Gjatë gjithë javës, pa u ndalur, ne do të ishim në rrugë, atëherë ne kryejmë çështje urgjente, pas së cilës kemi detyra të reja, por jo të gjithë mund të organizojnë kohën e tyre në mënyrë që të ketë absolutisht të gjitha punët e planifikuara. Pra, si keni kohë nëse jo të gjithë, atëherë të paktën më së shumti, dhe madje të ndani kohë për veten tuaj? Ne do të përpiqemi t'ju ndihmojmë.
Mësoni të planifikoni
Nëse gjërat janë shumë, nuk ka planifikim pa planifikim. Për lehtësi, merrni avionë - madje edhe letër, edhe elektronike - në të ju mund të shpërndani të gjithë shkallën e rëndësisë. Përveç kësaj, një orar vizual do të ndihmojë në zbulimin se çfarë dite të shkarkuar, dhe nuk do të duhet të mbani mend se jeni planifikuar për një orë të ditës kur ju e quani një mik me një propozim për t'u takuar - ju vetëm të hapur Glifer në faqen që ju nevojitet.
Mos u mundoni të mbuloni gjithçka dhe menjëherë
Shumë kompani shkruajnë në kërkesat e aplikantit - "Puna e aftësive në modalitetin e multitasking". Natyrisht, kjo ka avantazhet e tij, por jo për ju: aq më shumë ju ngarkoni trurin në një moment të veçantë, aq më i madh është gjasat që ka një burnout emocional ose ndarje nervore. A keni nevojë për të?
Mësoni të refuzoni
Foto: www.unsplash.com.
Mos harroni të falënderoni veten
Mos harroni këtë ndjenjë kur keni lavdëruar dhe në këtë moment sikur krahët të rriten - ai dëshiron të shkojë dhe të krijojë më tej. Ju keni mbyllur një punë të madhe, keni mbajtur një takim të suksesshëm, të përfunduar riparimin, pse të mos falënderoni veten, le të themi, rroba të reja apo diçka të shijshme? Kjo është gjesti i nevojshëm për vetëdijen tonë, e cila preferon të punojë në mënyrën "Puna - lavdërimi", dhe jo "punë - kamzhik". Provoni!
Puna në modalitetin e multitasking mund të shkaktojë djegie
Foto: www.unsplash.com.
Mësoni të refuzoni
Shpesh, besueshmëria jonë çon në faktin se njerëzit janë vetëm ulur në qafë, në këtë rast është shumë e vështirë të shqetësoheni, në fund ju nuk keni kohë për të bërë gjithçka që planifikoi. Nëse e kuptoni se detyra që një person vendos është para jush nuk është përfshirë në detyrat tuaja dhe është projektuar për atë që gjithmonë shkoni në takim, me besim thoni se tani ju nuk keni kohë për të zgjidhur këtë problem, por ju provoni për të ndihmuar në kohë të lirë. Nuk ka nevojë të mohoni ndjeshëm në ngjyra të larta, thjesht shpjegoni se nuk do të bëni atë që do të parandaloni planet tuaja për ditën.
Delegate Detyrat
Foto: www.unsplash.com.