Mos harroni, me siguri në jetën tuaj ka pasur një situatë ku shoku juaj ju ftoi në një ekspozitë në modë, por ju nuk dëshironi të largoheni nga shtrati dhe një kompjuter portativ me televizorin që keni thënë kategorikisht "jo". Dhe kjo ndodh mjaft shpesh. A e njihni veten? Nëse po, mund të thuash me besim se jeni mbërthyer në zonën e rehatisë dhe qëndroni aty tjetër është vetëm e rrezikshme për personalitetin tuaj.
Psikologët zbuluan se qelizat e trurit tonë po rriten vetëm nëse ata janë të ekspozuar ndaj irrituesve, domethënë, truri ynë duhet vazhdimisht të marrë përvojë nga mjedisi i jashtëm.
Është mjaft e vështirë të detyroheni të ndryshoni rutinën e zakonshme të jetës, por të mbeteni në vend - gjithashtu jo një opsion. Ne jemi të gatshëm t'ju ofrojmë disa mënyra që janë të dizajnuara për t'ju ndihmuar të kapërceni veten dhe të dilni nga zona e rehatisë.
Ndryshoni rutinën e ditës
Filloni me të thjeshtë, domethënë, filloni ditën në një mënyrë të re. Supozoni se çdo mëngjes krijoni kafe dhe shihni programin tuaj të preferuar në mëngjes. Pse nuk ngriheni herët në vend dhe mos bëni një goditje të lehtë ose të paktën të përpiqeni të ecni vetëm nëpër park, ndërsa jeni ende duke fjetur. Një tronditje e tillë do të nisë ndryshime pozitive.
Sa herë keni refuzuar sugjerime interesante?
Foto: www.unsplash.com.
Krijojnë njohje të reja
Ndoshta në mjedisin tuaj ka një person me të cilin nuk jeni shumë të njohur, megjithatë, ju jeni të sigurt se unë jam i mirë. Çfarë ju pengon të afroheni dhe të lidhni një bisedë, duke i thënë kështu kontaktit të duhur? Disa njerëz janë gjithashtu të vështirë të flasin me personin që ju pëlqen, prandaj mos kini frikë të merrni hapin e parë kur takoni.
Kujdesen për sa kohë dëshironin
Më shumë gjasa, ju keni interesin që ju shtypni në veten tuaj. Ndoshta ju gjithmonë dëshironi të mësoni se si të luani një violinë ose të mësoni të vallëzoni paul valle. Merrni dhe bëni. Nëse njerëzit apo frikën e tjerë janë ndalur më parë, nuk duhet të miratoni, duhet të kuptoni se jeni një njeri i rritur që duhet t'i përgjigjet jetës së tij.
Mos e ndaloni të mësuarit
Foto: www.unsplash.com.
Mos kini frikë nga zgjidhjet jopopullore
Mendimet e të dashurit dhe të njohurit tuaj mund të jenë pengesa që ju mban nga ajo që gjithmonë dëshironi të bëni. Supozoni që gjithmonë keni dashur të udhëtoni me autostradë, por amtare ju lutej që të mos bëni këtë. Është koha për të marrë jetën në duart tuaja dhe për të shkuar në një udhëtim të ëndrrave. Guxoj.
Vazhdimisht njohin diçka të re
Truri ynë duhet të jetë në punë të vazhdueshme, kërkon informacion të ri pothuajse çdo ditë. Mbulimi për të mësuar diçka të re, ju me padurim hedhin veten disa hapa mbrapa, ndërsa kolegët dhe miqtë tuaj të cilët janë mësuar të mësojnë do të zbulojnë potencialin e tyre gjithnjë e më shumë. Shkoni nëpër të njëjtën - shikoni për përgjigje për pyetjet që ju intereson dhe mos ndaloni kurrë të mësoni.
Shkoni në një udhëtim në ëndrra
Foto: www.unsplash.com.