Jo vetëm njerëz të zakonshëm, por edhe të famshëm shpërthejnë nga nxehtësia e nxehtë. Çaj të nxehtë, limonadë në shtëpi, dush kontrast, rritje në pyll - yjet provuan gjithçka. Ata i thanë gruas për mënyrën e tij të luftës me nxehtësinë metropolitane.
Këngëtarja popullore Glukozë Preferon të pijë çaj të nxehtë dhe të hanë akullore:
"Unë nuk preferoj të pija të pijeve, por çaj të nxehtë të zi," aksionet e yllit. - Zgjeron anijet dhe stimulon djersitje. Një kthim i madh i nxehtësisë fillon, lagështia avullohet nga sipërfaqja e trupit, duke mbrojtur kështu një person nga mbinxehja. Kjo është arsyeja pse nxehtësia është lëvizur më e lehtë, dhe një filxhan çaji i nxehtë është i aftë të shuajë etjen për një kohë shumë të gjatë. Kjo metodë më sugjeroi nga miku im nga Baku. Dhe unë nuk e kuptoja se si është e mundur - pini pije të nxehtë kur rruga është nxehtësia tridhjetë e Perdus!
Gjithashtu, këngëtarja rekomandon që ka më shumë gjasa të jetë në ajër të pastër:
- Pas ditës së punës, është më mirë të shkosh në një shesh, dhe jo në shtëpi. Tani ka argëtim të ndryshëm në parqe. Ju mund të ngasin një biçikletë, valle ose të bëni yoga jashtë.
Dhe yll këshillon të mbështesë akullore:
- Vera është koha më e mirë kur ju duhet për të ngrënë akullore! Unë e adhuroj këtë delikatesë të ëmbël. Nuk është më e mirë freskuese, jep ngarkesën e energjisë dhe fuqisë. Unë kam një clogs frigorifer në shtëpi për ta para dështimit!
Në një ditë të verës së zjarrtë Glukozë Preferon rroba të lehta mëndafshi. Shades pastel janë kafshët kryesore të të gjitha sezonit në modë pranverë / verore 2014. Dhe këngëtarja që përpiqet të ndjekë modën nuk është një përjashtim.
Ekaterina Volkova. Foto: Instagram.com/volkovihome.
Por aktorja Catherine Volkov Rritja e temperaturave nuk janë të frikësuar. Ajo kursen një dush të ftohtë dhe limonadë në shtëpi:
- Mënyra më e lehtë për të shpëtuar nga mbinxehja është e ftohtë (!), Jo një dush të ftohtë. Uji i ftohtë, që bie në trupin e nxehtë, do të shkaktojë një spazmë të fortë të enëve të gjakut. Dhe një rënie e mprehtë në temperaturën e trupit është e mbushur me një sulm në zemër! Pra, ndizni një ujë pak të ngrohtë dhe shijoni procesin. Dhe ende përpiquni të skaty: përdorni xhelin e nxehtësisë në dush me mentol ose nenexhik. Një mjet i tillë do të heqë pak lëkurën dhe do t'ju japë një ndjenjë të këndshme!
Sipas Volkov Ajo bën limonadë të shijshme në shtëpi. Receta për një prej tyre aktoret ndahen me gruan.
Për përgatitjen e limonadës do të kërkohet:
2 litra ujë, 2 limon, varg të freskët të freskët (të vogla), sheqer për shije (ose shurup frutash).
Metoda e gatimit:
Shtrydhni lëng limoni. Është më e përshtatshme për ta bërë këtë me një shtrydhëse. Por kur nuk është në dorë, ju mund të përdorni mënyrën e provuar - Lemon Shout me ujë të valë (zest gjithashtu ka nevojë), prerë fruta në gjysmë dhe për të hequr lëng. Lemon zest së bashku me mbetjet e pulpave dhe copa të vogla ende. Pastaj ju duhet të vloni ujin, shtoni sheqer dhe limon zest dhe therni pak (rreth 10 minuta). Hidh në limon limonadë me lëng dhe nenexhik. Vendos limonadë gati në frigorifer, ju duhet të pini mirë ftohur.
- Kushti kryesor për mbijetesën në nxehtësi është të veshin pëlhura natyrore dhe të lehta. Në xhinse ju bashkoni menjëherë! - Tregon Volkov. - Në vendin tonë, gjithçka është në rregull për të xhinuar. Kjo veshje më popullore. Por personalisht për mua xhinse në verë është tabu. Është më mirë t'i lani dhe të hiqni larg në dollap. Dhe, natyrisht, veshje më të lehta, aq më e lehtë është të transferosh nxehtësinë në të, këto janë ligjet e fizikës. Rrobat e zeza janë të nxehta më shpejt se çdo gjë, e bardhë - në të kundërtën. Megjithatë, kjo nuk do të thotë se është vazhdimisht duke ecur në të bardhë. Rriteni plotësisht ngjyrë bezhë dhe dritë pastel.
Glukozës dhe evgeny postim. .
Gjeorgjian macho. Evgeny Popnovili Preferon shpëtimin nga nxehtësia metropolitane për të kërkuar në plazhe:
- Në pasdite unë përpiqem të mos dal në të gjitha. Dhe gjatë gjithë rrugës, nëse është e mundur, unë transferoj në mbrëmje. Në nxehtësi preferoj të kaloj kohë në udhëtime ose në det. Sepse, pa marrë parasysh se sa e ftohtë, për të transferuar ngrohjen në kryeqytet është më e vështirë. Çfarë mund të jetë më e bukur e erës e ftohtë dhe deti në të cilën mund të notosh? Megjithëse këtë fundjavë planifikoj të vizitoj një nga plazhet e Moskës. Për fat të mirë, çdo vit infrastruktura e kryeqytetit zhvillohet, duke u dhënë mundësi njerëzve të pushojnë brenda qytetit. Unë besoj se materialet ideale për verën janë liri dhe pambuku, - një valltar pranon. "Por liri ka një minus substancial - ai është shumë. Prandaj, zgjedh opsionet e përziera - len në gjysmën me pambuk. Nuk është e nxehtë dhe duket serioze. Gjithashtu në verë janë këmisha të mira të hollë. Dhe në mënyrë që mëngë të gjata nuk bëhen një dënim i vërtetë, ka dy zgjidhje: ose për t'i kthyer ato, ose për të blerë një këmishë me mëngë të shkurtra.
Dana Borisova. Foto: Instagram.com/danaborisovatv.
Dhe këtu Dana Borisov Unë larë - për të marrë në gjoks dy litra lëng shalqi për prezantuesin televiziv u bë një ritual i detyrueshëm.
- Gjëja më e rëndësishme në nxehtësi është të pini shumë lëngje. Kam vënë në lëng shalqi. Vetitë e dobishme të shalqi janë aq të forta sa që besohet jo vetëm për produktet ushqimore, por edhe për ilaçet popullore. Por gjëja më e rëndësishme është mishi i shalqinit ndihmon për të humbur kilogramë shtesë të urryer! Diets shalqi ndihmojnë në reduktimin e peshës me 2-3 kg. Në këtë rast, ju nuk do të ndiheni urinë, sepse mishi mbush stomakun, por nuk e furnizon trupin me kalori.
Prezantuesi i TV i tha gruas se si të përgatisni lëngun e shalqinit në shtëpi: do të nevojitet një frut i pjekur me lëng, i cili duhet të lahet dhe të fshihet. Pastaj shalqi duhet të pritet në pjesë, të prerë zhvishem dhe të kalojë nëpër xhufkë. Pjesa e mbetur pas kësaj shtrydhe mund të copëtohet në një blender dhe të shtrydh me garzë për të marrë të gjithë lëngun nga shalqi. Pas shtimit të një nenexhik të vogël.
"Në ditët e nxehta unë dua të vishem në mënyrë që të ndihem jo vetëm sa të rehatshme që të jetë e mundur, por në të njëjtën kohë në modë dhe të bukur", thotë Dana. - Unë preferoj veshjet e hapura në stilin e bebi-dollarë me një bollëk të ruffles dhe ruffles.