Ne të gjithë e dimë se qëndrimi në diell pa një krem të veçantë mbrojtës mund të jetë i mbushur me (në sajë të revistave me shkëlqim, të cilat çdo vit ata nuk lodhen për të kujtuar këto të vërteta kapitale). Megjithatë, duke shkuar para se të pushoni në dyqan, ju ndaloni në mendime para kundër. Cila është mjeti për të blerë? Sigurisht, konsulentët e dobishëm do të vijnë gjithmonë në shpëtim, por ende është e dobishme të jesh, ajo që quhet "në këtë temë".
Pra, çfarë bëjnë numrat misterioze prej 30, 50, 15, 10, cili prodhues tregon një shishe? SPF është një reduktim nga faktori i mbrojtjes së diellit, i cili është përkthyer nga anglishtja si një "faktor sunscreen". Tregon sa herë mund të rrisni kohën e qëndrimit nën rrezet e duhura pa rrezikuar të dilni. Ekzistojnë dy lloje të filtrave që ofrojnë mbrojtje: oksidi i zinkut fizik (më shpesh i përdorur, dioksid titani) dhe kimik. Puna e parë ekskluzivisht në sipërfaqen e lëkurës, por e dyta depërton atë. Dhe ata dhe të tjerët kanë pro dhe kundër. Për shembull, kremrat me filtra kimikë kanë një cilësi të lehtë, të lagur nga pesë me një plus (vajra të ndryshme ushqyese shtohen në mjete të tilla), por, mjerisht, shekulli i trashëgimisë së tyre. Pas disa orësh, këto filtra janë oksiduar në diell, dhe nga "miqtë" kthehen në "armiq". Kështu që së pari duhet të fshini plotësisht mbetjet e kremës, dhe pastaj ta aplikoni përsëri. Nëse e kaloni verën në qytet, atëherë ky është alternativa më e mirë. Por për plazhin, mjetet me filtra fizik janë më të përshtatshme, të cilat nuk depërtojnë në lëkurë dhe pothuajse tërësisht absorbojnë rrezet ultravjollcë gjatë gjithë ditës. Megjithatë, kremja do të duhet të përditësojë kremin (mundësisht çdo dy orë), sepse ju lani, përdorni një peshqir dhe e fshini atë.
Sunscreen naftës-llak për trupin dhe flokët Spray Solaire Huile Embellissante UVA / UVB 30, Clarins; Sunscreen ballë kundër rrudhave dhe pigment spote kontrollin e diellit SPF 30, lancaster; Flokët rezistente ndaj ujit Sun mbrojtur flokët sunscreen
Ka edhe krem që kombinojnë filtrat fizikë dhe kimikë. Ata janë ende të angazhuar për jetën urbane. Nga rruga, me përjashtim të sunscreen, përpiquni të zgjidhni dhe agjentin kryesor të kujdesit, tonin, pluhur edhe me SPF.
Sa për njollat e pigmentit, para se të shkoni në plazh, mos harroni se kremrat me vitaminë C dhe retinol, si dhe vajrat esenciale rrisin ndjeshmërinë e lëkurës ndaj ultravjollcë dhe të kontribuojnë në manifestimin e tyre.
Pra, ju më në fund keni ardhur në mënyrë të sigurt në det dhe lazily shtrirë në plazh. Si rregull, dielli djeg më së shumti merr ditën e parë të pushimeve, edhe nëse kemi përdorur sunscreen. Çfarë duhet të prishet pjesa tjetër? Agjenti më besnik "Antitide", sipas një dermatologu, drejtor mjekësor i markave të Inneov, Skinceuticals Olga Hanelina, është parandalimi.
"Ne rekomandojmë paraprakisht," shpjegon Olga, "të paktën katër javë, për të filluar trajnimin e lëkurës në efektet e dritës së diellit nga pritja e barnave që përmbajnë vitamina dhe ekstrakte perime me vetitë antioksiduese. Këto përfshijnë karotenoids: licopean, mbrojtjen e fibrave të kolagjenit nga shkatërrimi, dhe beta-carotene, duke reduktuar ndjeshmërinë e lëkurës ndaj rrezeve UV. Përveç kësaj, serumet antioksiduese janë të rekomanduara në fytyrë nën sunscreen, sepse mjetet edhe me një shkallë të gjerë të mbrojtjes nga dielli bllokon vetëm pesëdhjetë e pesë për qind të rrezatimit.
Nëse megjithatë, pas një kohe të gjatë në diell, djegiet u shfaqën në lëkurë, pastaj, para së gjithash, ju duhet ta ftoheni: ta bëni këtë, të bëni një dush të ftohtë. Ajo gjithashtu do të ndihmojë për të shmangur rritjen e temperaturës së trupit, e cila shpesh ndodh gjatë djegieve nga dielli. Pastaj ju duhet të hiqni ndjenjën e "lëkurës së sëmurë" dhe ta rivendosni atë. Fondet me Panthenol do të përballen me këtë në mënyrë të përkryer. Ajo ka një efekt qetësues, rigjenerues dhe anti-inflamator, përshpejton shërimin. Faza e ardhshme e rëndësishme është hidratuese, përndryshe lëkura do të shfaqet domosdoshmërisht, dhe lëkura do të fillojë fjalë për fjalë për të zgjidhur. Aplikoni qumësht, vaj ose balsam me komponentë hidratues dhe qetësues dhe vitamina. Për shembull, vitamina E nuk është vetëm duke restauruar, por është një antioksidant i shkëlqyer, Vitamina B5 ka një efekt qetësues, dhe vaj carite të përkryer moisturizes. Mos e përdorni alkoolin: ndoshta ata janë një dhimbje e vogël e bitty, por tharë lëkurën edhe më të fortë.
Dhe është gjithashtu e dobishme për të pirë shumë. Në fund të fundit, pas një qëndrimi të gjatë në diell, lëkura dhe në përgjithësi të gjithë organizmi është dehidratuar. Një sasi e madhe e lëngjeve do të rivendosë balancën e ujit. "
Serum i fytyrës kundër njollave të pigmenteve vinoperfect me ekstraktin e lëngut të rrushit të rrushit, kaudalie. Mund të përdoret si para se të aplikoni sunscreen dhe pas; Zbutja e kremrave të kremrave të kremës së trupit me ekstrakt magn
- A është e mundur të largohet të nesërmen në diell? Në fund të fundit, duke qenë në pushime në det, njerëzit nuk kanë gjasa të ulen në dhomë.
Olga: "Me djegie me diell në diell të hapur, nuk vlen të dalësh. Në veçanti, nëse shkalla e djegies është e tillë që blisters u shfaq dhe skuqje të rënda. Gjithashtu, nëse ka një temperaturë, ajo mund të shkaktojë një goditje me diell ose termike. Nëse skuqja dhe dhimbja kaluan, dhe unë ende dua të dal nga dhoma, unë rekomandoj:
- Së pari, aplikoni krem me shkallën më të lartë të mbrojtjes SPF 50 +;
- Së dyti, të mos jetë në diell gjatë ditës. Në vendet e nxehta, kjo periudhë fillon në njëmbëdhjetë orë dhe përfundon në gjashtëmbëdhjetë, në pjesën qendrore të Rusisë në verë nga dymbëdhjetë deri në shtatëmbëdhjetë;
- Së treti, madje edhe gjatë periudhave të aktivitetit më pak intensive, kalojnë kohë në hije.
Dhe duke pasur një larje, rrezet e diellit reflektohen nga uji dhe ju mund të merrni një djegie shtesë ".
- Si të zgjidhni mbrojtjen nga dielli për veten tuaj, gjithçka është e qartë, por duhet të blej diçka veçmas për fëmijën? Shumë, në fund të fundit, vetëm të marrë të njëjtën mënyrë si për veten tuaj.
Olga: "Është gjithmonë e nevojshme të mbani mend se dermatologët këshillojnë që të mos ekspozojnë foshnjat dhe fëmijët deri në tre vjet për të drejtuar ndikimin e diellit. Rritja e ndjeshmërisë së lëkurës së fëmijëve në rrezet UV, krahasuar me lëkurën e rritur, është e lidhur kryesisht me tiparet e strukturës së saj. Gjatë vitit të parë të jetesës në lëkurë, po kalojnë ndryshime dhe përmirësim të rëndësishëm, formohet një sistem mbrojtës, duke përfshirë edhe rrezatimin UV. Deri në moshën gjashtëmujore, numri i melanociteve (qelizat e pigmenteve) në lëkurën e fëmijëve është minimal, kështu që është kështu që ata kanë nevojë për mbrojtje shtesë kundër dritës së diellit. Për fëmijët, rekomandohen sunscreens me një faktor mbrojtës prej të paktën SPF 30-50. Ata nuk duhet të përmbajnë parabens dhe aromat, pasi ato mund të shkaktojnë alergji. Disa filtra kimikë, të tillë si inxcrew, kanë një efekt të kundërt në kopshtin e fëmijëve, kështu që ata nuk duhet të jenë në mjetet për fëmijët ".
Valentina Khabarova