Shpejtësi në multivarket
Përbërësit: 4-5 mollë, 1 filxhan sheqer, 1 filxhan miell, 4-5 vezë, 1 tsp. Legen.
Metoda e gatimit: Me mollë, ju e konsideroni lëvozhgën, hiqni farat. 1-2 mollë prerë në kube të vogla. Pjesa tjetër janë feta të holla. Vezë për të rrahur blenderin, duke mos u ndalur për të rrahur, gradualisht shtoni miell (brumë duhet të jetë konsistenca e salcë kosi) dhe pluhur pjekje. Ju mund të vendosni një majë kanelle. Shto mollë të copëtuar në brumë brumë. Bowl multicooker me vaj krem, spërkat me sheqer. Ndani feta të mollës në pjesën e poshtme, derdhni brumin dhe shpërndani. Vendoseni në mënyrën "pjekje" për një orë. Pas hapjes së kapakut të shumëfishtë për 5-7 minuta, në mënyrë që tortë "të lëvizë", dhe vetëm pas heqjes. Para se të shërbejnë, spërkatni me sheqer pluhur.
Në 100 g grindje - rreth 150 kcal.
Byrek me mollë
Përbërësit: 1 Lavash hollë, 1 kg mollë, 200 g sheqer, 50-70 g gjalpë. Për të mbushur: 200 g salcë kosi, 5 vezë, 1 qese me sheqer vanilje, 60 g sheqer pluhur.
Metoda e gatimit: Mollët e prera në kube të vogla. Në tigan, ngrohni sheqerin e naftës dhe sheqerit, një karamelizues pak, vazhdimisht nxitje (rreth 5 minuta). Derdh mollë. Shuaj për rreth 7 minuta. Lavash për të thyer (ju mund të prerë) në copa. Forma e pjekjes lubrifikohet me vaj. Ndani pjesën e poshtme të pawwash, kështu që nuk ka pastrim. Ndani mbushjen e mollës. Mbyllni të gjitha feta të pita. Gatim mbushur: Beat vezë me pluhur dhe sheqer vanilje. Shto salcë kosi. Goxha përzierje dhe derdh byrek. Vendosni formularin në një furrë 180 gradë për 10 minuta.
Në 100 g tortë - rreth 150 kcal.
Smoothies Apple
Foto: pixabay.com/ru.
Smoothies Apple
Përbërësit: 2 mollë të mesme, 1 banane, 1 karrota, 1 tbsp. Lëng limoni, 100 ml lëng portokalli.
Metoda e gatimit: Banane pastër, karotë, të pastër dhe të prerë në copa, me mollë për të hequr mes, lënë lëkurën. Në një blender, bluaj karrota, shtoni një mollë dhe, duke vazhduar të mundë, shtoni një pjesë të banane. Të lëkundet derisa të jetë një përzierje homogjene. Derdh lëng limoni. Mundi përsëri. Derdh lëng portokalli dhe mundi përsëri. Spin në syze.
Në 100 ml të mollës smoothie - 25 kcal.