Do të duket se kalimi i flotës së gjumit, asgjë nuk u dallua veçanërisht. Dhe në të njëjtën kohë, mesazhi i thellë i ëndrrave të vetes. Në agimin e krijimit të kësaj kolone, unë tashmë e përmenda se ishte e lehtë të shkarkohej nga gjumi dhe të thosha: "Brad ëndërroi". Në fakt, ëndrrat tona nuk janë aspak të pakuptimta, logjika dhe marrëdhënia me realitetin e zakonshëm është thjesht e humbur. Por në të njëjtën kohë, gjumi është një simbol që përqendrohet transmeton informacionin e nevojshëm.
Këtu është një shembull i një ëndrre të tillë që dërgoi një ëndërr kohët e fundit.
"Sot në kafene në mëngjes dëshiroja të shkoj me një mik. Dhe në një ëndërr, ne tashmë jemi atje. Zgjidhni një tavolinë, për të porositur kafe dhe ëmbëlsirë. Të gjitha të bukur - si gjithmonë në këtë vend. Pastaj fillon bujë. Cafe ose lë, nëse ata fillojnë riparimin. Shkatërrim në një fjalë. Kemi harruar për ne. Unë jam skandal, i cili tashmë është duke pritur për kafe. Unë jam përgjigjur me edukatë, thonë ata, po, prisni. Pastaj ata thjesht pushojnë t'i kushtojnë vëmendje. Dhe unë jam i zemëruar dhe të vazhdojë të pres ...
Pasi u zgjua unë u pikturova: Unë jam ende duke pritur për diçka në jetën time, unë pretekst, unë pretekst se unë nuk e vë re rrënoja rreth meje. Në vend që të bëjnë, jo vetëm të prisni. "
Gjumi tregon ëndrrat tona se në jetë ajo është në një premtim pasiv: pret, ajo do të përjetojë, ajo që merr plane, ngrin, derisa situata është më e përshtatshme për të, edhe pse gjithçka bëhet edhe më e keqe - dhe bota e saj është shembur vetëm.
Vlen të thuhet se pritja, një venitje është një nga tre reaksionet automatike ndaj situatës stresuese dhe kërcënuese. Formula 3 ° F, të ashtuquajturat "lufta, fluturim, ngrirje" (që do të thotë "sulmi, i arratisur ose ngrirja"). Pra, trupi ynë sillet në një situatë rreziku, duke iu bindur instinkteve të vetë-ruajtjes. Dhe ky është një mekanizëm i shkëlqyer i vetëmbrojtjes, por jo gjithmonë, ne duhet t'i bindemi njohurive tona biologjike për mbijetesën. Jo të gjitha situatat në jetë kërkojnë zbatimin e kësaj sjelljeje, pasi konflikti nuk është një kërcënim i drejtpërdrejtë. 3 F-Formula është një sjellje në një situatë të rrezikut të vërtetë, të zhvilluar në procesin e evolucionit. Por kërkesa e tij, skandali nuk na kërcënon vërtet. Gjumi tregon heroinën tonë, pasi ajo jo vetëm që mbijeton, por gjithashtu sulmon të tjerët, provokon konflikte, dhe kjo mbulon duke u tallur për të, duke zbrazur botën rreth saj. Më shumë gjasa, kjo pasqyron procesin e vet të venimit, të cilin ajo me zell maskon grindjet, kërkesat, ankesat dhe skandalet.
Terapia ekzistenciale është e ndërtuar mbi faktin se ne nuk i jemi dhënë procesi i kthimit të saj të tij dhe të plakjes. Kjo vallëzim me të cilin duhet të mësojmë të jetojmë, çdo vit e kuptoj gjithçka më qartë se edhe ky proces i jetës do të mbarojë një herë.
Derisa ëndrrat tona të jenë të zemëruar nga ky fakt nga një kërkesë e zemëruar, por në fakt, nëse e bën këtë akt, do të gjejë se ekziston një proces i disa "bosh", me të cilin është më i vështirë për t'u respnduar se sa me jo në kohë në kafe.
Dhe çfarë ëndërron?
Shembuj të ëndrrave tuaja dërgoni me postë: [email protected]. Nga rruga, ëndrrat janë shumë më të lehta për të shprehur nëse në një letër drejtuar redaktorit ju do të shkruani rrethanat e mëparshme të jetës, por më e rëndësishmja - ndjenjat dhe mendimet në kohën e zgjimit nga kjo ëndërr.
Maria Dyachkova, psikolog, terapist familjar dhe trajnime udhëheqëse të Qendrës së Trajnimit të Rritjes Personale Marika Khazin