Në botë, kaq shumë teknika dhe kujdes dhëmbësh dhe shpikur zgavrën me gojë, e cila tashmë është e vështirë për të kuptuar se nga kjo është një domosdoshmëri, dhe pa të cilën është mjaft e mundur për të bërë. Pas të gjitha, siç e dini, më e mira është një armik i mirë. Dhe, nëse dita dhe natën furçë dhëmbët zbardhin paste, përdorni kilometra të filament dentar dhe litër elixirs për freskinë e gojës, atëherë ju mund të qëndroni pa dhëmbë. Por ajo që është me të vërtetë e nevojshme në mënyrë që dhëmbët dhe zgavrën me gojë në rregull, dhe "mjeshtri" i tyre kishin një buzëqeshje të verbuar, mësuam nga dentisti i famshëm i mjekut, estetik Gleb Pekley.
1. Së pari ju duhet të mësoni veten në idenë se dhëmbët kërkojnë kujdes të vazhdueshëm. Një vizitë në mjekun e një dentisti me problemin e ardhshëm nuk konsiderohet si një largim i përhershëm. Është një "toni i keq" dhe një zakon i keq, i cili në fund do të çojë në probleme të mëdha dhe për këtë arsye të kushtueshme.
2. Gjeni një "mjek" për t'u besuar. Kjo është e rëndësishme në të gjitha fazat e kujdesit dhe trajtimit. Ndiqni pa kushte këshillat e mjekut dhe ndiqni planin e trajtimit dhe parandalimin.
3. Nëse mjeku tha se nevojiten higjienën profesionale të dhëmbëve, do të thotë se është e nevojshme. Kjo nuk tregon se mjeku "ushqen" ju për kosto shtesë. Kjo do të thotë që bastisja në dhëmbët tuaj nuk do ta lejojnë atë të përmbushë cilësisht procedurat e tjera - trajtimin, zbardhjen dhe kështu me radhë. Temnstone dhe "komposto bakteriale", nga të cilat përbëhet nga flashja e dhëmbëve, mund të prishin punën e dentistit më të zgjuar, i cili nuk mund t'ju bindë nevojën për pastrimin profesional të dhëmbëve. Prandaj, paragrafi numër 2 (shih më lart), e konsideroj më të rëndësishme se numri i klauzolës 3.
4. Nëse papritmas mjeku juaj pas higjienës profesionale, trajtim ose zbardhues harruar ju kujtoni se cilat shtëpi janë higjiena, kujtojeni që ta kujtojë këtë. A keni nevojë për një fije dhëmbësh? Irrigator? Pasta të veçanta dhe shpëlarje? Kjo varet nga shumë faktorë, duke përfshirë dendësinë e densitetit të dhëmbëve, dhe nga shteti i çamçakëzit. Ju vetë vështirë se mund ta vlerësoni objektivisht gjithë këtë. Vetëm kontrolli i përgjithshëm mbi dhëmbët është profesional dhe me ndihmën e mjeteve juridike në shtëpi - do të japë një rezultat njëqind për qind: dhëmbët do të jenë të shëndetshëm, dhe pronari i tyre është i pastër, i respektueshëm dhe i lumtur. Në fund të fundit, një buzëqeshje e bukur jo vetëm si të tjerët, por ngre disponimin dhe pronarin e saj.
5. Kërkojuni mjekëve të bëjnë një orar të personalizuar të higjienës profesionale për ju. Ndoshta ju do të rekomandoni pastrim profesional çdo dy, tre, në gjashtë muaj - në varësi të gjendjes fillestare të dhëmbëve tuaj. Mos u largoni nga ky orar, edhe nëse ju duket se në gojë për një herë rendin ideal. Le dentisti në vizitën tjetër të konfirmojë këtë supozim. Dhe unë do të jap fakte të thata: higjiena profesionale zvogëlon gjasat e kariesit dhe komplikimet e saj me 80 për qind. Kjo dëshmohet nga Organizata Botërore e Shëndetësisë. Një rezultat i tillë profilaktik nuk ka specializime në mjekësi.
6. Mbani nën kontrollin e sëmundjeve somatike, ndiqni nivelin e hormoneve. Malfunksionet endokrine në punën e trupit mund të prishin proceset e prizës, domethënë pështymë, si rezultat, formimi i përshpejtuar i gurëve denarë dhe, si rezultat, është mbirjes së gurit nën çamçakëz dhe humbje e pashmangshme e dhëmbit.
7. Blej vetes një furçë dhëmbësh "të drejtë". Me atë ngurtësi që është e përshtatshme për dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve. Mësoni ta mbani të drejtën. Është e drejtë - është si një trajtim i ballpoint, me ndihmën e tre gishtave, jo të gjitha pesë. Kështu që ju do të jepni presionin e duhur që nuk dëmton mishrat dhe nuk do të fshijë smaltin, i cili mund të çojë në formimin e një defekti të formuar në pykë. Kjo është e ashtuquajtura disfatë e fshehtë e dhëmbit - një gjendje shumë e pakëndshme kur dhëmbi gradualisht bie, duke reaguar ndaj të ftohtit, të nxehtë, të thartë. Ndjeshmëria e dhëmbëve mund të jetë aq e lartë sa të bëhet e pamundur t'i pastrosh ato - prekja e furçës shkakton dhimbje dhe siklet.
8. Mos u dehur nga zbardhjen e dhëmbëve në shtëpi. Po, është fiskale. Po, i pëlqen syrit. Por hidhëron dhëmbët e tij. Pastat e zbardhjes nuk ekzistojnë. Ka mjete superabrasive, ata punojnë në parimin e letrës shumë të cekët. Një bastisje është hequr, e cila mund të përmbajë një pigment, kështu që dhëmbët janë me të vërtetë zbardh. Në fazën e parë. Dhe pastaj hiqet, në të vërtetë smalt veten. Ju mund të përdorni mjete të tilla më shumë se një herë në javë. Ëndërroni për dhëmbët e bardhë të dëborës - ndaloni anëtarësimin, profesionistët e kontaktit.
9. Është mirë të zbardh dhëmbët para se të shkoni në det ose në male. Për shkak të valë të caktuara të spektrit diellor, efekti i një procedure profesionale do të forcohet dhe të zgjatet. Falë veprimit të dritës së diellit nga smalt dentar, pigmenti i mbetur do të marrë.
10. Stop tashmë frikë nga dentistët! Ne jemi njerëz të këndshëm dhe pozitivë. Është pothuajse e pamundur të shkaktojë dhimbje me teknologjinë moderne dentare. Edhe për pastrimin tejzanor të dhëmbëve, është shpikur një pajisje në të cilën ka një sensor të ndjeshmërisë. Ai vetë e di kur të qëndrojë, në mënyrë që të mos të lëndojë. Por hiqni dhëmbët është ende i pakëndshëm - ky është një fakt. Mbaje mend këte.