Megjithatë, kur kërcënimi kalon, ndjenjat e depresionuara përsëri bien me një forcë të re, edhe pse nuk ka arsye të vërteta për këtë.
Duke gjykuar nga ajo që lexuesi ynë shkruan, ajo përjetoi një frikë të tmerrshme të kafshëve, u largua dhe u fsheh. Nëse në atë kohë ajo ishte "dërrmuese" dhe e shtrirë, tani frika që nuk u largua, por ishte thjesht e mbyllur plotësisht në nënndërgjegjeshëm, vetëm e rrëmbyer në ëndrrat e saj. Kështu, psikika përpunon plagët dhe plagët e vjetra, "qorton" ata në një ëndërr dhe është lëshuar.
Ekziston edhe versioni i dytë i interpretimit të këtij gjumi. Terapia Gestalt argumenton se të gjitha imazhet në një ëndërr pa përjashtim janë pjesët e ndara të vetes. Në ëndrrën e heroinës sonë - ky njeri i dhunshëm dhe ajo, viktima e tij. Me fjalë të tjera, në një ëndërr, skena luhet në një ëndërr, pasi ajo vetë ka frikë dhe fsheh nga zemërimi dhe zemërimi i tyre, duke u përpjekur të pretendojë se pjesa e keqe e saj nuk është e saj.
Për shumë njerëz, pranoni se ata mund të jenë të këqij, hakmarrës, të butë, të dhunshëm, zili, xheloz ose ofendues, jo aq të thjeshtë. Arsimi dhe sfondi kulturor na mëson t'i mohojmë këto parti me natyrën tonë. Edhe pse ndjenjat e përjetuara nga ne nuk po shkojnë kudo. Ata nuk mund të heqin qafe prej tyre, pasi ato janë pjesë përbërëse e natyrës sonë, përvojat tona. Ata prej nesh që studiojnë nuk luftojnë me ndjenjat e tyre, por t'i shprehin ato në mënyra të ndryshme, shumë më të lehtë për të kontrolluar akuza të tilla të fuqishme si zemërim, zemërim, urrejtje e kështu me radhë. Ata që vazhdimisht e mohojnë dhe fshehin edhe një pjesë të përvojave të tyre, të dënuara për të parë "ëndrrat e këqija" me ndjekësit, tmerret dhe tragjeditë. Pra, psikika e tyre duhet të përballet me shtypin e atyre ndjenjave që duhet të shtypen.
Pyes veten se çfarë ëndërroni? Dërgo historitë tuaja me postë: info@ overhit.ru.
Maria Zemskova, psikolog, terapist familjar dhe trajnime udhëheqëse të qendrës së trajnimit të rritjes personale Marika Khazina